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世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-06-26

2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場
國際總經

2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場

2026世足賽登場!2026年世界盃足球賽(2026 FIFA World Cup)在台灣時間6/12-7/20開戰,全球掀起一股足球狂熱旋風。本屆第23屆世足賽首次由美國、加拿大、墨西哥聯合主辦,48支球隊龐大陣容表現、美加墨三國壯麗場館,以及夏奇拉(Shakira) 熱力四射的洗腦足球主題曲,讓全球球迷都引頸期待。外界預估,這可能是梅西(Lionel Messi)、C羅(Cristiano Ronaldo)等一代足球傳奇巨星,職業生涯的「最後一戰」,也將迎來世代傳承的一屆,像是00後超級新星像是拉明·耶馬(Lamine Yamal )、哈蘭德(Erling Haaland)的表現也備受期待。世足賽戰火在台灣時間周五(6/12)凌晨3點正式點燃,關於世足賽程時間、分組名單、賽制規則變化、3隻吉祥物介紹、現場觀賽注意事項,以及有哪些轉播和直播平台可觀看,請看《今周刊》一文整理。

日期:2026-06-26

0056最強買法曝光!存股老手實測兩大極端行情,為何這時間「買綠不買紅」反而更虧?一表秒懂
ETF

0056最強買法曝光!存股老手實測兩大極端行情,為何這時間「買綠不買紅」反而更虧?一表秒懂

在存股的路上,我們常常聽到身邊的朋友爭論不同的買進策略。有人說:「不管大盤,每天無腦買就對了!」也有人說:「傻啦?當然是看盤勢,買綠不買紅,等下跌再大筆買進啊!」也有上班族朋友問:「我不想天天看盤,每周固定挑一天買可以嗎?」為了幫大家解開這個謎團,老張直接拉出 0056 過去(2025/6/16 到 2026/6/12、 2022/1/3 到 2022/12/30)的完整歷史數據 ,用相同總本金,模擬不同心態的投資人,看看誰才是最後的贏家?為了數據有比較基準,我加上一個,每月都是在最低點買入的上帝視角。

日期:2026-06-23

世足/南韓16年來首戰不勝魔咒破除!黃仁範、吳賢揆踢走捷克隊,孫興慜力拚亞洲進球王,全場精華影片必看
國際總經

世足/南韓16年來首戰不勝魔咒破除!黃仁範、吳賢揆踢走捷克隊,孫興慜力拚亞洲進球王,全場精華影片必看

今周刊編按:2026世界盃(FIFA World Cup)小組賽首戰,南韓隊以2:1逆轉捷克開胡!面對球風強悍的捷克隊,南韓隊在落後1分的劣勢情況底下,最終靠著黃仁範的精妙破門以及替補上陣的吳賢揆,第80分鐘踢進致勝球,終場以2比1驚險收下小組賽首勝,上演一場精彩的逆轉大秀。南韓隊憑藉這場勝利,打破了自2010年南非世界盃以來長達16年的「首戰不勝魔咒」。《愛爾達體育家族》粉專也同步指出,南韓上演逆轉球!替補上場的吳賢揆為太極虎建功。此外,黃仁範賽後獲選單場最佳球員,他開心表示:很高興能在球隊首戰貢獻力量。

日期:2026-06-12

英特爾回魂系列4一陳立武集結三星、高通、台積電傳奇大將,「新英特爾」黃金陣容切入AI逆襲戰
科技

英特爾回魂系列4一陳立武集結三星、高通、台積電傳奇大將,「新英特爾」黃金陣容切入AI逆襲戰

AI大浪洗刷出一波又一波的新王者,被狠狠甩落的半導體巨人英特爾,暴力瘦身、歸零心態、專注技術,終於在今年切入AI賽道,重回舞台中央,這是就任執行長435天的陳立武,憑藉誠懇務實的鐵血紀律,施展的絕妙回魂計。

日期:2026-06-10

CEO陳立武低谷接盤,揪團黃仁勳、馬斯克、庫克,突襲切入AI賽道 股價飆5.5倍 英特爾400天回魂計
科技

CEO陳立武低谷接盤,揪團黃仁勳、馬斯克、庫克,突襲切入AI賽道 股價飆5.5倍 英特爾400天回魂計

(今周刊1536)AI大浪洗刷出一波又一波的新王者,被狠狠甩落的半導體巨人英特爾,暴力瘦身、歸零心態、專注技術,終於在今年切入AI賽道,重回舞台中央,這是就任執行長435天的陳立武,憑藉誠懇務實的鐵血紀律,施展的絕妙回魂計。

日期:2026-05-27

會考沒上北一女,她喊再考一年!過來人勸放下執著「只適合2種人念」:很殘酷地直視自己的平庸
教育

會考沒上北一女,她喊再考一年!過來人勸放下執著「只適合2種人念」:很殘酷地直視自己的平庸

115國中會考落幕,考生核對各科答案後,積極算分數落點上哪間學校。會考成績幾家歡樂幾家愁,專家預估本屆建中落點34.6分、北一女預估33.8分,社區公立高中分數可能會微調下修,13-30分均有機會。有考生在社群媒體發文表示自己「非讀北一女不可」,文章引發討論。北一女畢業學姊也以自身經歷力勸沒考上的考生不需要特別執著,「因為不是輕鬆考上的學生,進去之後的學業壓力可能會非常大」。同時,她也提到過去高一開學第一天就要考試默寫《長恨歌》全篇,而班上只有5個人沒有滿分,更別說後面的段考及大學考試,壓力可想而知。

日期:2026-05-21

成長津貼發放時間確定!成長津貼怎麼領?0到18歲每月領現5000?卓揆透露「兩階段」發放:方案下周公布
政治社會

成長津貼發放時間確定!成長津貼怎麼領?0到18歲每月領現5000?卓揆透露「兩階段」發放:方案下周公布

總統賴清德週三(5/20)就職2週年演說,端出育兒大禮包,宣布0-18歲成長津貼月領5000元,最高可領到108萬元,引發討論。賴清德在520談話中提到,5000元預算規模一年約2000億元,有能力去負擔,不會排擠到其他預算。行政院長卓榮泰後續說明,將自2026年起實施成長津貼,政府有18項對策,這只是其中1項,最快下周向國人宣布。對此,國民黨立法院黨團首席副書記長許宇甄回應,欣慰看到執政當局從善如流,好的政策大家一起做,只要行政部門有提出法案,國民黨團一定全力支持。民進黨立委、親職教育作家陳培瑜表示,從友善職場、婚育宅到養兒育女的各項支持,都是國家對年輕父母的承諾。未來他會在立法院持續監督相關配套,確保政策能真正減輕爸爸媽媽肩上的重擔,讓每一個孩子都能在充沛的資源中快樂長大。民眾黨立委邱慧洳質疑賴政府提了山寨版,請問這個天文數字的財源從哪裡來?

日期:2026-05-20

錢存銀行和「塞床底下」沒兩樣!股票、債券、房產...有錢人怎麼投資?他觀察20年揭:富豪靠這套「不敗配置」
理財

錢存銀行和「塞床底下」沒兩樣!股票、債券、房產...有錢人怎麼投資?他觀察20年揭:富豪靠這套「不敗配置」

編按:本書作者加布里埃爾.沙欣是掌管超過10億美元(約合新台幣320億元)的金融理財顧問,他直言,閒置的錢等於死錢,把錢存銀行和「塞床墊」沒兩樣!並以巴菲特為例,從送報童、經營彈珠臺生意到世界富豪,巴菲特始終堅信一個道理:金錢必須替你工作。比起現金,有錢人更偏好股票,透過美國與全球市場分散投資,再搭配債券作為穩定工具,重點在於:投資不是選單一商品,而是建立能跨市場運作的資產配置系統,讓資金在不同環境中持續增值。

日期:2026-04-15

修車學徒翻身基金操盤手!喝過汽油、待過無塵室...「墊底小孩」如何花10年繞路,績效贏同類型基金2倍
理財

修車學徒翻身基金操盤手!喝過汽油、待過無塵室...「墊底小孩」如何花10年繞路,績效贏同類型基金2倍

掌管高額資金的基金經理人,總是金融業的夢幻職缺之一。在高度專業的要求下,市場上逾八成經理人皆出身金融科班,擁有血統純正的精英履歷。然而,仍有極少數「非典型」經理人的存在,他們既非科班出身,甚至在學生時代也不是一般人眼中的資優生;這群「半路出家」的操盤手,憑什麼彎道超車,建立自己優人一等的投資功力?

日期:2026-03-11