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生命寶藏系列1一吳泓陞有學習障礙卻想當科學家,看文字像天書,仍努力破除歧視,願照亮他人、為學障生指路
教育

生命寶藏系列1一吳泓陞有學習障礙卻想當科學家,看文字像天書,仍努力破除歧視,願照亮他人、為學障生指路

人生的寶藏是什麼?恐怕許多人終其一生,都在無盡追求的路上,但這十一個在各自領域發光的人物或團隊,卻都在人生的賽局中,找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期:2026-02-26

天氣/「這天」驟降10度好天氣沒了!3波鋒面接力,228連假會下雨?10日預報搶先看
生活消費

天氣/「這天」驟降10度好天氣沒了!3波鋒面接力,228連假會下雨?10日預報搶先看

迎接228連假到來,天氣狀況如何?春雨什麼時候來?最新氣象預報,台灣將進入典型「春季雨態」,週三(2/25)起,一週將有三波鋒面接力報到。至於228天氣如何?氣象資料顯示受東北季風與華南雲系雙重影響,全台降雨機率大幅提升,尤其北台灣預計是「濕涼多雨」,有計畫出遊民眾務必攜帶雨具並留意溫差變化。氣象署指出,週三起環境轉趨不穩定,週五連假首日至週六將是降雨最顯著的時段。

日期:2026-02-25

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看
健康

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23

天氣/這3天熱到快30度!再來兩波鋒面來襲、日夜溫差超過10度…開工衣服怎麼穿?10日預報先看
生活消費

天氣/這3天熱到快30度!再來兩波鋒面來襲、日夜溫差超過10度…開工衣服怎麼穿?10日預報先看

春節連假結束,週一(2/23)收假開工了,開工天氣如何呢?週一台灣附近轉東南風,各地晴時多雲,東半部偶有局部短暫降雨的機率;各地白天溫暖微熱、高溫逐日逼近30度,早晚因「輻射冷卻」而偏涼,日夜溫差大。天氣穩定,高溫晴朗,氣溫一天比一天還要來得熱,但自週二(2/24)晚間起,將有兩波鋒面先後影響台灣。週二開始鋒面接近,北台灣雲量略增、有零星飄雨的機率。週三(2/25)北部及東半部有局部雨,東北季風南下,北台灣轉涼並逐漸由濕轉乾。至於週四(2/26)另一鋒面逐漸接近,北台灣雲量漸增,有局部短暫降雨的機率,週五(2/27)鋒面通過,轉雨降溫,直到週六(2/28)才有短暫空檔。而氣象粉專「觀氣象看天氣」提醒,到2/26至2/27之後,華南雲雨及南支槽有逐漸活躍跡象,也就是俗稱的春雨,台灣附近到3月初,目前看起來容易有一波波的降雨。

日期:2026-02-22

11把金鑰  打開幸福大門 找出生命寶藏
職場

11把金鑰  打開幸福大門 找出生命寶藏

(今周刊1521-1522)人生的寶藏是什麼?恐怕許多人終其一生,都在無盡追求的路上,但這11個在各自領域發光的人物或團隊,卻都在人生的賽局中,找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期:2026-02-11

天氣/「平地8度」體感最凍時刻快結束!濕冷再撐一下「這天就回暖」…10日預報搶先看
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天氣/「平地8度」體感最凍時刻快結束!濕冷再撐一下「這天就回暖」…10日預報搶先看

天氣會濕冷到什麼時候?低溫持續幾天?氣象署預報,受到大陸冷氣團影響,中部以北、宜蘭及花蓮天氣寒冷,西半部及宜蘭低溫只有11至13度,花東為15至16度。氣象專家指出,這波冷氣團強度直逼寒流達標,且會持續到週六(24日)才有逐漸減弱的趨勢,提醒民眾注意保暖。氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」指出,週五(23日)北部、東部濕冷,中南部日夜溫差大;週末逐漸回溫,各地為多雲到晴的好天氣;下週東北季風再增強,將持續影響數天,屆時迎風面降雨將增多且同步轉涼。

日期:2026-01-23

天氣/8度低溫來了!「48小時急凍」7縣市低溫特報、濕冷也跟上…哪天回暖轉乾?10日預報搶先看
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天氣/8度低溫來了!「48小時急凍」7縣市低溫特報、濕冷也跟上…哪天回暖轉乾?10日預報搶先看

最冷時刻來了!週三(1/21)至1/23受強烈大陸冷氣團影響,天氣寒冷,週二傍晚至週三新北市、基隆市、臺北市、桃園市、新竹縣有持續10度左右氣溫發生的機率,苗栗縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率。中央氣象署預估,環境水氣仍多,基隆北海岸、東北部地區及大臺北山區有局部較大雨勢發生的機率,桃園以北地區有短暫雨,東部地區有局部短暫雨,竹苗、東南部地區、恆春半島及中南部山區有零星短暫雨,濕冷的天氣恐讓體感溫度再下降。中央氣象署指出,本波強烈大陸冷氣團跟上一波13日因為輻射冷卻加持下達到寒流的冷空氣有明顯的不同,上一波屬於乾冷,因此有輻射冷卻加持的特性,逢夜裡、清晨,溫度降很快,輕易就掉到10度以下,甚至出現局部6-8度低溫。大寒這一波冷氣團因為水氣多、雲量多,甚至有一些降雨的機會,迎風面的北臺灣不會因為白天可以看到陽光,溫度回升明顯,也不會夜裡因為輻射冷卻,溫度迅速下降,會長時間低於14度,有時候低溫降到10-12度,一整天感受寒冷。中南部地區及花東雲量也稍偏多一點,週三、週四白天高溫也不容易超過20度,感受也偏冷至寒冷。前氣象局局長鄭明典預估,這次可能是相對緩慢的降溫,但是低溫持續的時間也會相對久一些;中央氣象署則預估,周三(1/21)~周五(1/23)為此波冷空氣最冷的時候。這波大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團將會影響多久?什麼時候會回溫?天氣10日報一次看!

日期:2026-01-20

蘇花公路最美臨海路段看不到了!行政院放棄修復宣告廢線,3景點走入歷史成絕響
美食旅遊

蘇花公路最美臨海路段看不到了!行政院放棄修復宣告廢線,3景點走入歷史成絕響

台9丁線舊蘇花公路和仁至大清水路段緊鄰太平洋,壯觀海景被譽為「蘇花最美路段」,但去年強震後土石鬆動多次落石阻斷交通,行政院近日公告廢線,沿線3個景點也將隨著走入歷史,讓用路人大嘆可惜。廢線後,這路段目前只能走蘇花改仁水隧道。

日期:2026-01-18

天氣/冷氣團下探8度、18縣市低溫特報「48小時冰箱感」!再來寒流接棒濕冷到何時?10日報先看
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天氣/冷氣團下探8度、18縣市低溫特報「48小時冰箱感」!再來寒流接棒濕冷到何時?10日報先看

強烈大陸冷氣團來襲,週五(1/2)至週六(1/3)為最冷時段,局部地區低溫可能下探至8度,雖然週日白天短暫回溫,但下週一又有另一波大陸冷氣團或寒流接力報到。氣象署也對18縣市發布低溫特報,新北市、臺北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、宜蘭縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率;基隆市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、高雄市、花蓮縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率。

日期:2026-01-02

規模7地震震央宜蘭「相當16顆原子彈能量」,全台17縣市罕見都震度4級!專家才示警過年前要小心
政治社會

規模7地震震央宜蘭「相當16顆原子彈能量」,全台17縣市罕見都震度4級!專家才示警過年前要小心

今周刊數位內容部:週六(12/27)晚間11時5分發生規模7地震,震央位在宜蘭外海,地震深度72.8公里,包括宜蘭、新北、花蓮、台北、基隆、桃園、新竹縣市、台中、南投、苗栗、彰化、雲林、嘉義縣市、台南、台東最大震度4級。前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋表示,規模7地震相當於16顆原子彈威力。相關資料顯示,自2002年至今,台灣在春節前後曾發生過6起規模6以上地震,其中2016年2月6日小年夜發生的高雄美濃規模6.6地震,造成台南永康區維冠大樓倒塌,釀成重大傷亡,至今仍令民眾記憶深刻。2018年2月6日春節前夕,花蓮也發生規模5.8地震,造成雲門翠堤大樓、統帥大飯店等建築物倒塌,種種巧合也讓民眾難忘。

日期:2025-12-27