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喝咖啡、吃海鮮...等於每周吞下一張信用卡?微塑膠讓心血管、失智風險大增...醫教2招幫你排「塑」便
健康

喝咖啡、吃海鮮...等於每周吞下一張信用卡?微塑膠讓心血管、失智風險大增...醫教2招幫你排「塑」便

當大家聽到 「我們每天都在吞塑膠」 這件事,大家最想問的是「怎樣排掉這些塑膠微粒?」,有些人較悲觀「逃不掉啊!人類共業,無奈的現實」。

日期:2025-03-18

總預算刪減衝擊/監察院絕非哭窮賣慘!96%業務費被砍,清潔員欠薪、求台電別斷電…將提釋憲與暫時處分
政治社會

總預算刪減衝擊/監察院絕非哭窮賣慘!96%業務費被砍,清潔員欠薪、求台電別斷電…將提釋憲與暫時處分

藍白聯手大砍今年度中央政府總預算,就連與行政院、立法院同為中華民國憲政機關之一的監察院,因業務費蒸發96%,不只絕大部分業務完全停擺,連弱勢團體清潔人員薪資、水電費、加油錢、衛生紙等基本經費都斷炊,引發憲政疑慮。例如,監察院委託伊甸基金會聘請清潔人員,負責院內打掃工作,如今他們不只被迫要讓許多弱勢工作者春節後就失業,還積欠對方1、2月約81萬元薪水。因無力繳納水電費,監察院除得懇求台電先別斷電,但對於從哪找到錢繳電費、滯納金,只能期許下年度預算審議能變正常,屆時再籌經費補繳。監察院副院長李鴻鈞、秘書長李俊俋、副祕書長王增華在3/18召開記者會,李鴻鈞強調因積欠兩個月水電費,已被台電公司要求擬具還款計畫,「監察院絕非哭窮、賣慘」,而是要捍衛憲法賦予職權。監察院表示,將在總統公布總預算案後,同步向憲法法庭聲請釋憲與暫時處分。監委田秋堇也無奈地表示,他們與伊甸基金會簽約,就是盼藉此協助弱勢,如今卻反欠對方錢,讓他們覺得「很對不起人家」;她也感慨,立法院結構若沒改變,下年度預算還是一樣被砍這麼兇,電費等一樣沒著落,「明年又該怎辦?」東吳大學法律系教授胡博硯認為,監察院的人事費等法定預算雖沒被刪,但若因業務費被砍到基本功能無法運作的程度,恐仍有違憲疑慮。

日期:2025-03-18

萬用離職「表面理由」抄下來!7成上班族要走不說真心話…公司慰留平均加薪4.3%,你會留下來?
職場

萬用離職「表面理由」抄下來!7成上班族要走不說真心話…公司慰留平均加薪4.3%,你會留下來?

新春後缺工潮持續,隨之而來的是一波「報復性轉職潮」,不少上班族年後找到新工作,預備向老東家提出離職。如何華麗轉身,平靜地離開職場,告別老東家,成為不少上班族的大課題。對企業來說,缺工時期如何挽留可用之才,更是老闆煩惱。據調查,有超過8成上班族認為,對提出離職這件事情「有困難」,仍得經過一番內心小劇場後才能順利提出。至於老闆該如何挽留優秀員工?根據調查,「加薪」仍是最直接、有效的辦法,有7成上班族認為,只要慰留有拿出誠意,仍會有考慮留下。其他方法包含「升職」、「發獎金、分紅」僅有4成機率能慰留優秀同仁。

日期:2025-03-18

錢再賺就有?中年後投資絕對不能賠!施昇輝教2招破除5迷思:安心退休斷開拮据「放心花錢」
ETF

錢再賺就有?中年後投資絕對不能賠!施昇輝教2招破除5迷思:安心退休斷開拮据「放心花錢」

很多年輕人都說投資賠錢沒關係,因為「錢再賺就有」。不過,如果你已經進入第三人生階段,萬萬不可以有這種想法,因為一來「時間」不允許,你的時間不多了,二來「收入」不允許,你已經沒有穩定的薪資收入了。第三人生的投資理財,絕對戒之在「賠」這個字。(原文刊載於2021/8/11,更新時間為2025/3/18)

日期:2025-03-18

什麼都漲就是薪水沒漲...該怎麼跟老闆開口談加薪?2個準備讓你談判更有力,年薪多16萬的加薪攻略
職場

什麼都漲就是薪水沒漲...該怎麼跟老闆開口談加薪?2個準備讓你談判更有力,年薪多16萬的加薪攻略

編按:薪水是自己勞動代價的重要大事,在換工作或是可以自由討論年薪的公司,對於「薪水協商」應該不陌生。有研究結果指出,跟直接接受最初的年薪提議的人相比,試圖協商的人平均多賺了5千美元(約合新台幣16萬3千元)。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班族做心理諮商15年,她認為,談薪水是一場資訊戰,要先了解自己的績效、優勢、作品集以及清楚業界水準。再來是釐清思緒,明白自己真正想要的是什麼。她認為,如果沒有了解自己的想法,很容易跟著別人盲目進行,事後還會後悔。同時,潘有花也強調,要明確定出人生中的優先順位。錢雖然很重要,但公司氣氛、職涯發展、等其他要素,也是考量的關鍵。

日期:2025-03-17

94歲巴菲特對日本是真愛!五大商社全部加碼,其中四家持股已逾9%,日股今年持續看多?
全球股市

94歲巴菲特對日本是真愛!五大商社全部加碼,其中四家持股已逾9%,日股今年持續看多?

94歲股神巴菲特(Warren Buffett)再度加碼對日本五大商社的持股,顯示他對日本股市的偏好,從近五年前以來毫無動搖,不僅扭轉了日股走勢,也帶動其他法人對於日股的看法。從最新揭露數據來看,巴菲特對於日本五大商社的持股,除了伊藤忠商事仍在9%以下,對於其餘四家的持股都超過9%,這與之前日本五大商社對於外資持股上限10%立場鬆動有關。

日期:2025-03-17

爸爸遺產全給大哥,女作家傷心又震驚…一趟埃及之旅領悟:父母心中的公平,是所有孩子都過得好
情感關係

爸爸遺產全給大哥,女作家傷心又震驚…一趟埃及之旅領悟:父母心中的公平,是所有孩子都過得好

我們常常覺得父母給予每個孩子的資源跟愛是不同的,因此忿忿不平。如果反過來,你有兩組父母,這些父母們一起把你養育長大,你也能做到對每一組父母都一樣嗎?我想也是很難。唯有一對一的關係,才不會有偏心的問題,其餘的情況不論父母怎樣做,總有孩子覺得不公平。

日期:2025-03-17

本金只有20幾萬,分批買進0050還是歐印好?這樣買能就多賺5成...一文破解高勝率 vs 本金大小的迷思
台股

本金只有20幾萬,分批買進0050還是歐印好?這樣買能就多賺5成...一文破解高勝率 vs 本金大小的迷思

先前有人留言,選擇歐印是要有筆大一點的資金,如果只是20-40萬左右,基本上與分批買進沒什麼差別。為了破解這個迷思,YP打算用24萬來做個回測,當10年前歐印0050跟分批買進至今,金額高低對於勝負是否有什麼差別。

日期:2025-03-17

元大金(2885)配1.85元新高,股價27→36元還能追?「1個關鍵」抱緊處理:●元以下都是買點
台股

元大金(2885)配1.85元新高,股價27→36元還能追?「1個關鍵」抱緊處理:●元以下都是買點

元大金(2885)上周五(3/14)公布今年股利政策,決議配發每股1.55元的現金股利,加上0.3元的股票股利,意即擁有1張元大金就可以領1550元的現金+30股股票!消息一出,42萬股民嗨翻,這是元大金股利配發新高,受惠去年台股價量齊揚,旗下元大證手續費收入大增,全年大賺211.58億元,EPS 3.21元,元大銀也賺進百億元。今天一開盤果然股價立即跳空上漲,盤中最高漲到36.95元...元大金自去年以來從26.95元一路走高,現在股價高檔還能追?

日期:2025-03-17

輝達GTC 2025登場 台積電外、哪些台廠列名贊助商? 將聚焦三大亮點|全球瞭望
國際總經

輝達GTC 2025登場 台積電外、哪些台廠列名贊助商? 將聚焦三大亮點|全球瞭望

本周最受矚目的科技盛事是17日起在加州聖荷西登場的輝達GTC 2025,預料將推出受高度期待的新人工智慧(AI)晶片,市場認為今年看到包括聚焦GB200與GB300 AI伺服器新晶片、2027年產品路線圖、量子運算進展等三大亮點。

日期:2025-03-16