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如何快樂長壽?日本113歲超級人瑞的2個秘訣:80歲學畫畫、107歲遊紐約「人生沒有能不能,只有要不要」
健康

如何快樂長壽?日本113歲超級人瑞的2個秘訣:80歲學畫畫、107歲遊紐約「人生沒有能不能,只有要不要」

編按:日本百歲人瑞將近10萬人,113歲超級人瑞藤初野女士,80歲才第一次拿畫筆,持續創作到99歲;百歲後挑戰書法、吟詩、競技歌牌,107歲飛紐約旅行,108歲獲得「新時代長者大獎」,成為該獎項最年長的得主,以112歲高齡取得歌牌初段資格。她的人生哲學是:「不是能不能做到,而是要不要去做。」靠著生活目標、保持笑容,讓她活得健康又長壽,她常說:「只要自己保持笑容,對方也一定會露出笑容,這樣大家都能感受到幸福。」

日期:2025-10-03

掌握分量、進食時機  降低血糖飆升與脂肪肝風險   彩虹水果聰明吃  穩定血糖守護心血管
健康

掌握分量、進食時機 降低血糖飆升與脂肪肝風險 彩虹水果聰明吃 穩定血糖守護心血管

水果一向被視為健康食物,是台灣人日常飲食不可或缺的一部分。但隨著糖尿病、肥胖與脂肪肝人口增加,許多人開始擔心這項「甜食」,是否也暗藏健康風險。

日期:2025-10-01

失眠睡不好吃什麼可改善?食安專家傳授睡前這樣吃「1水果」,一夜好眠到天亮...「快樂荷爾蒙」幫大忙
健康

失眠睡不好吃什麼可改善?食安專家傳授睡前這樣吃「1水果」,一夜好眠到天亮...「快樂荷爾蒙」幫大忙

還在被失眠問題困擾嗎?或許你可以試試食用天然水果這個方法!食安專家韋恩指出,有研究顯示成年人睡前食用奇異果,能快速入睡、縮短入睡所需時間、減少夜間醒來的次數;其中,改善更好睡眠品質,其關鍵就在於裡面富含擁有「快樂荷爾蒙」之稱的血清素,以及抗氧化物質。

日期:2025-09-26

興達火災初判 統包商未使用正確墊片肇禍 台電將究責求償
政治社會

興達火災初判 統包商未使用正確墊片肇禍 台電將究責求償

高雄興達電廠新2號機9日火警事故,台電公布階段性調查結果,初判是天然氣加熱器管線法蘭因統包商(美商奇異公司、中鼎公司)未使用正確墊片,在熱燃料試運轉時,墊片受近300度高溫影響失效,引起天然氣洩漏及火災。

日期:2025-09-22

2025中元普渡日在9/6!普渡怎麼拜?供品清單、祭拜流程、普渡拜拜怎麼說…15個禁忌一次看
生活消費

2025中元普渡日在9/6!普渡怎麼拜?供品清單、祭拜流程、普渡拜拜怎麼說…15個禁忌一次看

2025中元節為國曆9/6(六),傳統習俗會準備供品祭拜神明、普渡好兄弟祈求平安順心,中元節普渡、鬼月由來,中元普渡時間是幾點、中元普渡拜拜供品怎麼準備?中元普渡怎麼拜、流程有哪些、中元普渡禁忌一次看。

日期:2025-09-06

川普會面南韓總統李在明,喊話「美軍駐韓基地應歸美」…不只要錢也要地!恐撼動美韓關係?
政治社會

川普會面南韓總統李在明,喊話「美軍駐韓基地應歸美」…不只要錢也要地!恐撼動美韓關係?

今周刊編按:南韓總統李在明8/25赴白宮與美國總統川普會面,並就貿易、國防等議題進行討論。川普在會中稱會向南韓購買船隻,15%關稅則維持不變,並期盼在今年能與北韓領導人金正恩會晤;李在明則是盡量避免與川普正面衝突,甚至大開玩笑建議川普去北韓蓋川普大樓。不過,當川普拋出希望可以取得駐韓美軍的「土地所有權」及相關費用時,則令韓國網友們相當緊張,在網路上掀起不小的轟動。

日期:2025-08-26

中元普渡拜拜箱、普渡箱9大通路優惠組合,最低399元!想幫寵物普渡?「毛孩普渡」超商就能辦
生活消費

中元普渡拜拜箱、普渡箱9大通路優惠組合,最低399元!想幫寵物普渡?「毛孩普渡」超商就能辦

中元普渡是台灣重要節日,不少家庭和公司行號都會拜拜。在過去,民眾會準備三牲四果、零食飲料、金紙香燭,祭祀好兄弟與地基主。現在到便利商店就能補給,而且24 小時營業,甚至推出「拜拜專區」,採購更方便。《今周刊》整理利商店、大賣場中元普渡商品及優惠。

日期:2025-08-22

地表最強軍工股,用ETF輕鬆布局!美歐亞互飆國防預算,資金奔向太空與導彈風口
台股

地表最強軍工股,用ETF輕鬆布局!美歐亞互飆國防預算,資金奔向太空與導彈風口

從川普政府擴編破兆美元的國防預算,再到歐盟加速推進的「再武裝政策」,軍工產業成資本市場新寵,國際軍工龍頭雖然帶著神祕色彩,但其實透過部分ETF,一般投資人也能簡單入手。

日期:2025-08-06

國際對手 從瀕危到匹敵勞斯萊斯  握高階CCL領韓股大漲 129歲最古老韓企斗山復活記
國際總經

國際對手 從瀕危到匹敵勞斯萊斯 握高階CCL領韓股大漲 129歲最古老韓企斗山復活記

(今周刊1490)今年上半年韓股暴漲近三成,成為全球最亮眼的股市,帶頭領漲的不是三星、現代等龍頭財閥,而是韓國最老的斗山集團。這個經歷多次重組的老財團,吃了什麼返老還童的神藥?

日期:2025-07-09

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?
情感關係

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?

編按:一位年僅40出頭就身價破億的企業家,他卻滿臉厭倦,身材嚴重走樣。雖然住在有花園雕塑、名畫和多部跑車的豪宅裡,相當氣派奢華,卻空蕩蕩沒人相伴。本書作者羅賓.夏瑪和富豪談了3個多小時,提到事業、生活、夢想、最大勝利和最深刻的痛苦等等,當話題聊到「家人」時,對方卻沉默,他嘆氣說:「這裡只有我一個人,和一組助理。沒有家人。沒有真正的朋友。相當寂寞。」作者藉由這故事強調,金錢只是財富的一種形式,有很多重要的東西無法用金錢買到,許多有錢的人其實卡在另一種「貧困」裡。用盡一生努力攀登這個看似很有成就感的巔峰,最終卻孤單登頂,其實沒有意義。

日期:2025-06-26