編按：低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身？本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出，短期體重下降多是水分與肌肉流失，若碳水化合物攝取不足，身體會優先分解蛋白質，影響正常的代謝與健康，甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身，他建議：少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩，減肥卡關是輸給「厭倦感」，因此，有持之以恆的意志力和變化菜色，才能瘦得持久。
日期：2025-11-06
今周刊編按：外交部長林佳龍大動作力挺同屬正國會的立委林岱樺參選高雄市長，引發黨內諸多批評，認為他是政務官卻介入黨內初選，還傳出他在執政團隊的地位岌岌可危。林佳龍周三(11/5)接受媒體訪問時表示，「政治不能離開人性」，是給面臨批評和惡意抹黑壓力的同志一點加油。在立院接受質詢時他也說：「我是外交部長，一定是全力以赴，我一定會把外交部長做好，我也是一個人，除了做官做事，也要會做人」。林岱樺接受廣播節目主持人王淺秋訪問時表示，林佳龍一直給人家溫暖，「到現在還是幫我加油打氣，我點滴溫暖在心裡，對於在造勢活動沒來出席的朋友，也承受蠻多壓力，我都理解」。
日期：2025-11-05
每到年底國內都會湧現出國潮，近期開始有民眾已經開始下訂機票，然而在觀察機票價格的同時，也要注意該航空公司的飛航安全、服務是否會影響搭乘體驗，近日英國數位行銷公司「Click Intelligence」最新公布一份題為「全球航空公司顧客不滿指數（Dissatisfaction Index）」的分析報告，統計全球最讓乘客不滿的航空公司，最終由美國航空僅拿下2.9分奪冠，亞洲航空（AirAsia）成為亞太區唯一上榜航空。
日期：2025-10-29
同志大遊行2025（第23屆臺灣同志遊行）於2025年10月25日（星期六）展開！台灣同志大遊行是東亞地區規模最大的「LGBTQ+」（多元性別）遊行之一，主題聚焦於「標籤」、「差異／多元」的理解與連結，呼應當今社會中對性別、認同、性傾向等議題。台灣同志大遊行今（25）日下午登場，前總統蔡英文特別發文鼓勵參與這場遊行的每個人，台北市長蔣萬安也現身支持，並強調北市府「Leave no one Behind（不拋下任何人）」的精神和態度。究竟同志大遊行2025這次主題為何？又有哪些政治人物、公眾人物、企業參與？《今周刊》本文彙整完整報導，帶讀者一塊瞭解。
日期：2025-10-25
今周刊編按：國民黨主席選舉今（18）日登場，下午4時開票，本屆6位候選人，包括前台北市長郝龍斌、國民黨立委羅智強、前立委鄭麗文、前彰化縣長卓伯源、前國大代表蔡志弘，以及孫文學校總校長張亞中。開票結果出爐，鄭麗文拿到3萬7649票，得票率50.57%、郝龍斌獲得2萬6036票，得票率34.97％，羅智強則是7758票，張亞中1488票，卓伯源1357票，蔡志弘162票。最終由鄭麗文當選國民黨主席，掌舵藍營未來方向。稍早立委羅智強表示，恭喜鄭麗文當選國民黨主席，選舉結束就是團結開始，共同攜手重返執政，恭喜鄭麗文高票當選，剛剛有打的電話給鄭麗文，親自獻上祝福、祝賀，相信新主席鄭麗文一定可以把國民黨帶向更團結、更有戰鬥力，更能夠跟民進黨抗衡，帶國民黨重返執政。現任黨主席朱立倫也說，未來在新任黨主席的領導下，國民黨會更好、更強；他已跟鄭麗文表達恭喜，最終結果由選監小組正式宣布，也會請新當選黨主席到中央黨部跟大家見面。朱立倫強調，國民黨面對最大的挑戰，是贏得民心與支持，即將到來的2026、2028選戰，這才是大家最關注的。選舉過程很辛苦，他一再跟大家加油、鼓勵，希望國民黨團結、讓國民黨更強，過去4年謝謝全黨團結一致，克服許多難關，未來在新的黨主席帶領下，大家一起努力、加油。「他永遠是國民黨的志工，永遠跟大家站在一起，為國民黨加油。」朱立倫這麼說。
日期：2025-10-18
一八六七年九月十四日，《資本論》面世，這是馬克思一生在貧窮與理想間掙扎的思想結晶。他批判金錢與資本，卻也深陷矛盾泥淖；理論改變世界，人生卻充滿諷刺。
日期：2025-09-24
行政院週四（9/18）通過三大育兒新方案，包括「生育補助」、「人工生殖補助」與「醫療性凍卵補助」，婦產科醫師出身的國民黨立委陳菁徽給予肯定。她直言，這展現了賴清德政府面對少子女化的決心，「是一個好的開始，也展現了政策方向感」。不過她也提醒，面對少子女化不只是單一補助就能解決的難題，還包括每月津貼、社會住宅等配套。國民黨立委徐巧芯說，她個人支持行政院「生一胎補助十萬」政策，納稅錢寧可直接用在民眾身上，該省下來或刪除的是那些奇奇怪怪的媒體宣傳費。國民黨立委王育敏18日表示，政院生育補助值得肯定，但各項少子化因應措施沒有專責單位管理統籌，應盡快成立「專責少子化辦公室」橫向考核補助成效，謹慎運用公帑。
日期：2025-09-18
針對光復節爭議，台北市長蔣萬安質疑民進黨，如果台灣沒有光復，請問賴清德是哪一國的總統？對此，徐國勇17日則是拿出前總統蔣中正的手稿回嗆，請蔣萬安跟曾祖父argue（爭論）一下。大罷免後，民進黨立法院黨團總召柯建銘的去留問題仍然繼續延燒，立法院週五（9/19）開議，兼任民進黨主席的總統賴清德，在9/17的中常會，當著柯建銘的面強調，黨團三長（總召、幹事長、書記長）一定要透過選舉或推舉產出，形同直接回應柯建銘日前表態，黨團幹部由「協調」產生的說法。此外，為備戰2026地方大選，民進黨選舉對策委員會週三（9/17）開會，民進黨秘書長徐國勇1轉述，選對會決議於農曆過年前，完成提名作業。
日期：2025-09-17
民進黨為因應2026九合一選舉提名，日前成立「2026年選舉對策委員會」，週三（9/10）首度開會，據轉述，會中確認「三類」首長提名樣態，分別是民進黨執政任滿縣市、綠營執政拚連任、非綠營執政縣市。此外，民進黨選對會10日也討論「嚴禁大咖背書」條款，將2022年曾推出的禁止大咖背書初選文宣條款加嚴，總統、副總統、行政院長、選對會成員的照片和AI製圖都不能用，用了也要「立刻下架」。會中也有初步共識，希望在農曆春節（2026年2月14日）前完成包括六都初選等主要提名作業，讓候選人能提早全力衝刺、備戰。民眾黨10日也通過《2026年公職人員選舉提名辦法》，黨主席黃國昌重提前黨主席柯文哲所提「聯合政府」概念，被外界認為是在替藍白合鋪路、備戰。
日期：2025-09-10
中共總書記習近平昨天傍晚與朝鮮（北韓）勞動黨總書記金正恩會談，這場各界關注的會晤中。習近平表示，願鞏固好中朝關係，無論國際形勢如何變化都不會改變。金正恩也指出雙方友好感情不會改變，「將繼續在台灣、涉藏、涉疆」等問題上堅定支持中方立場。
日期：2025-09-05
