每當下定決心要開始認真運動，往往拚個1、2天，過沒多久又開始覺得累而鬆懈下來，接著繼續怠惰，當個「沙發馬鈴薯（couch-potato）」，這樣的景況相信對不少人來說，似曾相識……難道運動計畫就要這麼屢屢破功嗎？對此，有專家傳授「4個簡單小技巧」，幫助有心想運動卻容易「半途而廢」的人輕鬆投入，堅持不懈地鍛鍊。
日期：2022-01-19
如果你動過一場性命交關的手術，如果你腦袋裡有11c.c.腦瘤的汁液、如果你的左耳沒有聽覺，右耳只剩下40％的聽力，你會怎麼辦？台灣首席3D導演曲全立，曾經是台灣拍攝音樂錄影帶的第一人，當時KTV裡的歌幾乎都是他的作品。他也拍過《嘎嘎烏啦啦》《強棒出擊》《百戰百勝》《金曲龍虎榜》等知名節目，更是周華健、梅艷芳、高明駿、張清芳、殷正洋等人的音樂錄影帶幕後操刀者，也拍過舒淇、崔苔菁等大明星，連星雲大師都請他協助拍攝影片。就在事業風光之際，他卻被診斷出腦袋裡有一顆拳頭大的腦瘤，醫生宣判只剩不到半年的時間。奇蹟走過鬼門關，留下半聾半盲的後遺症，他對自己說︰「這是我重生的第二人生，既然我的生命是個奇蹟，那就得完成一些使命。」靠著自學，他成功研發了3D影像拍攝，於2013年以《3D台灣》紀錄片與《少年Pi的奇幻漂流》劇情片同獲I3DS國際大獎。他也曾製作《美力台灣》紀錄百工技藝和台灣瀕臨消失的美景，現在則正著手以影像記錄台灣超人的故事。曲全立為了讓偏鄉孩子也能感受3D的魅力，於是載著夢想，開往台灣每一個角落。2014年至今跑了316個城鎮，超過250,000公里，相當於繞地球6圈。這些超凡的作品與計畫，每一個很難、每一項都是挑戰，他不但都做了，而且全數都是曲全立2002年開完腦瘤手術後才展開的拍攝計畫—在他失去的半邊的聽力與視力之後。「做就對了！」成為曲全立不可撼動的人生態度，立願以影像專業回饋社會。
日期：2022-01-19
2022/2/20編按：如果說今年年初南台灣Outlet搶盡媒體版面一點也不為過！新光三越首次跨足Outlet代表作SKM Park元月底高雄登場，精品Coach、Max Mara、Salvatore Ferragamo全面3折起受到血拚族青睞，全年訂下50億元業績目標。而來自日本的三井Outlet台南店上周試營運，昨天碰到第一個周末，從中午起就開始湧進大量人龍，業者估計，恐有超過2萬人前往朝聖，更成為各種媒體報導焦點。為何這家來自日本的Outlet天王，這麼看好台灣的消費力道？甚至認為今年的營收可能佔台灣整個Outlet產業的一半以上？《今周刊》元月曾專訪台灣三井不董產董事長下町一朗，他是這麼說的：「台灣市場好大，只要有好的機會，我們還會一路拓點。」他，憑甚麼這樣說？
日期：2022-01-19
這是一個販賣全家人歡樂的地方，有天有地，有寬闊的場域，長者在這輪椅可以舒適進出，孩子在這可以自在跑跳，父母可暢快血拼，這裡是三井Outlet。當台灣百貨業的總體成長不再，當許多台灣人常說： 「台灣內需市場很小…，」這位跨海而來的日商，卻勇於投資台灣，10年內要在台灣開出至少6座商場，緊咬新光三越、SOGO，成為台灣零售業新天王。三井看到了哪些台灣人自己看不見的機會？我們解構三井Outlet成功的祕密，帶你一探這座「快樂天堂」。
日期：2022-01-19
新北市長侯友宜今（18）日於臉書發文表示，一個成熟的社會，本就該讓擁有成熟思想的青年們，參與公共事務；因此，他十分鼓勵年輕人參與公共議題、為自己發聲，也特別重視青年的公民精神與權利。他引述媒體報導數據強調，目前全球76個民主國家中，台灣是唯一把公民權定在20歲的國家，「我們不該在民主國家中繼續吊車尾，國家應該盡快地把公民權還給年輕人！因此我舉雙手支持18歲公民權。」侯友宜也表示，今年的第1天，新北市政府青年局正式成立，未來，新北市會透過青年局，建置青年發聲平台，努力讓「18歲公民權」形成社會共識，進而完成憲法修正，「讓18歲以上的青年一起參與這個國家的公共事務，由他們來告訴我們心中的想法，而不是我們以老派的邏輯去告訴他們怎樣做才對。」
日期：2022-01-18
2022年開年迄今，在台積電的貢獻下，台股加權指數上揚1.01%，站上1萬8千點關卡。在台股順風順水下，我們觀察到美國部分高科技股卻展開頗為慘烈的修正，這種背離走勢，帶給我們今年操作上怎樣的啟示？
日期：2022-01-17
更新時間：20220114編按：台大經濟學系教授張清溪、也是經濟學「台大四人幫」成員之一，週四（1/13）搭乘捷運時，因心肌梗塞忽然失去意識昏倒，警消到場時心肺功能已停止，緊急送往國泰醫院仍宣告不治，享壽74歲。張清溪過去曾與吳聰敏、許嘉棟、劉鶯釧，共同出版《經濟學：理論與實際》，4人合稱「台大四人幫」，這本書被譽為是經濟學「入門聖經」。說到心肌梗塞，通常一般人都直覺是「胸悶、胸痛」，這是「急性心肌梗塞」，就是血管中斑塊突然剝落，導致血栓。而有些人在心肌梗塞前，並沒有胸悶胸痛等症狀，反而是之前可能出現胃痛、肩膀痛等間接症狀，或呼吸變急促、噁心想吐、頭昏昏的冒冷汗、臉色蒼白。只要這些症狀持續5分鐘以上，就有可能是心肌梗塞正在發生中，如果可以早點發現這些前兆，就要趕快進行自救！
日期：2022-01-14
有的時候對別人說「不」，並沒有什麼關係，因為不讓別人給我們增添負擔是合情合理的。某些會耽誤自己事情的求助，我們應考慮一下幫忙的後果。用恰當的語言，表明你的原則不容越線；用恰當的方式，讓對方知道該適可而止。
日期：2022-01-14
蛋捲香濃的雞蛋味、酥脆的口感，讓不少人停不下來一口接一口，不過有的蛋捲盒是做成方型，讓拿蛋捲的時候困難度增加，尤其是第一根幾乎「每拿必碎」，到底為什麼盒子要這樣設計呢？
日期：2022-01-13
