編按：哲學家理查德．甘德曼（Richard Gunderman）表示：「累積數百數千個小小的失望，就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出，職業倦怠會傳染，而且職業倦怠持續越久，就會越難調節壓力的痛苦，陷入惡性循環。所幸，職業倦怠造成的腦神經變化並非永久，只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到，除了認真地重新評價目前的工作，她也建議，要記錄自己人生中認為很重要的價值觀，例如：不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等，就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師，為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年，幫助病人了解自己，並提供真誠的安慰和實用的解決方法，讓他們不再為無可奈何的事情所困。
日期：2025-03-10
這週我把持有大概14個月的00929先出場了，大概含息小賺5萬多，原本00929最多帳面上曾虧損20幾萬，但過了幾個月，最後靠著領息加上每次的填息，慢慢的也解套回來了，甚至還小賺，其實，我也知道只要能等再擺個幾年，這00929肯定不會只賺這些。
日期：2025-03-10
一場再普通不過的離職談判竟成科技圈血腥事件！雲云科技公司董事長曾志新，因不滿梁姓技術長提離職，趁談判過程對方不注意，憤怒之下持刀殺人震驚社會。台北榮總遺傳優生科主任張家銘提醒，這不只是職場衝突升級的結果，而是一種極端危險但往往被忽略的心理特質「自戀型高功能反社會人格」。這類人很有可能是你的老闆、同事甚至是伴侶，他們外表風光、能言善道、充滿魅力，但內心冷漠、自戀，並且對權力與控制有極端的渴望，這樣子生活中笑裡藏刀的人通常有「3特徵」。
日期：2025-03-09
編按：本書作者班‧卡爾森（Ben Carlson）是知名財經部落格「致富的常識」（A Wealth of Common Sense）創辦人兼主筆，他是一位合格財務分析師（CFA），身兼彭博社（Blommgerg）專欄作者，從投入職場後一直從事退休金、捐贈基金和各種基金會的法人投資組合管理工作。投資經驗讓他深刻體會到：‧以投資決策的數量來說，「少」即是「多」；‧單純比複雜好；‧因襲傳統比標新立異更能成功達到目標；‧長期的流程比短期的結果重要；‧洞察力比戰術有用。不要想成為第二個巴菲特，但你能用最單純的方法，贏過 80% 投資人！
日期：2025-03-07
桌上一瓶、包包也一瓶？無處不見的瓶裝水方便又解渴，不少人都習慣隨身攜帶。然而，科學家近日警告，為了降低大腦內的「有毒塑膠微粒」含量，應該要盡量避免飲用瓶裝水。
日期：2025-03-07
京城銀（2809）於週五（3/7）舉辦2024年第4季法人說明會，京城銀公布2024年淨收益為96.09億元，稅後損益50.24億元，每股稅後盈餘4.52元，截至2024年底每股淨值為49.16元。
日期：2025-03-07
藍白大幅刪凍114年度中央政府總預算，衝擊的不只是國防、經濟、交通等面向，連教育、文化層面也受到一定衝擊。其中，教育部層一度在臉書發兩則貼文指出，攸關育兒津貼的學前教育經費遭凍結10%約69.5億元，且教育部整體預算被凍結共達125.9億元，影響範圍包含育兒津貼、平價教保補助、幼教人員薪資補助，也可能衝擊全國66萬名幼生和3萬名教保人員。所幸後來在引起輿論關注，以及教育部與在野黨立委溝通後，教育部將前兩則貼文刪除後，再度發文表示，經教育部同仁這幾天不眠不休努力向立委爭取，很高興目前已爭取到相當的進展。文化部預算也遭大幅刪凍。在立法院三讀總預算後，文化部主管的預算原編列290億元，最後被刪除11億元、凍結34億元。其中受衝擊範圍相當廣，包括公視、TaiwanPlus、中央社、黑潮計畫、表演藝術、中正紀念堂、聯合典藏庫房，以及對民間團體與藝文工作者的補助。
日期：2025-03-07
前幾天查了一下00878的受益人數跟張數持有分級，目前00878受益人數約160萬人，但100張以上的人僅佔約1.6萬，也就是說你只要持有100張以上的00878，那你就是這支ETF持有分級的前百分之一。如果是200張以上的人，那人數一下子銳減到剩下4,000人，只佔總比例的0.25%，我目前持有00878共132張，距離200張也只剩下68張，只要達成這個目標，那我就是前0.25%的其中一人！
日期：2025-03-07
今周刊編按：國內上市櫃公司今年以來陸續傳出股票分割計畫，遊戲股王鈊象(3293)也被點名，不過董事會卻未如預期作出決議，加上僅配現金股利29元，較上次銳減超過3成，投資人期待落空，週五(3/7)股價跳水下挫逾8%，一度下探至907元低點，面臨900元大關保衛戰，終場下跌65元，收在928元。不過鈊象日前公告年報，2024全年營收達185.12億元，年增30.5%，由於獲利表現強勁，員工紅利相當可觀，董事會也通過去年度員工酬勞金額為27.68億元，以公司總員工數1130人計算，每位員工平均約可領到245萬元，以平均月薪5萬元計算，可多領49個月獎金，令人稱羨。
日期：2025-03-07
編按：小馬大學畢業就到公司任職，服務也有5年，在工作崗位上兢兢業業、認真負責，但他有一天發現，自己的薪水比同業從業人員低了三成，向老闆提加薪要求，得到的回應是：「這裡沒有『加薪』這兩個字，不開心就滾蛋！」小馬該如何說服老闆，幫自己爭取加薪？本書作者無糖律師指出，加薪不是漫天開價，可以提出同業的薪資水平，作為「客觀標準」來談。面對老闆威脅說：「不開心就滾蛋！」這時，小馬要讓老闆知道「我和你是利益共同體，我走了你會很麻煩」，假使小馬已經拿到別間公司的錄取通知，更可以適時表達自己已有替代方案，如此一來，老闆的威脅就不構成威脅，反而是老闆會有不利影響。至於，有些老闆可能打悲情牌：「公司營運並沒有想像得好，一起共體時艱吧！」試圖轉移議題，那就應該先確定目標是「加薪到業界水平」，不要被假議題帶著跑。無糖律師擁有卓越談判技巧與法律專業，成功完成多項國際性重大投資及融資案。與法律相關的各種工作中，她最喜歡「談判」，認為只要願意放下一己成見去了解對手、對症下藥，天底下沒有什麼談不了的事！
日期：2025-03-07
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