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「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

柯文哲7千萬交保,北檢抗告成功!高院撤銷理由曝光…律師:他自踩3大法律紅線「成抗告事由」
政治社會

柯文哲7千萬交保,北檢抗告成功!高院撤銷理由曝光…律師:他自踩3大法律紅線「成抗告事由」

前台北市長柯文哲、台北市議員應曉薇上週五(9/5)獲台北地院裁定各以7000萬元、3000萬元交保,檢方不服提起抗告,其中一個理由是柯文哲交保後接續跟「KP競選小物」證人陳宥丞、陳智菡接觸,違背法院命令事項,台灣高等法院週五(9/12)撤銷原交保裁定,發回更裁。高等法院合議庭認為,原裁定理由不足、前後矛盾,因此撤銷北院裁定,發回重審。律師黃帝穎則是列出柯文哲自踩3紅線,分析北檢為何能夠抗告成功。

日期:2025-09-12

最新民調/柯文哲說冤獄,42%民眾同意!北檢偵辦表現「這年齡層喊滿意」...輿論兩極傳遞何種訊息
政治社會

最新民調/柯文哲說冤獄,42%民眾同意!北檢偵辦表現「這年齡層喊滿意」...輿論兩極傳遞何種訊息

前民眾黨主席柯文哲涉京華城和政治獻金案疑雲,台灣民意基金會週五(9/12)公布最新民調指出,柯文哲案是否如柯他自己所說是「冤獄」,42%民眾基本上同意、38%不同意,同意比不同意多3.4%。柯文哲日前以7000萬元交保,但因被拍到與證人陳智菡同車,台北地檢署認為此舉違反不得接觸證人的交保條件,已提起抗告,高等法院預計於週五(12日)裁定結果。同時,台北地方法院日前續審京華城案,原本被視為柯營「友性證人」的前都委會委員徐國城,在法庭上明言京華城案決策是由當時主席、前副市長彭振聲拍板,對柯文哲與已認罪的彭振聲都相當不利。在此關鍵時刻釋出相關民調數字,也在法界和政治圈都引發聯想,其他民調業者也分析,要如何檢視民調的結果。北檢表示,本案檢察官均秉持「依據證據、查明事實、勿枉勿縱」之客觀中立態度,依法偵辦,並在公開法庭善盡舉證責任,接受被告與辯護人檢視,進行法律上攻防,至於犯罪成立與否,應由法院依法獨立審酌判斷。

日期:2025-09-12

最神AI特工隊系列2—AI農業進行式,悠由數據用衛星資料監測全球26.3億公頃農地
傳產

最神AI特工隊系列2—AI農業進行式,悠由數據用衛星資料監測全球26.3億公頃農地

千行百業瘋AI,當你還在躊躇如何起步時,你的競爭對手或許已實現應用。愈來愈聰慧的AI,正在偷偷地蠶食鯨吞既有模式,重新改寫人類生產樣態,我們只能狂練新戰技,理解它、駕馭它,進化成AI特工。

日期:2025-09-11

台積電股價漲到1260元不是沒理由,這兩大利多底氣十足!台股新高站穩25000還能上車?
台股

台積電股價漲到1260元不是沒理由,這兩大利多底氣十足!台股新高站穩25000還能上車?

國際科技股財報利多頻傳、半導體展熱烈展開,加上護國神山台積電(2330)公布亮眼營收,台股週四(9/11)再度展現強勢格局,盤中一度上漲約350點或1.38%、攻上25541.44點。第一金投顧研究部專業副總經理留政鈺建議,未來操作策略應聚焦於AI產業鏈與具備基本面支撐的個股,同時建議投資人維持5至6成的持股水位,以掌握多頭行情的機會。至於台積電的漲勢能到何時,她說除了基本面優於預期外,匯率效應更是台積電的一大加分,在雙重利多加持下,市場樂觀推估台積電全年EPS可望突破59.5元,明年更上看67.6元。以現價計算本益比約19.3倍,略高於5年平均的18.45倍,顯示估值已回到合理水準之上,仍具一定吸引力。

日期:2025-09-11

81歲甲骨文創辦人艾里森身家12兆!馬斯克300天「地表首富」位置沒了…甲骨文股價為何暴漲?
全球股市

81歲甲骨文創辦人艾里森身家12兆!馬斯克300天「地表首富」位置沒了…甲骨文股價為何暴漲?

甲骨文 (Oracle)(ORCL-US) 股價周三 (9/10) 大漲逾 35%,在公布亮眼的雲端營收前景後,抵消了財報首季未達預期的利空。81歲甲骨文共同創辦人艾里森(Larry Ellison)憑藉這波股價狂飆,暫時取代馬斯克 (Elon Musk),躍升全球首富。

日期:2025-09-11

一年只領1次ATM!護理師月薪3萬6,26歲荒山野嶺買「鬼屋」,如何41歲滾出2千萬?省錢術大公開
理財

一年只領1次ATM!護理師月薪3萬6,26歲荒山野嶺買「鬼屋」,如何41歲滾出2千萬?省錢術大公開

你相信嗎?一個月薪只有3萬6千元的護理師,竟能在26歲買下第一棟房、並在10年內還清房貸,靠著極致節流,41歲累積2000萬元資產!這聽起來像天方夜譚,但這卻是財富女神十方的親妹妹——「十方妹」真實的人生故事。今天,就讓我們一起來看看,這位「小護士」是如何在平凡的薪資中,為自己孵出千萬資產的?

日期:2025-09-11

存股助理第690期—留意高股息ETF的換股效應—群益證與新產的機會
存股池追蹤

存股助理第690期—留意高股息ETF的換股效應—群益證與新產的機會

我們研判,群益證(6005)與新產(2850)因為獲利亮眼,加上近來股價上揚,將受到高股息ETF青睞,成為下半年11月與12月換股潮的潛在贏家。近來外資大買這兩檔股票,似乎在為吃高股息ETF豆腐而預先布局。

日期:2025-09-10

別再只投資美國!美元走弱恐讓不確定性拉高,渣打:投資兩大方向「大震盪來臨才能守住資產」
金融

別再只投資美國!美元走弱恐讓不確定性拉高,渣打:投資兩大方向「大震盪來臨才能守住資產」

在全球政經環境變化劇烈、資產市場震盪加劇的背景下,渣打銀行觀察到高資產族群投資行為正悄然改變,尤其是美國總統川普推動貿易關稅與美元政策以來,國際金融市場波動頻繁,也促使高淨值客戶資產配置策略更趨多元與穩健。

日期:2025-09-10

台光電(2383)、金居(8358)連續大漲,操作難度遽增!散戶該追還是該跑?PCB女王親授「2招操作法」:甜蜜買點曝光
台股

台光電(2383)、金居(8358)連續大漲,操作難度遽增!散戶該追還是該跑?PCB女王親授「2招操作法」:甜蜜買點曝光

「我的股票漲停了!」這句話,是近期PCB股民最甜蜜的驚呼。然而,喜悅的下一秒,往往是更深的焦慮:打開漲停後,是會繼續一飛沖天,還是主力倒貨的開始?我該獲利了結,還是勇敢加碼?

日期:2025-09-10