對於健身族或外食族來說，便利商店的「即食雞胸肉」簡直是救星，不僅開袋即食，還能精準補給蛋白質。但你是否好奇過，為何超商雞胸肉總能保持鮮嫩多汁，自己在家煮卻總是又乾又柴？李婉萍營養師在《醫師好辣》節目中揭露，這背後其實隱含了「科技狠活」的健康風險，特別是對於洗腎病患與經常外食的民眾，更需要警惕磷酸鹽的過度攝取。
日期：2025-12-23
美國總統川普在白宮發表全國演說，痛批前總統拜登的失職，包含放任非法移民湧入、犯罪率上升。川普話鋒一轉，強調自己承接了「爛攤子」後，讓美國達成前所未見的正面轉變，「從最糟變最強」。18分鐘演講8大重點，從聯準會主席新任人選，到未來藥品、電價議題，讓今周刊帶你3分鐘讀完。
日期：2025-12-18
漏尿症狀背後，往往隱藏著骨盆底支撐失衡問題。只要找出正確原因，接受適當檢查與治療，多數人症狀都能獲得明顯改善，重新找回自在、安心的生活節奏。
日期：2025-12-17
管理大師彼得．杜拉克提醒企業的一個金句：「創造顧客」，被零售業奉為圭臬；而零售業須透過滿足消費者需要的產品與服務，藉以培養長期關係，才是創造顧客的本質。
日期：2025-12-17
「走路步伐寬度變窄是失智症的警訊。」國立環境研究所的谷口優，曾在東京都健康長壽醫療中心研究所做過一項研究，他找來群馬縣與新潟縣共670名的70歲以上男女，測量他們的步伐寬度後，依性別分別區分成「步伐寬度偏窄、普通、寬」。雖然步伐寬度會依體格而有所不同，但是這項調查中被列在「寬」的數値是男性70cm以上、女性65cm以上。他在約3年後重新調查一次， 發現步伐寬度窄的人，認知功能變差的風險達步伐寬的人3倍以上。因此谷口優建議大家，走路時步伐寬度盡量保持在65cm以上。
日期：2025-12-16
忠於生命，守護高齡者健康，一場由台灣費森尤斯卡比公司、社團法人中華民國失智者照顧協會合作舉辦的「肌智盃舉重比賽」公益活動，比肌力、比智力、補給營養和衛教、加強社會互動性，老人家興致高，顯示延緩肌少症、失智症有效益，失智長者和照顧者都能增進健康。此活動以德國倍速益五十週年為契機，結合企業專業與社福資源，展現費森尤斯卡比長期投入高齡健康議題的承諾。
日期：2025-12-16
疾病不只是苦難，也是生命向我們提出的提問。從病患故事到弗蘭克哲學，我們看見病痛如何迫使人重新審視人生、理解被愛與被支援，並在恐懼中找到成長的可能。
日期：2025-12-16
資深歌手坣娜（原名唐娜）因肺腺癌病逝享年59歲，週日(12/14)舉辦追思會，先生薛智偉說，坣娜在2021年演唱會後開始出現咳嗽症狀，當時因疫情影響不便就醫。她長期都有定期抽血檢查，檢查結果一直良好，沒想到同年12月確診為肺腺癌第四期。「醫師當時預估她僅剩下8-12個月時間，但她以堅強的意志與從容的心態，陪我多走了4年」。12/14追思會上薛智偉提到，在坣娜離世前3個月身體明顯虛弱。「她與我商量，希望以居家安寧的方式走完人生」。薛智偉透露坣娜最後一年病情惡化時，已經完全失聲、失明，最後是在他懷中離世。「當日我在床邊緊緊抱著她，直到她平靜地離開人世」。肺癌是台灣十大癌症之首，肺腺癌是最常見的肺癌類型，佔所有肺癌病例的比例達50%，尤其女性罹患肺腺癌比例更高，統計國內女性肺癌患者，超過7成比例都是肺腺癌。究竟要如何預防並早期發現呢？
日期：2025-12-15
仙山有仙則靈。今天阿斌的大甲朋友要請吃飯，我們一早就驅車前往苗栗的獅潭，上次是鳴鳳古道，這回到對面的仙山。這個仙山海拔967公尺，也是台灣的小百岳之一。
日期：2025-12-15
全球富豪的資產版圖正悄然變動，Knight Frank 最新《Wealth Report 財富報告》指出，高淨值人士正迅速朝「文化型資產」靠攏，威士忌自二○一九年首次納入評比後，更以十年五六四 ％報酬率驚艷全球，即便歷經疫情、通膨與市場震盪，其十年回報仍達一九一．七％，穩居所有奢侈資產之首。在此背景下，全球唯一獲 PICASSO® 品牌授權的 SPEY 宣布推出聯名系列最終章，並以全球限量《繆思的禮讚》典藏組，成為集威士忌稀缺性、藝術價值與文化 IP 於一身的三重稀有收藏，引爆市場高度矚目。
日期：2025-12-15
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