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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

皮膚上「小痣」不痛不癢  卻藏危機 黑色病灶別輕忽  小變化恐成大麻煩
健康

皮膚上「小痣」不痛不癢 卻藏危機 黑色病灶別輕忽 小變化恐成大麻煩

黑色素瘤在台灣相對少見,然而惡性機率卻極高,當手掌、腳掌、手指、腳趾或指甲下方,出現像瘀青般的黑痣,應立即找皮膚科醫師。

日期:2024-12-31

邊打邊搖擺  披頭四鼓手奏出人生王牌
職場

邊打邊搖擺 披頭四鼓手奏出人生王牌

一九五七年十二月二十五日,英國利物浦少年史塔基收到夢想的耶誕禮物,人生第一套爵士鼓。自小體弱多病而進出醫院數回,彷彿滿手爛牌的他,卻在繼父的音樂啟蒙下,踏上了傳奇鼓手之路。

日期:2024-12-25

中國社會的消費困境
國際總經

中國社會的消費困境

作為世界第二大經濟體,中國社會的消費支出卻與其經濟產出不相匹配。中國專家羅奇對中國內需乏力造成的經濟困境,進行深度探究。

日期:2024-12-25

「過一條河手機就斷訊」跟著老謝逛世界!從日本、以色列到北韓古巴:政治體制就像基因,左右國家經濟
政治社會

「過一條河手機就斷訊」跟著老謝逛世界!從日本、以色列到北韓古巴:政治體制就像基因,左右國家經濟

財經趨勢專家、財訊傳媒董事長謝金河最新力作《老謝的世界紀行》發表,周日(12/22)舉辦新書分享會。近期鮮少亮相的親民黨主席宋楚瑜、外貿協會董事長黃志芳都出席站台,更在分享會現場展開重磅對談。《老謝的世界紀行》一書,紀錄他多年帶團參訪世界、考察知名企業的觀察,帶著讀者深入國際關係、挖掘投資商機。其中,書中更紀錄了他跟隨宋楚瑜出席兩屆亞太經合會(APEC)的第一手觀察。

日期:2024-12-23

2024「8件最失敗科技」出爐!從微軟電腦大當機、「政確」AI出包到AI廚餘…台灣竟捲入「這事件」
科技

2024「8件最失敗科技」出爐!從微軟電腦大當機、「政確」AI出包到AI廚餘…台灣竟捲入「這事件」

《麻省理工科技評論》(MIT Technology Review)日前發表2024年「最失敗科技」。從畫出黑人女性教宗的「政確」AI,到更新出錯的CrowdStrike,引發全球百萬台微軟電腦大當機,今年共有8個事件入選。其中一件還無端將台灣捲入。

日期:2024-12-21

白頭髮是身體發出警訊!中醫曝4位置反映不同問題:長在這裡是壓力大,吃什麼食物能養出烏黑髮?
健康

白頭髮是身體發出警訊!中醫曝4位置反映不同問題:長在這裡是壓力大,吃什麼食物能養出烏黑髮?

許多人都有白頭髮的困擾,除了正常老化外,也要注意是否可能是身體發出的警訊。中醫就指出4個不同白髮位置所反映的身體狀況,長在兩側鬢角代表過度疲勞、壓力過大;長在頭頂為過度疲勞、情緒緊張;長在後腦勺是年紀漸長、經常熬夜;長在前額是三餐飲食不正常。

日期:2024-12-19

2024醫療科技展 中醫大暨醫療體系 AI新藥開發領航 創新外泌體技術 全球首例異體CAR-T 抗癌治療新突破
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2024醫療科技展 中醫大暨醫療體系 AI新藥開發領航 創新外泌體技術 全球首例異體CAR-T 抗癌治療新突破

「2024台灣醫療科技展」將於12月5日至8日在台北南港展覽館一館盛大登場!中國醫藥大學暨醫療體系以「精準創新、邁向卓越」為主題,聚焦突破性的「AI新藥研發」。在醫學大學、醫學中心與生醫產業優勢上,與國際著名生物醫藥研發的日本京都大學成立全球研發中心。內容圍繞「再生醫學」、「精準醫療」、「智慧醫療」、「特色醫療」及「創新研究」五大核心,全面呈現醫療創新與臨床應用的最新突破。

日期:2024-12-11

尹錫悅暴走戒嚴背後, 中韓FTA反挫財閥、中小企業倒閉潮、青年  淪低薪臨時工  韓國病 台灣能學到什麼?
國際總經

尹錫悅暴走戒嚴背後, 中韓FTA反挫財閥、中小企業倒閉潮、青年 淪低薪臨時工 韓國病 台灣能學到什麼?

(今周刊1460)韓國,一向是台灣最可敬的對手。經濟上,兩國有相似的發展軌跡;產業上,兩國也常存在競爭關係。過去10年間,韓國的經濟、貿易、政治、社會,隱然存在環環相扣的病徵,種種症狀蓄積的民怨,因為一場師出無名的戒嚴令而徹底爆發。細究之下,韓國面對的困境,其實有許多值得台灣借鏡深思之處。

日期:2024-12-11

沒有AI加持、不怕中國產能    過剩價格競爭,他們逆勢長賺10年 毛利40% 紅海贏家
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沒有AI加持、不怕中國產能 過剩價格競爭,他們逆勢長賺10年 毛利40% 紅海贏家

(今周刊1459)哪怕沒有AI光環加持,有一群亮點企業,仍然無畏中國製造傾銷的殺戮競爭,接連寫下毛利率超過40%、且10年新高的成績。敢拚、敢升級,就有路!一家又一家默默在角落賺錢的贏家企業,你不能不認識。

日期:2024-12-04