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「自由民主非偶然,應捍衛得來不易的生活!」如何對抗中國威權體系?賴清德:國防預算將達這目標
政治社會

「自由民主非偶然,應捍衛得來不易的生活!」如何對抗中國威權體系?賴清德:國防預算將達這目標

「全社會防衛韌性委員會」成立滿1週年,總統府全社會防衛韌性委員會今(20)日召開國際論壇,總統賴清德表示,台灣和世界正同時面臨兩大挑戰,一個來自自然環境,一個來自威權國家的擴張野心,「我們沒有時間等待,只能積極行動,加速整備。」

日期:2025-09-20

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣
健康

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣

編按:本書作者、韓國長照醫師金珍賢,觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家,他們生活都很規律。她的外公就是典型例子,到97歲也沒高血壓、糖尿病,每天凌晨5點起床下田,騎車閒晃,打理家裡大小事,靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」,她也呼籲,比起活得久,健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命,就要養成良好習慣,例如:多走動、保持好心情就對了!

日期:2025-09-19

媽媽只想省錢、爸爸卻說「錢要花在自己身上」:不期待子女撫養,別等到住醫院「燒錢」,帶著悔恨進棺材
生活消費

媽媽只想省錢、爸爸卻說「錢要花在自己身上」:不期待子女撫養,別等到住醫院「燒錢」,帶著悔恨進棺材

編按:本書作者謝雪文(雪兒Cher)的爸爸說「錢要花在自己身上」,媽媽只想省錢,無法享受「花錢」的樂趣,反而常常因為省1、2元而沾沾自喜。她告訴媽媽,人生都已經過了70歲,該花錢就花錢,不要為了省錢,最後進醫院燒錢。她在花錢跟賺錢之間選擇「平衡」,從背包窮遊、1天500元,到住單人間、吃餐廳、搭經濟艙,旅行給她的體悟是:人,一定要有錢,有足夠的錢,能帶你去看世界最美的風景。人生短短數十載,賺夠用的錢去做喜歡的事。餘生,努力把自己活得貴一點,並不是說要花很多錢過精緻生活,而是善待自己。

日期:2025-09-18

65歲少年家系列1一不被生理年齡定義的「不老棒球隊」:最高齡球員92歲,還有人把斷腿當勳章
政治社會

65歲少年家系列1一不被生理年齡定義的「不老棒球隊」:最高齡球員92歲,還有人把斷腿當勳章

超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。

日期:2025-09-18

規律、充足、品質佳的完整睡眠  修復身心健康 打破早睡迷思  解開好眠關鍵密碼
健康

規律、充足、品質佳的完整睡眠 修復身心健康 打破早睡迷思 解開好眠關鍵密碼

歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡,《黃帝內經》曰:「陽氣盡則臥,陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異,規律入睡、睡得足夠,比早入睡更為重要。

日期:2025-09-17

想買6208,搞錯買成006208,意外賺了3成多!一場投資烏龍啟示:如何從一買就跌的韭菜,成功翻轉財務人生
台股

想買6208,搞錯買成006208,意外賺了3成多!一場投資烏龍啟示:如何從一買就跌的韭菜,成功翻轉財務人生

編按:他被迫失業後手上只有20萬,急著投資結果連股票代號都能搞錯,還慘到一買就套牢。但沒想到,隨著時間過去,那筆「烏龍投資」竟意外翻正,報酬率36%。投資,有時錯了也沒關係,搞懂這件事更重要!

日期:2025-09-17

從罹患腦麻早療康復  到參與國際賽事奪牌    賴欣儀改寫身障命運  把人生走成希望的見證
職場

從罹患腦麻早療康復 到參與國際賽事奪牌 賴欣儀改寫身障命運 把人生走成希望的見證

看到二十二歲的賴欣儀,會覺得她跟一般女孩無異,很難想像她在人生的起步,就被診斷出罹患腦性麻痺,在家人無條件的愛包圍下,度過七年復健時光,現在的她走出疾病,想要照亮更多人。

日期:2025-09-17

傳奇人物 從缺愛的養子  到渴望「被崇拜」的科技領袖 甲骨文81歲掌門的魔幻人生
科技

傳奇人物 從缺愛的養子 到渴望「被崇拜」的科技領袖 甲骨文81歲掌門的魔幻人生

(今周刊1500)頂級富豪的世界總是令人難以想像,尤其是甲骨文(Oracle)創辦人艾利森(Larry Ellison)所生活的那個世界。

日期:2025-09-17

丁懋時99歲過世,多年臥病妻兒不捨…為何被稱最強外交官?台海危機密會美高層4hr「航母群隨後報到」
政治社會

丁懋時99歲過世,多年臥病妻兒不捨…為何被稱最強外交官?台海危機密會美高層4hr「航母群隨後報到」

今周刊編按:總統府前資政丁懋時周一(9/15)逝世,享耆壽99歲。丁懋時是資深外交官,李登輝執政時期擔任駐美代表、外交部長、國安會秘書長及總統府秘書長,是外交及兩岸事務方面非常倚重的高層決策幕僚。1995年6月,丁懋時以國安會秘書長身分隨李登輝訪問美國,更在1996年台海危機期間,曾與時任白宮國家安全副顧問柏格在紐約對話,討論如何解決危機,開啟美國與中華民國斷交後,兩國最高層級的官員對話。丁懋時在冷戰後的美中台三角關係中,發揮不可取代的角色,除了強化台美互信管道,也讓日本在安全對話上開啟新頁。他曾提到,美方真誠關心台海安全,也透露美方對台海的危機,會採取行動,而這些觀察也印證了丁懋時對國際脈動的精準掌握。

日期:2025-09-17

令人開心的事
生活消費

令人開心的事

娛樂圈最近的浪漫喜訊讓大家驚喜又開心,好消息能帶來好心情外,藝術也有同樣魔力,像安東尼.麥考爾的創作以光影搭配音效,營造出變化多端的趣味。

日期:2025-09-17