編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
提到財富自由，許多人或許會聯想到高薪白領或金融操盤手。然而，ETF存股達人竹軒卻顛覆了大家想像——曾是超商店員卻能在40歲提早退休、現在專職當奶爸，在短短10年間，將700萬元本金滾出逾2,300萬元資產，年化報酬率高達13.24%！竹軒近日在華視《鈔錢部署》節目中，告訴讀者如何靠著簡單4檔ETF，就能為自己賺進5000萬元退休金，更打破一般人對存股的迷思——除了0050和0056，其實還有「更好的選擇」！
日期：2025-08-01
為協助青少年順利從校園銜接職場，勞動部在今（2025）年推出「初次尋職青年穩定就業計畫」，針對「15至29歲、未在學且持續未就業逾90日」的初次求職者，提供階段性補助，只要符合資格，最高可領到4萬5000元的尋職津貼及就業獎勵金。
日期：2025-08-01
川普關稅8/1開獎，台灣稅率20%高於日韓的15%，府院強調是「暫時性稅率」，並強調台美談判最終總結會議還沒有進行，尚未得到最終稅率。行政院前副院長施俊吉直言，國際談判要對抗的不只是對手，還要面對「己方與對方」的人民、國會，是「五面談判」賽局。他呼籲善用這些多元意見、政黨反彈與國民憤怒於談判，以避免極端損失。施俊吉喊話「現在是公開談判狀況的時候了」，更強調「政府在堅持什麼？讓我們一起幫忙談判好嗎？」
日期：2025-08-01
編按：本書作者日野原大輔原本夢想當演員，意外在健身房成為人氣教練，他26歲放棄演員之路，改投入健身教練事業，33歲創業開第一家工作室，現在是多家健身房的老闆。日野原大輔原指出，賺錢生意，八成業績來自回頭客。曾是健身房王牌教練的他，在創業初期提供免費體驗課程，卻連一個約下一次課程的人都沒有，「0回頭客」的慘痛打擊，讓他夜夜失眠，才意識到名氣無法延續業績。點醒他的是，被一位女性顧客提醒：「既然目標客群是女性，廁所的馬桶蓋應該放下來吧？」才驚覺自己完全沒有站在顧客的角度思考細節。他終於明白，比起免費、打折的小聰明，注重細節、接待客人，讓他們想再來，事業才能長久經營。
日期：2025-08-01
美國總統川普決定對台灣輸美商品課徵20％關稅，主要經濟體中，台灣關稅稅率高於菲律賓、泰國、柬埔寨、印尼、日本、韓國、歐盟和日本。中經院院長連賢明周四（7/31）指出，面對川普關稅衝擊，台灣半導體產業這波前往美國發展、投資，除了應該把傳產也帶過去與國際接軌、投資，也應藉此培養台灣服務業，這塊正是台灣過去最弱的一部分，盼能一起帶動金融、法務等產業發展」。他說，現在台灣景氣可謂是「冰火兩重天」，有跟到AI的產業就發展非常非常好，沒跟上AI且又受中國傾銷影響的產業，就會非常慘。連賢明也提醒企業一定要有地緣政治相關的人才，才能面對當今國際變局。他直言過去「不要講意識形態、大家就好好賺錢」的時代已成過去，如今現實是「要賺我的錢，就要做我的人」。連賢明以韓國為例表示，美國聯邦眾議員外交事務委員會日前就有提到，韓國所謂的安全靠美國、經濟靠中國的「騎牆外交」態度，美國如今已經再也不能接受了。
日期：2025-08-01
台北市電腦公會周四(7/31)首度舉辦「AI WAVE SHOW」，希望打造出亞洲指標AI產業盛會，替台灣AI產業「造浪」。和碩董事長童子賢也以電腦公會榮譽理事長身分出席活動，各界關心他準備823核三延役公投狀況，與美國對等關稅議題。對於核三延役的辯論會「準備狀況」，童子賢認為，這些都是駕輕就熟的議題，「講真心話就足夠」。對於台灣爭取15%對等關稅，應該加碼投資美國多少，才算合情合理。童子賢認為，倘若從經濟規模來看，南韓是台灣的2.1倍，日本是台灣4.5倍，若依此來推算投資美國規模，其實台積電赴美投資金額再加一點點，就差不多了。
日期：2025-07-31
大型連鎖量販店「大潤發」即將於8月1日起正式更名為「大全聯」，除了招牌、社群平台名稱全數換新，就連支付方式也有明顯異動，包括原先能在大潤發使用LINE Pay、街口支付、台新Pay等6種電子支付全面停用，取而代之的電子支付工具自然是全聯自家推出的「全支付」以及PX Pay。據了解，原先的大潤發聯名卡也將由「大全聯信用卡」取代，《今周刊》本篇一次整理進入「大全聯」時代的相關變動及優惠，讓讀者能一次快速掌握。
日期：2025-07-31
鴻海(2317)與東元(1504)週三(7/30)停牌，宣布透過換股方式成為策略聯盟夥伴，鴻海將持有東元電機10%股權，東元電機則持有鴻海約0.519%股權，預計今年第4季完成。週四(7/31)一開盤漲勢凌厲，鴻海再度看到179元近期高點，上漲7元或4%，而受惠於鴻海成為第二大股東的東元，更是直接攻上漲停價51元，至上午10點高達7.2萬張排隊買。究竟東元現在搶進還有甜頭吃嗎？而鴻海股價又能往上靠攏300元嗎？分析師說從東元週四漲停價來算，短線仍有溢價空間約7%，但未來想像空間仍大，畢竟鴻海成為第二大股東，對於營運正面看待。至於鴻海，「股市老先覺」杜金龍分析，確實有潛力上看340元，自己會緊抱不短線進出「我現在都不輕易動了，因為一賣就飛，根本買不回來」！
日期：2025-07-31
編按：27歲跌落人生谷底，存款一夕歸零還揹債75萬。沒有財經背景、從事旅遊業的小領隊鐵蛋，靠著腳踏實地投資ETF，2年間滾出淨資產逾300萬。
日期：2025-07-31
