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存股助理第729期|元大台灣50(0050)換股啟示錄—穩健投資本質流失
心法與觀點

存股助理第729期|元大台灣50(0050)換股啟示錄—穩健投資本質流失

元大台灣50ETF(0050)上週成分股定期審核結果(我們俗稱的換股)出爐。新增南亞科(2408)、致茂(2360)、健策(3653)與貿聯KY(3665)四檔。刪除中租KY(5871)、陽明(2609)、和碩(4938)與上海商銀(5876)。調整結果於12月19日生效。原本我對0050是否可以當作穩健投資標的,一直抱持懷疑態度,這次換股,讓我更加確信,這檔市值型ETF已經與「穩健投資」漸行漸遠。

日期:2025-12-10

如何測試男人有沒有閃兵
生活消費

如何測試男人有沒有閃兵

從《連環泡》踩禁忌的歲月、軍歌與眷村當兵趣事談起,映照20年情勢巨變。兵役、歌詞與中日風波皆隨局勢動盪而變,台灣看似置身事外,卻始終被大環境牽動。

日期:2025-12-10

00919真有那麼差?1大優勢勝過00918!高股息死亡之組PK:從選股、配息到總報酬,2026存股卡位選誰好?
ETF

00919真有那麼差?1大優勢勝過00918!高股息死亡之組PK:從選股、配息到總報酬,2026存股卡位選誰好?

編按:年底最後一波「配息紅包」正式登場,高股息死亡之組──00713、00915、00918、00919全數公布第四季配息,引爆市場關注。由於四檔 ETF 都在同一時期除息,又是季配組合,最容易被拿來互相比較:誰的殖利率最高?誰的現金流最划算?誰又在今年的震盪行情中脫穎而出?本季數據一公布,市場瞬間大洗牌——00918與00919依舊火力全開,而昔日強勢的00915卻跌落領息梯隊末位;至於資深代表00713,看似保守,實際年化殖利率卻仍維持在水準之上。如果你現在正準備卡位Q4配息或想重新調整高股息部位,這篇完整解析將帶你從配息率、總報酬到填息率三大面向,找出今年真正的領息 CP 值王。

日期:2025-12-09

40歲心臟名醫竟猝死、7成患者沒預兆就倒下!醫學博士揭「護心最強秘訣」:走路2技巧,把心臟變有力
健康

40歲心臟名醫竟猝死、7成患者沒預兆就倒下!醫學博士揭「護心最強秘訣」:走路2技巧,把心臟變有力

編按:本書作者上月正博醫師以身邊兩位同業為警惕:40歲心臟醫師和醫院事務長,皆因心臟衰弱猝死,警示大家要留意心臟健康。護心最簡單的方法就是每天健走30分鐘,分段走也能有效,讓血液循環恢復暢通,降低死亡率。飲食上,他推薦五大護心食物:黏糊蔬菜(秋葵、納豆或是黑木耳)、青魚、豬瘦肉、堅果,以及醋與綠茶。透過飲食和健走習慣,守護心臟健康。

日期:2025-12-09

0050+0056退休金最強攻略!4%法則失敗率越來越高,如何安穩養老?3情境模擬:遇股災也不必賣股
理財

0050+0056退休金最強攻略!4%法則失敗率越來越高,如何安穩養老?3情境模擬:遇股災也不必賣股

編按:面對退休,你真正需要擔心的,從來不只是「存到多少錢」,而是這筆退休金能不能撐20~30年。許多人以為只要配置高股息ETF、靠殖利率過生活就能安穩退休,但現實是——配息不穩、資產波動劇烈,加上通膨侵蝕購買力,光靠股息遠遠不夠。真正關鍵在於:退休前最後 5年如何調整資產配置?股債比例怎麼轉換?遇到股災時該怎麼辦?4% 提領率到底可不可靠? 財經作家雨果以完整模擬與真實數據,揭開「退休後資產分配」的最終解答。

日期:2025-12-08

3年內倒掉91個!傳統市場正以「驚人速度」消失...不光是被超市搶走!賣菜郎揭客源萎縮5大原因
生活消費

3年內倒掉91個!傳統市場正以「驚人速度」消失...不光是被超市搶走!賣菜郎揭客源萎縮5大原因

最近真的很常被問到一個問題:「傳統市場是不是越來越勢微了?」大家會有這個感覺很正常,畢竟現在轉個角就是超商,連鎖超市、大賣場、美式賣場一間比一間大,冷氣一間比一間強,連超商都冷不防給你擺個生鮮櫃在那邊搶生意。感覺歸感覺,但數據攤開來,真的會嚇死人。

日期:2025-12-08

台灣醫療陷「成長痛」!少子化衝擊人力、永續轉型壓頂…2025健康台灣論壇揭未來醫療四大挑戰
職場

台灣醫療陷「成長痛」!少子化衝擊人力、永續轉型壓頂…2025健康台灣論壇揭未來醫療四大挑戰

中山醫學大學、中台灣生醫創育深耕平台攜手國家生技醫療產業策進會、資誠會計師事務所、厚生基金會與《今周刊》於12月6日舉辦「2025醫療科技展–健康臺灣專場論壇:醫療現況與未來」。論壇集結產官學領袖,包括衛福部醫事司司長劉越萍、環境部長彭啟明、中華民國護理師護士公會全聯會理事長陳麗琴與中山醫學大學董事長周英香,共同剖析台灣醫療正面臨的深層挑戰,從人力、永續、教育到世代價值,盤點未來10年的關鍵變革。

日期:2025-12-06

小紅書封鎖一年不能用、VPN翻牆看會被罰錢?小紅書是什麼、為何被禁用、替代平台…懶人包必看
政治社會

小紅書封鎖一年不能用、VPN翻牆看會被罰錢?小紅書是什麼、為何被禁用、替代平台…懶人包必看

內政部宣布即日起對「小紅書」APP進行網際網路停止解析及限制接取措施,暫定期間一年,小紅書APP在台用戶逾300萬人,不少年輕族群哀嚎,不解為何會被封?也有人問如果手機仍安裝小紅書APP沒刪掉,是否會有刑責相關問題?是否可以VPN翻牆繼續瀏覽?事實上,小紅書APP經國家安全局進行資安檢測,發現15項指標全數未合格,自2024年迄今涉入1706件詐騙案件,財損達2.47億,加上函請小紅書母公司中國行吟信息科技(上海)依法提出具體改善作為,迄今業者無任何回應,因此才做出決議。

日期:2025-12-05

0050、0056、00878...定期定額也能小富變「大富」?每月2萬滾出3千萬的秘訣:試算怎麼存最賺
ETF

0050、0056、00878...定期定額也能小富變「大富」?每月2萬滾出3千萬的秘訣:試算怎麼存最賺

編按:ETF在台灣已經從選擇少、觀念保守,進化到如今超過300檔、700萬人參與的全民投資時代。從高股息到市值型,許多人以為「長期買進持有」就能享受台股黃金10年的成果,但真正拉開財富差距的,其實是另一個重要關鍵。本篇以00878、0056、006208、0050四大人氣ETF實際數據演算,帶你看清楚同樣每月投入 2 萬元,為什麼有人可以累積近3,000萬,有人卻少賺超過 1,000萬。複利力量無聲無息,但差距會大到讓人後悔。

日期:2025-12-05

北市國中排名曝光,公立五虎建北錄取率「這校5人就1人考上」!前輩親揭亮麗成績單背後的代價有多大
教育

北市國中排名曝光,公立五虎建北錄取率「這校5人就1人考上」!前輩親揭亮麗成績單背後的代價有多大

「望子成龍、望女成鳳」是台灣不少家長的教育理念,傳統觀念裡仍覺得升學至上,因此會把孩子送去資優班,或是為了學校升學率「孟母三遷」都無所謂。社群網路流傳一份國中排名、也就是以建北錄取率製作的榜單,有著公立五虎稱號的中正、金華、龍門、敦化、介壽國中當中,前4所建北人數都超過1成,甚至第一名的中正國中高達20%畢業生都考取建中、北一女。律師林智群也透過這份榜單,發表自身就讀「基隆中正國中民俗班」的慘痛經歷,透露當年班上建北錄取率雖高達25%,但背後的代價極為沉重。

日期:2025-12-04