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從礦工到看管牛隻都做過,諾貝爾文學獎得主描寫崩壞農村諷共產體制:給下一代面對末日的力量
職場

從礦工到看管牛隻都做過,諾貝爾文學獎得主描寫崩壞農村諷共產體制:給下一代面對末日的力量

今年諾貝爾文學獎,由匈牙利作家卡撒茲納霍凱(László Krasznahorkai)奪得,他被封為「末日大師」,卻希望用文字帶給下一代面對末日的力量。

日期:2025-10-15

讓身體在1週內逆齡10歲!為何餐前喝1杯「濃綠茶」能瘦身?營養師揭最新減肥法:照這順序吃就不怕胖
健康

讓身體在1週內逆齡10歲!為何餐前喝1杯「濃綠茶」能瘦身?營養師揭最新減肥法:照這順序吃就不怕胖

編按:本書作者菊池真由子是營養管理師,她指出,透過日常食材和飲食原則,不必嚴格限制,也能有效抗老。從早餐開始,搭配濃綠茶與促進脂肪燃燒的薑油,讓身體在1週內逆齡10歲、切換到年輕狀態。身為營養師,她面對超過1萬人想瘦身的需求,她提到,光看吃什麼不夠,「吃的順序」才關鍵!餐前先喝濃綠茶再吃湯品,接著是蔬菜、肉、魚,最後才吃主食,按這順序吃飯,飽足又不怕胖。減肥餐不必千篇一律,透過「生食、炒、烤、煮」變換料理方式,早上吃優格、水果這類能直接吃的「生食」,午餐吃蔬菜豐富的「炒物」,或是像薑汁豬肉等優質蛋白的「烤物」,晚餐煮魚或鍋物料理,讓人有種「吃了很多樣東西」的滿足感,也能提升整體的營養均衡。

日期:2025-10-14

韓男大生參觀「博覽會」,6萬元賣到柬埔寨遭虐亡...垃圾桶內海量護照散落,海外設陷阱套路曝光
政治社會

韓男大生參觀「博覽會」,6萬元賣到柬埔寨遭虐亡...垃圾桶內海量護照散落,海外設陷阱套路曝光

南韓近期驚傳駭人聽聞的海外詐騙悲劇,一名22歲朴姓男大學生以「參觀博覽會」名義被騙至柬埔寨,慘遭拘禁、毆打、電擊最終致死的事件,遺體棄置當地長達2個月才曝光。此案震撼南韓社會,隨後更有一張疑似在柬埔寨街頭垃圾桶翻出海量國外護照,恐怖現況引發輿論譁然。

日期:2025-10-14

在沙崙,科技教育從小萌芽——AI × 淨零,孩子的第一堂永續課
教育

在沙崙,科技教育從小萌芽——AI × 淨零,孩子的第一堂永續課

在秋日微風中,沙崙國際高中的教室裡傳來一陣陣笑聲。孩子們聚精會神地盯著螢幕,嘗試用人工智慧生成屬於自己的作品;另一側的桌面上,小小的太陽能風扇在陽光下轉動,帶來輕快的微風。這場名為「AI + 淨零生活營隊」的活動,不只是一次短暫的體驗,更像是一堂讓孩子走進未來世界的課。

日期:2025-10-14

「新北防癌行動一起GO!健康論壇」,肺癌、乳癌、大腸癌防治一次掌握
健康

「新北防癌行動一起GO!健康論壇」,肺癌、乳癌、大腸癌防治一次掌握

俗諺有云:「不知明天先到,還是無常先到。」在人人談癌色變,癌症連續四十三年蟬聯臺灣十大死因之首,且有年輕化的趨勢下,「預防勝於治療」才是鐵律。

日期:2025-10-14

她從領死薪水公務員,翻身38歲財富自由才懂:為什麼「上班賺錢、買房買車犒賞自己」是窮人思維?
理財

她從領死薪水公務員,翻身38歲財富自由才懂:為什麼「上班賺錢、買房買車犒賞自己」是窮人思維?

編按:本書作者水湄物語當過公務員、讀MBA、諮詢顧問、加入NGO組織。30歲那年,她以理財小白的身分,踏上投資之路,已財富自由的她,提到年輕時認為上班是為了賺錢、花錢犒賞自己,結果永遠為錢奔波,而有錢人不靠死薪水生存,他們的收入源自於「錢」本身,也就是讓錢為自己工作。越年輕開始投資,複利威力越大,22歲開始投資,與27歲、32歲起步相比,老後財富差好幾倍。除了錢,年輕人最該投資的3項資產是健康、知識和人脈。哈佛長期研究發現,良好的人際關係不僅讓人更幸福,也讓人在55~60歲的收入,比平均多14萬美元(約424萬新台幣)。

日期:2025-10-14

台積電德國建廠超高標!植樹500棵造林,「讓工程師午休時可在林中漫步,恢復元氣」 熊本經驗也派上用場
國際總經

台積電德國建廠超高標!植樹500棵造林,「讓工程師午休時可在林中漫步,恢復元氣」 熊本經驗也派上用場

台積電在德國德勒斯登興建晶圓第24廠,地基工程已完成,進入廠房組裝階段。德國廠ESMC總裁克伊區(Christian Koitzsch)透露,ESMC建廠有高度的環境友善規畫,不僅地基工程挖出來的50萬立方公尺土方,大部分都轉交恰好需要大量泥土的當地足球隊做擴建工程用,其餘土方也自己留下來做廠區造景用途。 他也提到,ESMC要做個好鄰居,在廠區內將會植樹500棵,創造一個模範森林,這樣未來「在晶圓廠上班的2000位同仁,可以在午休時(在林間)好好散步,為迎接下半天的工作挑戰重拾元氣」。

日期:2025-10-14

央廣遭駭放五星旗是「內鬼」?爆駭客是被他吸收?學者憂恐被滲透,黃國昌喊編故事,為何不提告這樣說
政治社會

央廣遭駭放五星旗是「內鬼」?爆駭客是被他吸收?學者憂恐被滲透,黃國昌喊編故事,為何不提告這樣說

民眾黨主席黃國昌的狗仔門越演越烈,《鏡週刊》週二(10/14)報導,日前身為國家基礎關鍵設施的中央廣播電台,官網被放五星旗一案,涉案的央廣工程師吳姓工程師竟疑似是黃國昌吸收駭客。對此,黃國昌14日回應,報導內容整篇張冠李戴,虛構故事。至於是否提告鏡周刊,黃國昌說,他還是會把精力放在該做的事情上。東海大學陸研中心副執行長洪浦釗受訪分析,當網路攻擊是來自內部滲透,代表這已不只是資安事件,而是新的認知戰,「中國的目的已經不像過去是癱瘓網站,而是在摧毀公營媒體的公信力。」要防止下一次攻陷,政府必須結合法律、資安與內控三道防線。

日期:2025-10-14

文化大學60年知名科系將廢系,老師分配到其他學院!眾多校友任公職嘆:只從錢來看問題…校方回應了
教育

文化大學60年知名科系將廢系,老師分配到其他學院!眾多校友任公職嘆:只從錢來看問題…校方回應了

今周刊編按:文化大學勞動暨人力資源學系即將迎來成立60週年慶祝餐會,卻傳出可能被廢系。隨著少子化面臨招生困難等因素,校方也證實確實仍在研議。對此,勞動部前部長潘世偉認為,勞動議題在台灣不被重視,若僅以錢的角度看待專業領域,勞資環境將難以與國際接軌。

日期:2025-10-14

 不是工程師、醫生!「這工作」不用大學文憑就年收300萬,黃仁勳點名最夯職業是它「還有加班費」
職場

不是工程師、醫生!「這工作」不用大學文憑就年收300萬,黃仁勳點名最夯職業是它「還有加班費」

輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳說,資料中心快速擴張,將為年輕人創造數以千計的工作機會,只要他們願意去唸技職學校。黃仁勳告訴英國第四頻道(Channel 4):「如果你是水電工、木匠,我們將需要數十萬名這樣的人力來建造這些工廠」,「每個經濟體都將迎來嫻熟技術領域的榮景,這些人力每年都必需加碼、加碼、再加碼。」

日期:2025-10-14