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「一天3餐」才傷身! 專家破迷思:最好改掉避免「過勞」 1方法輕鬆斷食
健康

「一天3餐」才傷身! 專家破迷思:最好改掉避免「過勞」 1方法輕鬆斷食

一名日本專家提出,「一天3餐」的飲食方式,很難讓內臟真正休息,反而造成身體負擔,強烈建議改掉此習慣,並練習「空腹」,有助於維持身體健康。

日期:2021-05-11

〈給想知道如何選股操作的你:頂尖操作思維〉方案介紹
大盤解析

〈給想知道如何選股操作的你:頂尖操作思維〉方案介紹

除了每天的大盤解析文之外,也會透過資金籌碼面,每天挑選出強勢股名單及產業資金流向圖,同時說明哪些個股是屬於籌碼好股、適合操作以及進出場時機點;每週挑出的強勢股名單則是以長期持有的角度來選出,適合工作忙碌無法盯盤的上班族、操作頻率不高、波段持有的投資人。

日期:2021-05-11

存股助理第11期︱跟馬拉松名將學「投資完賽」的技巧
心法與觀點

存股助理第11期︱跟馬拉松名將學「投資完賽」的技巧

財富自由之路像跑馬拉松。在跑的過程中,只專注自己設定的目標,不跟大盤或別人比較,保持自己的節奏,中途不放棄,能跑到終點就是贏家。

日期:2021-05-10

拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化
健康

拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化

每個人都有氣不順的時候,但如果不懂得順氣的方法,一系列的問題都會跑出來,包括排便不順,容易腹脹、打嗝,氣往上跑;或是胸脇脹滿,胸口覺得有股氣堵著,讓人喘不過氣的感覺。

日期:2021-05-07

打造退休精彩人生 合作金庫推廣樂活安養撇步
退休

打造退休精彩人生 合作金庫推廣樂活安養撇步

合作金庫長期關注國內步入高齡化社會議題,領先同業推出以房養老、安養信託等服務,並積極推廣退休理財知識,近日攜手營養師、知名作家與瑜珈女王舉辦主題講座與客戶分享如何打造精彩退休人生。

日期:2021-05-06

這家公司與60棵大樹、600隻青蛙共存 還能把咖啡渣變成洗髮精! 歐萊德董座「這樣看」永續經營
生活消費

這家公司與60棵大樹、600隻青蛙共存 還能把咖啡渣變成洗髮精! 歐萊德董座「這樣看」永續經營

用完的洗髮精空瓶竟能變出一棵樹!以「綠色永續」打響名號的歐萊德,顛覆過往髮妝產業,利用廢棄物製成可分解與堆肥的瓶身包裝,並於瓶底附上種子,待瓶身分解完畢即可種下樹苗。歐萊德董事長暨創辦人葛望平強調,「永續經營不是責任,它是競爭力、生存能力」。

日期:2021-05-04

台企銀新董座就任》原第一金總經理接棒   林謙浩期勉「這七件事」
焦點新聞

台企銀新董座就任》原第一金總經理接棒 林謙浩期勉「這七件事」

臺灣企銀董事會昨 (28)日選任林謙浩為新任董事長,並於總行舉行就任交接典禮。會中林謙浩勉勵臺灣企銀所有同仁一齊做好七件事情,包括強化中小企業核心業務、開發多元獲利、發展數位金融、加強風險管理、法令遵循、人才培育及落實ESG永續經營理念。

日期:2021-04-29

日坐3小時必練!白雁老師教一招,治好腰痛不復發
健康

日坐3小時必練!白雁老師教一招,治好腰痛不復發

美國有過一項統計,因為腰痛而請假,所影響的工作日數占全美最高。可見腰痛發作和復發機率高,幾乎人人都有過腰痛。

日期:2021-04-29

晚上7點到10點,你在做什麼?
職場

晚上7點到10點,你在做什麼?

不曉得日本經營之神松下幸之助先生是否曾經說過這句話:「想知道一個人會有什麼成就,可以看他在晚上的時間做什麼。如果能夠善用晚上7點到10點鐘的人,他的成就將比一般人高出2倍。」某天在大學部課堂上,我引用這句話跟學生們分享,下課時、回家後,我略顯緊張,非常擔心松下幸之助先生沒有說過這句話。

日期:2021-04-28

一口巧克力嘗風土
美食旅遊

一口巧克力嘗風土

台灣出品的巧克力,近年來品質成長的速度飛快,聞名國際。產品愈趨精品化,內裡卻回頭深入在地,一塊黑中藏甜帶鹹的巧克力,融入台灣食材添風味,鄉土細膩的滋味,吃上一口全嘗遍。

日期:2021-04-28