人類出生約有200萬顆腎絲球，要使用一輩子，腎絲球不會再生，死掉一顆就少一顆，人類壽命不斷的延長，腎臟的存款一定要省著點用，將來老了才能避開洗腎的危險。這篇文章非常實用且重要，台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭，很多人說：「洪醫師，我每天都在吃這些食物，也都沒事啊？」不是沒事，是在緩慢破壞而不自知，這一篇我就抓出10個可能你每天都在吃、非常常見又容易被忽略掉的、披著羊皮的傷腎大野狼！經常吃這類食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在不知不覺當中腎功能就會退化的比別人還快！
日期：2025-01-17
尿酸高和痛風是困擾許多中老年人的慢性疾病。尿酸高是導致痛風的主要原因，而尿酸高又跟飲食有著較為密切的關係，對於高尿酸人群，也就有了許多飲食禁忌，比如「尿酸高、痛風人群不能吃火鍋和豆製品」，那對這類人群而言，到底哪些是真禁忌？
日期：2025-01-14
2025 第一個交易日台股雖大跌逾200點，但裕融、中租-KY 和和潤逆勢強彈，裕融更攻漲停。貸款市場寬鬆下，呆帳風險尚存，裕融逐步脫離高風險，中租受中國經濟影響大，投資人應謹慎布局，避免高風險存股操作。
日期：2025-01-06
國民ETF國泰永續高股息(00878)今年以來受益人數持續創高，投資人數已經超過153萬人，規模來到3616億元，穩坐高股息ETF第1，00878於是11/18才除息0.55元，目前仍呈現貼息，股價最低一度來到21.51元，週四(12/5)則是回到22元之上，盤中來到22.25元。事實上，00878握有兩檔金融股，包括國泰金、富邦金，在營運表現大好下，明年股息發放應該無虞。有網友好奇發問，每個月預計拿5000元閒錢在投資上，半年有感的會是富邦台50 (006208)還是00878？有人認為，一個是有錢進到口袋的有感，一個是價差的有感，建議先去了解市值型跟高股息的差異，找出自己想要的再投資。投資專家建議，年輕時可以先把主力放在市值型ETF上，因為市值型的漲幅較明顯，先將本金養大，待退休時再逐漸將資金轉到高股息ETF，有更靈活的現金流可運用，減輕每月生活開銷負擔。
日期：2024-12-05
00929（復華台灣科技優息）因12月配息銳減至0.05元，週二(12/3)股價在台股大漲290點下、獨自含淚下跌1.66%，股價來到17.76元跌破淨值，折價0.26元或1.44%，成交量爆出116萬張天量、超越所有個股，究竟籌碼是被吃走？從周二外資買賣超動向來看，大舉買進00929超過52.93萬張，自營商買超24.47萬張，高達77.4萬張籌碼都入到法人手上。在不少存股平台或社團裡面，不少抱有00929的股民都在問，這樣配個50元「還要繼續抱嗎」、「是該換其他高息ETF」？
日期：2024-12-04
台股打贏「季線保衛戰」，接下來將強攻23,000點整數關卡。法人表示，統計顯示台股12月上漲機率達8成，接下來，指數有望挑戰24,000點大關，尤其占台股權重高的AI概念股及金融股，將扮演領軍台股上衝的兩大要角，投資人可透過市值型ETF參與多頭行情。
日期：2024-11-24
今年以來，65檔台股ETF受益人增加404.7萬人，不論台股震盪，存股族熱情依舊不減，以單檔來看，今年才成立的00940元大台灣價值高息ETF，受益人共增88萬人最多，不過以淨增加人數來看，就是00919群益台灣精選高息ETF，增加59.1萬人，再來是復華台灣科技優息00929。以這檔00919來說，今年前3季配息為0.66元、0.7元、0.72元，也讓逾百萬股民期待第4季配息能再創新高。週三(11/20)00919股價來到23.48元，從11月初的最低22.7元一路穩步上攻。00919最新配息日落在12月，八大官股自10/22至11/19一路吃貨，僅兩天未見加碼，累積買超張數高達8.1萬張，加上理財部落客《都明白的存股筆記》點名，00919做對一件事「挑到一檔個股站上中期起漲點，價值型選股能力拔得頭籌」。《都明白的存股筆記》寫到，長榮海運這波站上中期起漲點，有可能突破，「投信的部份其實只有00919跟上而可能因此獲利，其他投信大多都沒跟上，甚至持股少得可憐」。「簡單說，投信的價值股選股能力，還是以00919拔得頭籌，其他都不行」。
日期：2024-11-21
《黑白大廚》因為颱風假的關係在台灣大紅，中年人我為了趕上話題，也在週末趕緊追上進度，對這檔實境秀其實感觸頗深。特別是在看到大批網友，又開始在討論台灣有沒有能力拍出《黑白大廚》時尤其如此。
日期：2024-10-08
父親節到了，Coupang酷澎推寵爸獻禮優惠區，提供各種刮鬍、保健或休閒禮品給不同興趣偏好的爸爸，父親節活動從8月5日起到11日，商品四折起，都能在 Coupang 酷澎找到量身推薦的父親節禮物，讓你寵爸很簡單。
日期：2024-08-08
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