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11歲女孩註冊IG不到半年,為何越滑越失控?畫圖洩心理崩潰...罹厭食症和憂鬱症住院,21歲終於掌握自己人生
情感關係

11歲女孩註冊IG不到半年,為何越滑越失控?畫圖洩心理崩潰...罹厭食症和憂鬱症住院,21歲終於掌握自己人生

編按:隨著智慧型手機出現、社群媒體竄紅,也改變了孩子的童年。在美國政府每年所做的調查中,青少年會被問到一系列關於心理健康的問題。比如,你是否經歷過長時間的「悲傷、空虛或消沉」?是否長時間「對你原先喜歡的大多數事物失去興趣或感到厭煩」?在9個關於重度憂鬱症狀的問題中,若有「5個」以上的答覆為「是」,這些人會被歸類為極有可能在過去一年經歷「重度憂鬱症發作」。從2012年左右開始,重度憂鬱症發病率突然大幅上升,而且女孩的增幅遠大於男孩。許多家長和孩子曾因使用手機、社群媒體發生衝突,11歲的艾莉西絲就為了玩IG,找到規避父母檢查的方式,把IG變裝、過段時間再刪除,她一開始滑得很開心,IG推薦從起初的健身,到模特兒的照片,再到節食建議,最後變成支持厭食症的內容。自從開IG之後,艾莉西絲的心理健康狀態一落千丈,開始出現憂鬱症的跡象,甚至在筆電螢幕上寫著著「沒用、醜陋、愚蠢」等字樣,她在八年級因為厭食症和憂鬱症住院,青春期一直和飲食失調和憂鬱症抗爭。艾莉西絲現年21歲,她已經能重新掌握自己的生活,並擔任緊急救護技術員,不過仍與飲食失調抗爭中。本書作者強納森海德特是美國社會心理學家、紐約大學史登商學院(Stern School of Business)湯瑪斯・庫利(Thomas Cooley)倫理領導學教授,探討為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技,成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。

日期:2025-02-27

從白手起家到每月穩領12萬被動收入,小夫妻「3招用錢生錢」40歲財富自由!挑選高股息4要點,開啟「躺賺」人生
理財

從白手起家到每月穩領12萬被動收入,小夫妻「3招用錢生錢」40歲財富自由!挑選高股息4要點,開啟「躺賺」人生

編按:阿汝娜、周劍銓是一對夫妻,阿汝娜25歲就欠了近4,500萬元的房貸;周劍銓原本是紡織世家第三代,卻因金融危機家道中落,自己也失去在香港高盛銀行的工作。雖然家逢巨變,但夫妻靠著創業,到全球不同市場投資,從正確、專業的投資決定,6年就谷底翻身,從白手起家賺到千萬資產。在北部養育兩個孩子的家庭每月開銷動輒超過10萬元,一位新竹市的雙薪家長分享,包含房貸、兩個就讀公立小學的孩子(未參加安親)、才藝費、孝親費及生活開銷,每月支出至少需13~14萬元,月薪基本上都打死,只能靠分紅及年終存錢。另一位網友則表示,兩個孩子分別就讀小學五年級及幼兒園中班,光是安親、英文及才藝費用就將近1萬元,加上房貸、車貸及孝親費,每月開銷也差不多10萬元,讓很多網友直呼錢不夠用。40歲中年族群通常收入高、開銷大,進來的錢多,出去的錢更多,如果沒有穩定的現金流,常面臨無錢可花的窘境。作者阿汝娜、周劍銓不算房租或其他資產的現金收入,現在每個月能有超過台幣12萬元的被動收入,是怎麼做到的?3個方法用錢賺錢、獲得穩定的現金流。

日期:2025-02-25

14歲少女為IG「以死相逼」、6歲娃iPad成癮...失控的焦慮世代:手機餵養的孩子,如何面對心理疾病的瘟疫
情感關係

14歲少女為IG「以死相逼」、6歲娃iPad成癮...失控的焦慮世代:手機餵養的孩子,如何面對心理疾病的瘟疫

編按:現代社會相當依賴3C,許多家長和孩子曾因手機使用問題發生衝突,本書作者強納森海德特就提到,他的6歲女兒拿iPad打電玩,玩到停不下來,孩子告訴他:「爹地,你能幫我把iPad拿走嗎?我試著把眼睛從iPad挪開,但是我做不到。」隨著智慧型手機出現、社群媒體竄紅,也改變了孩子的童年。2010年代開始,青少年精神/心理健康急遽惡化,憂鬱症、焦慮症、自我傷害和自殺的比例急遽上升,成為全球化現象。在美國政府每年所做的一項調查中,青少年會被問到一系列關於吸毒的問題,以及一些心理健康的問題。比如,你是否經歷過長時間的「悲傷、空虛或消沉」?是否長時間「對你原先喜歡的大多數事物失去興趣或感到厭煩」?在9個關於重度憂鬱症狀的問題中,若有「5個」以上的答覆為「是」,這些人會被歸類為極有可能在過去一年經歷「重度憂鬱症發作」。從2012年左右開始,青少年重度憂鬱症發病率突然大幅上升,而女孩的增幅更遠大於男孩。本書作者強納森海德特是美國社會心理學家、紐約大學史登商學院(Stern School of Business)湯瑪斯・庫利(Thomas Cooley)倫理領導學教授,探討以玩耍為主的童年逐漸沒落、以手機為主的童年抬頭的趨勢,並歸納出為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技,成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。

日期:2025-02-25

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要
ETF

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要

隨著台灣ETF市場持續吸金,在此市場耕耘最久的元大投信動作頻頻,先在去年成功推動元大台灣50反1(00632R)反分割,又在今年農曆春節前於市場投下震撼彈,宣佈全台規模最大的元大台灣50 ETF(0050)經理費、保管費雙降。2月中,元大投信再度回應投資人的聲聲呼喚,公布擬啟動0050分割,引起市場熱議。而投資0050超過20年,資產成長至少5倍的頂尖財金學者、政治大學商學院副院長周冠男則是分析,從學理上來看ETF分割的意義不大,尤其是以目前台股零股交易已經如此盛行的環境下,ETF分割主要是滿足一般人覺得便宜就是好的想法。

日期:2025-02-21

學商的不輸理工科…這間頂大商學院畢業年薪平均840萬!世界MBA排名出爐,前兩名不是哈佛、MIT
教育

學商的不輸理工科…這間頂大商學院畢業年薪平均840萬!世界MBA排名出爐,前兩名不是哈佛、MIT

商學院畢業薪資拚不過理工學院?根據《金融時報》調查全球MBA排名,美國商學院畢業生在畢業後3年薪資最高的,第一名是哈佛商學院,平均加權薪資接近 25.7 萬美元(約841萬元台幣)。其次是哥倫比亞商學院的24.3萬美元(約795萬元台幣),第三名則是華頓商學院24.2萬美元(約792萬元台幣)

日期:2025-02-19

不只0050、006208能選!市值型ETF這3檔新兵來了,一表看懂成分股差在哪,兩達人教如何挑
ETF

不只0050、006208能選!市值型ETF這3檔新兵來了,一表看懂成分股差在哪,兩達人教如何挑

台股市值型ETF在2024年於台積電領軍下繳出亮眼成績、規模明顯提升,也讓多家投信積極在今年第一季推出新商品搶市;其中,PGIM保德信投信與聯邦投信更是首度參與ETF市場,投資人面對不斷進化的市值型ETF到底該怎麼挑?

日期:2025-02-16

她25歲扛4500萬房貸淪月光族,如何6年翻身存千萬資產...揭「投資邊賺邊存」秘訣:用錢生錢,實現財務自由
理財

她25歲扛4500萬房貸淪月光族,如何6年翻身存千萬資產...揭「投資邊賺邊存」秘訣:用錢生錢,實現財務自由

編按:阿汝娜、周劍銓是一對夫妻,阿汝娜25歲就欠了近4,500萬元的房貸;周劍銓原本是紡織世家第三代,卻因金融危機家道中落,自己也失去在香港高盛銀行的工作。雖然家逢巨變,但夫妻靠著創業,到全球不同市場投資,從正確、專業的投資決定,6年就谷底翻身,從白手起家賺到千萬資產。書中也提到,人一生只有不到2分之1的時間能工作賺錢,除了要有準備,就不怕環境瞬息萬變,還要把握有限時間,用錢幫你賺錢,那如何用2分之1的人生賺到一輩子財富?作者阿汝娜、周劍銓就把人生財富時鐘依年齡劃分為4階段,明確指出如何靠「人賺錢」、「錢賺錢」。

日期:2025-02-10

年薪百萬說沒就沒了!中年失業只能做2萬多的工作「我被淘汰了」...不靠死薪水,做對2件事實現財務自由
職場

年薪百萬說沒就沒了!中年失業只能做2萬多的工作「我被淘汰了」...不靠死薪水,做對2件事實現財務自由

編按:本書作者阿汝娜自美國頂級商學院賓州大學華頓商學院MBA(企業管理碩士)畢業後,到香港投資銀行工作,年薪近900萬元。25歲時欠了近4,500萬元的房貸,每個月還完貸款就成了「月光族」,完全沒有投資的概念。而她的丈夫周劍銓,在全球金融危機下失業,32歲失去高盛銀行家的工作,從周劍銓的經歷可以發現,人生並不是一條向上的直線,一個人的財富和生活不是隨著年齡增長就一定會越來越多。雖然面臨巨變,但夫妻在接下來的6年中創業,到全球不同市場投資,靠正確、專業的投資決定,用創業的財富來投資,再把投資經驗分享給客戶和學員,他們成功從谷底翻身,白手起家賺到千萬資產。從他們一路奮鬥的經歷,整理出兩點值得大家謹記:1.你現在的經濟狀況,是你過去所有行為的結果。2.年齡很重要,改變更重要,任何時候開始改變都不晚。書中也提到,時代在不斷變化,沒有人能一直賺錢,總有一天會被淘汰。要記得「主業謀生、副業求賺」,有準備就不怕環境瞬息萬變,從簡單2方向從副業找到未來價值。

日期:2025-02-10

川普關稅戰不關它事!全球竟只有這國能倖免…討厭美國「出口少於進口」:新貿易避風港有望成形
國際總經

川普關稅戰不關它事!全球竟只有這國能倖免…討厭美國「出口少於進口」:新貿易避風港有望成形

美國總統川普近期揮舞關稅大棒,本周對加拿大、墨西哥、中國等三國的加徵關稅,市場遭遇新一輪的波動。儘管在不到48小時內,加墨關稅緩徵,但中國馬上宣布對美部分商品加徵關稅,中美關稅大戰一觸即發。就在此緊張情勢下,又傳出歐洲可能是川普下一個加徵關稅對象,更讓各國政府枕戈待旦。然而,外媒指出,英國可能會是貿易戰下的「明顯贏家」。

日期:2025-02-06

夢想╱整裝╱出發 我的征途
政治社會

夢想╱整裝╱出發 我的征途

(今周刊1466-1467)人生在世或許就是一場漫長的征途,有人的征途是為生活賣命,有人的征途被社會環境定義。但也有些人,選擇在深思熟慮、做好準備後,自己定義了自己的征途,上馬,出發。

日期:2025-01-22