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在家上班工時變長好疲勞!防疫關在家「5招舒緩10種運動」 不外出也能爆汗燃脂增肌
全台防疫報導

在家上班工時變長好疲勞!防疫關在家「5招舒緩10種運動」 不外出也能爆汗燃脂增肌

防疫期間台灣全民「自主封城」外出活動量銳減,不少公司採取居家、分流上班的營運模式,不過長時間待在家、久坐,多少都會對身體健康、心理造成負面影響;因此,這5種放鬆舒緩技巧、10種鍛鍊肌肉的動作,或許可以讓你稍稍放鬆、減少工作所帶來的疲勞感,也能維持身體健康。

日期:2021-06-01

從關西機場事件省思台灣媒體的自律與他律
政治社會

從關西機場事件省思台灣媒體的自律與他律

發生於2018年9月的「關西機場事件」,起因於境外(中國)網路的一則虛假訊息,經由中國網媒傳到台灣的社群網路,再經由本地主流媒體推波助瀾,終於引發全民關注與議論。使得這起原本只是一次遠在日本的風災造成部份台灣旅客受困機場的事件,最後竟演化成一場充斥著「官/民」、「朝/野」甚至「中/台」對立矛盾情緒的「政治風暴」?更不幸的是,此事件還意外造成我國折損了一位優秀的外交官員。毫無疑問地,對台灣社會而言,關西機場事件是個不幸的悲劇——在這場風暴中,人與人之間失去了互信基礎、不同意識形態者彼此溝通變得不可能?無論官/民、朝/野、媒體/閱聽人…沒有人是「贏家」!但若要問:到底是誰愚弄了我們?誰是這起事件的「加害人」?誰應該為此負責…在整個社會尚未對此事件有充分認知、全面討論、形成共識前,這些追究,恐又將陷入另一場爭論?事件發生至今(2021年)已經兩年半,雖然台灣政府與民間,都因此對「假新聞」議題有了更多的關注、討論與行動。但我們也注意到,就關西機場事件所透露出的警訊、與呈現的意義,整個台灣社會(包括政府與民間)似乎仍因著各自不同立場(利益糾葛),而欠缺一種誠實面對問題的態度、或一次深入而廣泛的省思?以致於在此事件後(例如,2020年的總統大選、新冠肺炎疫情…)類似的虛假訊息,依然程度不一地流竄全台、擾亂社會?特別是,本事件中最應該要勇於面對的台灣新聞媒體,在事件過後至今,不僅鮮少公開向閱聽大眾說明自己在此事件所應扮演的角色(有無失職)?更遑論對此事件做出較深入的後續(影響與省思)報導?本地的新聞媒體或許礙於「涉己事務」的新聞自律規範,而不便對自身或同業多作批判?但相較於公共利益(亦即公眾知的權利有無被誤導?)的把關,媒體理應更要有「捨我其誰」的擔當。「關西機場事件總檢討」座談會由今周刊及幸福綠光出版社、台大法律學院校友會主辦,常在法律文教基金會協辦,總統府資政蕭新煌教授擔任座談主席,邀請臺灣事實查核中胡元輝教授、台灣民主實驗室沈伯洋助理教授、通傳會委林麗雲教授、今周刊發行人梁永煌等各界碩彥進行座談,提出寶貴見解,期冀有助於釐清以上問題,也有助於台灣社會認真看待關西機場事件及後來、未來的類似現象!以下整理「關西機場事件總檢討」座談會中,總統府資政蕭新煌教授針對關西機場事件省思「台灣媒體的自律與他律」。

日期:2021-05-31

來不及上船當航海王,改當地藏王可以嗎?龍巖連拉2根漲停背後,你應該要知道的事
台股

來不及上船當航海王,改當地藏王可以嗎?龍巖連拉2根漲停背後,你應該要知道的事

編按:疫情持續嚴峻,龍巖(5530)上週(5/27、28)卻出乎眾人意料連拉2根漲停,讓鄉民直呼「地藏王」。龍巖會是下一個航運股嗎?這波疫情究竟為龍巖帶來多少利多?

日期:2021-05-31

高雄2.1萬劑疫苗3天施打率100% 作家:陳其邁是防疫縣市長的典範!
全台防疫報導

高雄2.1萬劑疫苗3天施打率100% 作家:陳其邁是防疫縣市長的典範!

國內疫情嚴峻!全國三級警戒,學校延長停課至6月14日。作家溫朗東31日凌晨在臉書PO文表示,高雄市長陳其邁低調紮實的把防疫做好,5月11日便啟動「市場防疫」施行人潮控管,2.1萬劑疫苗更在3天內100%施打完畢,做事、不抱怨、不謾罵、佈署快,執行細節多,各局處全面出動,「我覺得很感動!」他讚陳其邁是防疫縣市長的典範。

日期:2021-05-31

高一休學、20歲懷孕、孩子出生後為經濟回夜店重操舊業...一個單親媽的後悔:我萬萬沒想到退學代價這麼大
情感關係

高一休學、20歲懷孕、孩子出生後為經濟回夜店重操舊業...一個單親媽的後悔:我萬萬沒想到退學代價這麼大

到目前為止,還沒有人將「年輕女性」與「貧困」一詞相連結。對於女性來說,15、16歲到25、26歲,正是人生最耀眼的一段時光。人們認為外表光鮮亮麗的她們,大部分在幾年後就會結婚,並且安穩地過日子。因此一般人會認為,年輕女性是與「貧困」最不相干的一群人。但是在現代社會,已經有人指出在年輕女性背後,「看不見的貧困」。電視臺這次決定讓我們負責採訪貧困女性。在採訪過程中,我們遇到許多擔任約聘員工的女性,既不會加薪,也沒有升職,說不定什麼時候合約就被中止了,而她們只能選擇這種不穩定的工作,勉強度日。在此,就讓我們來正視她們時時刻刻如履薄冰的生活。

日期:2021-05-30

免費試閱:【麥克連】20210529美國聯準會想縮減量化寬鬆規模,可能對市場造成什麼影響?
ETF養錢術

免費試閱:【麥克連】20210529美國聯準會想縮減量化寬鬆規模,可能對市場造成什麼影響?

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日期:2021-05-30

佈局500天,讓篩檢量大增1.5倍! 這家醫院如何超前部署 成為篩檢國家隊的模範資優生
全台防疫報導

佈局500天,讓篩檢量大增1.5倍! 這家醫院如何超前部署 成為篩檢國家隊的模範資優生

深夜的林口長庚醫院醫檢部仍亮著燈,有36位醫檢師24小時持續輪班。去年起,這個約50坪的實驗室,已率先全台其他醫院,悄悄地引進兩台全自動化的PCR篩檢儀器,每日有2000個檢體在此篩檢完畢,也讓長庚醫院成為篩檢國家隊的重要支柱。

日期:2021-05-29

潭子鞋業爆家庭群聚!女包裝員1傳9 盧秀燕:中央案尚未編號  早宣布早防護
全台防疫報導

潭子鞋業爆家庭群聚!女包裝員1傳9 盧秀燕:中央案尚未編號 早宣布早防護

台中市政府今(28)日公布14例中央尚未編號個案。市長盧秀燕表示,今日公布的未編號個案中,有9例屬潭子鞋業家庭群聚感染,雖尚未獲得編號,但因感染案例不少,市府必須先「快速反應、快速圍堵、快速調查」,目前已匡列此案同住家人與職場接觸者,並進行相關足跡清消。她強調,「早點宣布就是為了早點防護!」提醒市民持續做好防疫,共同挺過疫情挑戰。

日期:2021-05-28

當資金退潮後,股價也會「校正回歸」!林奇芬教你3原則安穩持股:現在想買ETF最好挑這一種
債券基金

當資金退潮後,股價也會「校正回歸」!林奇芬教你3原則安穩持股:現在想買ETF最好挑這一種

最近「校正回歸」這個名詞成為新熱門詞彙,在網路上看到好多人貼美女修圖前、修圖後對比照片,令人莞爾。不過,這個名詞用在全球即將面對的「後資金潮時代」也相當貼切。當資金退潮後,「股價也要校正回歸」,而哪些股票可以繼續當美女呢?

日期:2021-05-27