怎麼做才能甩掉肚子肉、瘦腰？很多人減肥一輩子，肚子上、腰上的肉一寸都沒少過，特別是生育過的女性，更難瘦下來。有不少女性患者除了看病外，總會多問我幾句：「體重增加，為什麼總是腰或肚子長肉？有沒有好的減肥方法？」並感嘆：「成年人的世界，除了容易長胖，其他都不容易。」
日期：2026-08-07
外送專法7/21上路至今已滿兩周，Uber Eats觀察新制度對外送合作夥伴、消費者、商家合作夥伴及整體市場的實際影響。Uber Eats表示，初期數據顯示，與專法施行前相比 ，整體外送合作夥伴的收益結構依然成長，較低報酬區間指標的外送合作夥伴，外送服務期間每小時報酬增加約 18.2%；而較高報酬區間指標的外送合作夥伴，外送服務期間每小時報酬也增加約 10.5%。Uber Eats指出，平台仍持續採行疊單的營運模式，協助維持消費者可負擔的外送費用。外送專法上路迄今，整體訂單量未見顯著增減，市場需求大致維持穩定。不過針對Uber Eats的說法，台灣外送聯盟總工會籌備處發布訊息控訴「Uber Eats偷走外送員血汗錢」，怒批Uber使用障眼法偷工時、再假裝依法補差額，是公然違法。有關外送平臺報酬計算方式，勞動部晚間回應，Uber Eats提供外送員之報酬明細計算方式，其中所列疊單的計算，並未依《外送員權益保障及外送平臺管理法》第3條第13款及第5條規定，將每單的外送服務時間如實計入，如此報酬給付作法即屬違法。勞動部並指出，另一家平臺業者Foodpanda經初步檢視，於疊單之基本報酬計算已有配合外送專法之規範。針對後續執法，勞動部呼籲外送員務必詳加檢視訂單及報酬明細，如於外送平臺業者與外送員約定之給付日期屆至後，仍未獲得法規規範之應有基本報酬，即可依法向勞務提供地之地方勞工局處提出檢舉。地方勞工局處如於受理檢舉並查證後，確認有違反外送專法第5條規定情形，將依法採「按人處罰」方式裁罰，且每案處以2萬元以上罰鍰，並令其限期改善，若平臺業者屆期仍未依法補足短少的基本報酬，會按次連續加重處罰至改正為止。
日期：2026-08-06
遠見‧天下文化創辦人高希均，週四(8/6)上午辭世，享耆壽90歲。高希均在今年6月才親自出席回憶錄新書發表會，現場為他慶生送90歲生日蛋糕，更寫著核心信念「和平幸福」4個字。當天高希均回顧一生分享，自己從童年經歷戰亂流離、到台灣及美國創業及讀書，成就學術與出版事業，靠的就是核心信念「和平幸福」。遠見向北榮總院長陳威明率領的醫療團隊表達謝意，關於治喪事宜，遠見天下文化指出，遵照高教授遺願一切從簡，不設靈堂、不辦公祭，懇辭花籃輓聯，遠見・天下文化事業群將另行舉辦追思會，緬懷其一生貢獻與風範。
日期：2026-08-06
退休準備大不易，第一個問題往往是「錢夠用多久」，但答案並不明顯甚至難以發現問題，尤其在退休初期，開支還算可控、市場表現也不錯的時候。專家列出六大警訊供退休族自我觀察，避免退休金在短期內用盡。
日期：2026-08-06
前總統蔡英文4日合體台東縣長參選人陳瑩、之前曾脫黨參選的前立委劉櫂豪，不僅上演綠營內部大和解，國民黨的台東縣長饒慶鈴也大方在臉書放上多張合照，這場世紀同台掀起台東選情大震盪。據透露，陳瑩在今年農曆過年前後就曾拜會蔡英文，希望邀請高人氣的蔡英文到台東輔選，但蔡英文認為台東的盤很特別，要先處理好基層、綠營團結合作等問題，一切都協調好之後，屆時她再出現，一切才能水到渠成。知情人士透露，蔡英文除了自己曾勸說劉櫂豪，還出動英系大老陳明文、英系立委莊瑞雄等人加入說服行列。陳瑩也非常有耐心，不斷向劉櫂豪釋出善意，邀約活動同台，更是從5月就空下競選總幹事位子，就等劉櫂豪點頭，「最後終於等到他」。
日期：2026-08-06
台股周四（8/6）開低震盪，終場收在44396.7點，下跌214.9點。跌幅0.48%。近一步觀察近期人氣持續暢旺的台股ETF。7/31至8/5統計指出，4個交易日均量3萬張以上、漲幅前10名台股ETF，有8檔主動式、2檔台股正2，其中有6檔漲幅逾20%漲贏大盤兩倍。以主動群益科技創新(00992A)上漲22.77%最亮眼。群益臺灣加權正2 ETF（00685L）名列強勢ETF之一，讓不少投資人關心：「00992A、00685L現在還可以買嗎？」市場法人表示，現階段大盤高檔震盪機率高。台股ETF波動度相對個股與大盤來的低，不失為投資人現階段介入台股的較佳選擇。群益投信台股主動式ETF團隊表示，在科技產業成長趨勢未變以及內需穩健下，台股中長線持續看好。在台股具基本面支撐、後市不看淡前提下，對於具有資本成長需求的投資人，除了運用主動式台股ETF以外，也可選擇投資正2ETF。主動群益科技創新（00992A）經理人陳朝政指出，在政策風向與資金輪動快速變遷的環境中，台股布局該保持主動調整持股的靈活度，彈性操作、趨吉避凶，也更加彰顯持有主動式台股ETF的價值。
日期：2026-08-06
華邦電(2344)法說會周四(8/6)舉辦，Q2財報以及對記憶體市場的展望，受各界關注。總經理陳沛銘直言：「2027年(供需)會比2026年更緊」，即便Q2客製化記憶體平均售價已翻倍，預期Q3仍能有相當漲幅。此外，華邦電也預告，已準備啟動高雄廠Module B的擴產計畫。陳沛銘指出，目前Module A產能最高僅24000片，已經塞得滿滿。Module B規劃2027年1月開始動工，希望能在2029年Q1開始裝機，並分兩階段進行，預期Module B最大產能達5萬片。在週三盤中華邦電一度衝出第4根漲停，週四市場焦點全放在法說會暫持觀望，終場股價小漲2元或1.18%，以184.5元作收，有外資推估，華邦電今、明兩年EPS分別為28.49與60.03元，未來12個月合理股價，應落在360元。
日期：2026-08-06
今周刊編按：輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳近日一段訪談影片在社群爆紅，他點名特斯拉、SpaceX執行長馬斯克(Elon Musk)在AI競賽中具有3大優勢，包括xAI、自動駕駛與人形機器人，使他處於「絕佳位置」。馬斯克周二(8/4)在SpaceX財報電話會議上指出，輝達Vera Rubin架構是最出色的架構，也是最好的AI電腦，並稱自己非常重視與輝達在許多層面上的密切合作與夥伴關係。因此決定全面採用輝達的晶片。利多消息激勵輝達股價周四(8/6)上漲3.43%，收219.22美元。SpaceX股價則重挫13.61%，收108.27美元。超微(AMD)股價也大跌7.04%，收482.05美元。超微半導體(AMD)執行長蘇姿丰對此表示，「我非常尊重伊隆(Elon)，以及他所做的一切，因此我們期待未來能繼續與他們維持長期合作關係。」
日期：2026-08-06
中國AI短劇市場近期掀熱議！由AI生成的短劇《被裁掉的女孩》不僅全網播放量突破2億次，更成功捧紅劇中虛擬女主角「方桃子」。她在短短30天內，抖音社群平台累積超過42萬粉絲，甚至開始接下品牌代言，業配行情甚至超越不少真人網紅，引發外界討論「虛擬偶像2.0時代」是否正式到來？根據《科創板日報》報導，CIC灼識董事總經理張辰愷分析：「過去虛擬偶像，主要依靠舞台表演和固定人設來建立粉絲關係。AI短劇角色，更多透過劇情、情感共鳴吸引用戶。並用社交帳號持續營運，使用戶關係，從單向關注轉變更具互動性、參與感和陪伴感的連結。」不少網友感嘆：「現在AI劇真的太誇張...完全可以取代真人。應該很快就有第二季，畢竟AI不用休息...」、「現在AI劇真的很強、看了好幾部，都比真人拍得好看。結果演員不是輸給另一個人，而是輸給了AI...」。
日期：2026-08-06
面對中國軍事威脅，國軍自8月5日起實施10天9夜的「漢光42號實兵演習」，同時結合「2026城鎮韌性演習」。此次城鎮韌性演習，分別於高雄及屏東、新北及宜蘭共同演習，8/7至8/13期間，全國分北中南、東部及離島實施城鎮韌性「防空演習」項目。屆時除了將進行避難演習之外，也將實施交通管制，捷運、台鐵及高鐵列車皆正常行駛，惟出站後須依照民防人員指示進行疏散避難，8/10及8/13在中、北部，也將實施行動網路降速30分鐘演練。民眾若不遵守管制，各地方政府得以《民防法》第25條，裁處新台幣3萬元以上、15萬元以下罰鍰。舉行防空演習的時間，外送平台Uber Eats、foodpanda會有影響嗎？一文整理防空演習該注意的事。
日期：2026-08-06
