編按：2026美國飲食指南正式出爐，紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置，全穀類卻明顯被邊緣化，引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件，可能在不自覺中提高腎臟負擔，甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議，帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。
日期：2026-01-12
今周刊編按：基隆「四蒔甜點」在Threads發文分享店內產品「青堤檸檬」、「青堤馬卡龍」，遭網友質疑是中國用語，不少人湧入粉專斥責、要求更正為綠葡萄，並在Google評論狂洗一星負評，目前業者已將貼文刪除。業者在臉書發文回應，「本店沒有任何政治立場」，就只是因為青堤比較好唸而已，強調台灣是民主自由的國家，每個店家都有對自己產品的理解和堅持，最後也呼籲民眾，如有過激言論和騷擾，將會至警局備案。
日期：2026-01-12
出國旅遊時手提行李、託運行李可以攜帶什麼，哪些東西放在手提行李會被強制丟棄？哪些東西帶回台灣可能會被罰錢？2026行動電源又有什麼最新規定？隨著出國熱潮再起，這些行李規定你一定要知道！
日期：2026-01-12
雙北紅藍桶將走入歷史！受非洲豬瘟事件影響，行政院日前宣布自2027年開始將全面禁止廚餘養豬，並調整全國廚餘政策方向，各縣市政府也陸續調整廚餘處理方式。北市環保局規劃未來清運時將不再將廚餘分紅、藍兩桶，而是全面作為廚餘堆肥處理，其他縣市廚餘處理有何規劃？廚餘要怎麼丟？細節規定一次看。
日期：2026-01-12
雀巢（Nestlé）嬰兒奶粉出包、檢出仙人掌桿菌，全球至少12國緊急下架回收。儘管台灣雀巢稱不受影響，但衛福部食藥署表示，無法排除使用到可能受源自仙人掌桿菌污染之原料，故啟動預防性下架2批號「啟賦幼兒（童）成長專用配方」食品，合計83496罐。食藥署指出，仙人掌桿菌毒素為仙人掌桿菌可能產生的毒素，具有耐熱性，烹調過程不易被破壞，一旦攝入可能引發噁心、嘔吐、脹氣等腸胃不適症狀。食藥署提醒，食品業者應依《食品安全衛生管理法》第7條規定，落實自主管理，若發現產品有危害衛生安全疑慮，須立即停止販售、辦理回收，並主動通報所在地衛生局，以確保消費者安全。仙人掌桿菌該怎麼預防？通常食品會出現仙人掌桿菌的原因又是什麼？以及誤食含有仙人掌桿菌的食品又會出現哪些中毒症狀，《今周刊》一文帶您了解。
日期：2026-01-11
家裡有養貓咪的民眾注意了！2025年起，政府把貓咪納入寵物登記制度，所有家貓都必須植入晶片並完成戶口登記，同時訂下1年緩衝期，期限於今年底屆滿。自2026年1月1日起，未幫家貓植入晶片並完成寵物登記，將依動物保護法裁處新台幣3000元至1萬5000元罰鍰。過去，貓奴擔憂因寵物登記須檢附狂犬病疫苗證明，但疫苗可能引發副作用，例如罕見的注射部位肉瘤（FISS），因此對晶片登記有疑慮；不過，動植物防疫檢疫署指出，自2025年7月1日起，室內貓不強制施打狂犬病疫苗。
日期：2026-01-11
不少人因怕請假會扣全勤獎金，即使生病、家裡有事也不敢請假。為保障勞工權益，勞動部修正請病假制度，全勤獎金應「照比例計算」的新規，也讓家庭照顧假不納入全勤計算，保障勞工權益。勞工病假新制於2026年1月1日起，有哪些規定？請病假要扣多少全勤獎金？半薪病假怎麼計算？有關2026全勤獎金、全勤獎金怎麼算、全勤獎金規定《今周刊》一次解答！
日期：2026-01-11
0056(元大高股息)配息週五(1/2)公布，本次維持0.866元、連三季持平，除息日1/22，最後買進日1/21，股息發放日2/11。以0056股價目前在37元計算，若維持上季水準，單次殖利率估約2.33%，年化配息率為9.35%。財經Youtuber知美分享，0056在2025年殖利率高達11.01%，從投信官網來看，單就收益平準金項目計算，0056配息就能維持5季以上，這次只要不降低配息，金額0.866元以上算是及格，展現老牌高息ETF不可取代的優勢。
日期：2026-01-11
對於多數受薪族與小資族而言，如何讓躺在銀行裡的現金不被通膨吃掉，「高利活存」成為了理財的第一步。2026年台灣各大數位銀行延續高利競爭的態勢，特別是針對新開戶提供快閃高利，而舊戶則多需透過達成特定任務（如跨轉、行動支付綁定等）來維持優利。除此之外，各家銀行活存利率以數位帳戶最高，如聯邦銀行、樂天銀行、王道銀行O-Bank等，新戶專案可達10%以上（有期限與額度限制），一般牌告利率數位帳戶，如永豐大戶有1.5% (30萬額度)；傳統銀行如郵局牌告利率約0.83%。然而，面對琳瑯滿目的傳統活儲與數位帳戶，究竟該如何挑選？《今周刊》整理活儲與數位帳戶的不同之處，剖析兩者的差別，並整理2026年最新的各大銀行高利排行榜，幫助民眾在低利率時代選擇最大化資產收益。
日期：2026-01-11
隨著AI浪潮爆發，記憶體市場陷入嚴重供不應求，價格持續飆升並引發瘋狂缺貨潮。韓媒指出，即便三星電子與 SK 海力士將售價大幅調漲逾5成，仍無法阻擋大客戶的搶貨熱情；不少美國科技巨頭的採購經理甚至長期入住韓國飯店，只為向供應商爭取更多產能，這種卑微求貨的姿態更被業界謔稱為「記憶體乞丐」。
日期：2026-01-10
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