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依年齡、活動需求評估是否動刀  術後肌力訓練助恢復功能  韌帶斷了運動夢  重建手術怎麼選?
健康

依年齡、活動需求評估是否動刀 術後肌力訓練助恢復功能 韌帶斷了運動夢 重建手術怎麼選?

打籃球跳躍落地,突然聽到「啪」一聲,緊接著出現膝蓋腫脹、劇烈疼痛,是許多人的夢魘。韌帶或肌腱斷裂,除了短期不適與不便,還要擔心是否影響長期運動能力。

日期:2025-06-25

以伊戰爭的黑天鵝反向策略
國際總經

以伊戰爭的黑天鵝反向策略

美國與以色列聯手對伊朗發動近年最猛烈的軍事打擊,從「雄獅崛起」到「午夜重錘」,震撼全球局勢。看似戰火蔓延,中東卻意外迎來轉折的曙光。

日期:2025-06-25

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!
聰明理財

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!

看似美好的股票、基金,背後可能暗藏詐欺與操縱。會計黑箱、數字粉飾、華爾街話術,甚至新興ETF的炒作效應,無時無刻影響著投資人的判斷。有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,以多年市場經驗,揭穿常見投資陷阱,教你用冷靜、理性的數字分析,拒絕被情緒左右,遠離貪婪與恐懼循環,真正打造穩健可靠的投資組合。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25

善用60/30/10配置法,讓你的投資組合抗震又長效
聰明理財

善用60/30/10配置法,讓你的投資組合抗震又長效

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,若不盯緊,獲利可能瞬間蒸發!有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,用科學嚴謹的數據分析,結合實戰經驗,教你掌握「60/30/10配置法」、冷靜檢視投資組合,學會在該出場時果斷賣股、不戀戰;並透過定期尋找潛力標的,打造不斷優化的獲利體系。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25

全球投資者的偶像:別讓情緒決定你的財富!善用數據才能遠離人性誤區
聰明理財

全球投資者的偶像:別讓情緒決定你的財富!善用數據才能遠離人性誤區

許多投資人總是高估自己的判斷,低估情緒對決策的干擾。其實,市場從不會因為你的信念而改變方向,唯有拋開情緒、專注於冷冰冰的數字,才能真正提升勝率。有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,帶你深入拆解常見的投資心理陷阱,學會用數字,降低人為干擾,保障獲利。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25

摧毀不是結束?伊朗受襲後的反彈風險 川普豪賭中東戰局 轟炸行動恐引爆更大衝突
國際總經

摧毀不是結束?伊朗受襲後的反彈風險 川普豪賭中東戰局 轟炸行動恐引爆更大衝突

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-06-25

川普來真的!拆穿伊朗紙老虎面具,中東最後一哩路明朗化,謝金河:以色列股市上漲代表大勢已定
國際總經

川普來真的!拆穿伊朗紙老虎面具,中東最後一哩路明朗化,謝金河:以色列股市上漲代表大勢已定

黑天鵝的反向策略。經歷了6月12日以色列的「雄獅崛起」,再到22日美國對伊朗的「半夜重錘」,我說的中東最後一哩路終於明朗化。

日期:2025-06-25

0050輸了?00938、009802...6檔新市值型ETF大PK!關稅衝擊選它當「基本咖」,一籃子金融股穩穩賺
ETF

0050輸了?00938、009802...6檔新市值型ETF大PK!關稅衝擊選它當「基本咖」,一籃子金融股穩穩賺

0050在1拆4之後重新掛牌,爆出24萬張以上的天量,一天成交超過116億,成為了台股最吸金的標的。社大的同學問我,現在可不可以買0050,除了0050還有什麼類似的ETF值得買?

日期:2025-06-24

40年老公寓能買嗎?胡偉良全面解析「年輕人買老屋」6大得失:買房5條件不怕以後「賣不回本」
房地產

40年老公寓能買嗎?胡偉良全面解析「年輕人買老屋」6大得失:買房5條件不怕以後「賣不回本」

在高房價壓力下,對多數年輕人而言,購屋早已不是「一步到位」的夢想,而是「退而求其次」的現實選擇。在預算有限的情況下,老屋因為價格相對親民、地段優勢明顯,逐漸成為許多年輕人「入門置產」的首選。但老屋真的值得買嗎?買下的是未來的機會,還是隱藏的風險?本文從六大面向解析購買老屋的得與失,幫助年輕人做出更明智的選擇。

日期:2025-06-24

免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相
健康

免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相

許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾,因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路;但你可曾想過,其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」(Therapeutic Exercise )選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動,或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調,物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員,亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。

日期:2025-06-24