我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
先後歷經摯愛的哥哥與父親猝逝，獨自撐起誠品的吳旻潔，對於人生的無常有了更深刻的體會，這也讓她更加確定了未來誠品的核心價值。
日期：2024-07-24
在這個快節奏的生活中，無論您是效率派快速購物達人，或是隨心尋找驚喜的挖寶者，亦或是渴望片刻悠閒的生活愛好者，「禮客Outlet」都將成為您放鬆心情、品味時尚的理想去處。轉角處，總藏著一個舒適咖啡廳或美味餐廳，可供您犒賞自己，融入購物的絕佳饗宴之中！
日期：2024-06-27
元大台灣價值高息ETF(00940)4月1號掛牌上市，首次換股名單也拍板定案。最新10大成分股權重公告，前3名依序為：長榮(2603)、聯電(2303)及聯詠(3034)，雖然長榮依舊穩居成分股之冠，不過權重從成立時的9.32%，降到6.83%。值得注意的是，有3檔黑馬一入榜就擠進前10名，包含華碩(2357)、長榮航(2618)，以及玉山金(2884)，權重皆破3%。台股ETF新兵表現活躍，週二(5/28)除了00939開盤後一度衝到15元，重回發行價，00940最高也觸及9.95元，與10元發行價只差一步。
日期：2024-05-28
新北市有一名男高中生每天下午都會出現在新店區捷運站賣菜，有知名網友在臉書社群曝光他的坎坷身世後，引發社會關注。原來高中生自幼患有疾病，家人為了訓練他獨立的能力，才讓他每天跟著奶奶出門賣菜，他也因為社會歷練不足，遭不肖人士詐騙2次，導致當天賺的辛苦錢全部賠光。
日期：2024-05-19
週五（5/17）有多檔台灣指數公司編纂的指數，公告最新成分股異動，其中最受投資人注目的包括：00940追蹤的臺灣指數公司特選臺灣價值高息指數、00896追蹤的臺灣指數公司特選臺灣上市上櫃綠能及電動車指數，以及00944追蹤的臺灣指數公司特選臺灣上市上櫃FactSet臺灣趨勢動能高股息指數。
日期：2024-05-17
黑川伊保子是日本腦科學專家，她指出60歲之後，生殖期結束、工作也退休，可以不需在乎世人眼光，拋開種種「在意」，更自在感性地活著，如果仍把「頭腦靈活、外貌漂亮、身材好」視為人生準則是很辛苦的。請切換大腦的使用目的，60歲是人生的新人，展開自己史上最好的人生。
日期：2024-05-07
近年來電子資訊產業發展迅速，到處都缺人才，台灣電子業以高薪爭取優秀人才，頂大電機電子研究生畢業後，已有機會拿到年薪200萬元的高薪工作，超過國內許多大學教授的薪資。在這種薪資結構下，也難怪台灣許多大學都很難爭取優秀教職員加入，成為大學培育年輕師資的最大障礙。
日期：2024-05-03
台股自今(2024)年3月21日站上兩萬點大關，此後不停創下歷史新高，「漲」聲一片，特定族群獨領風騷，帶領大盤持續上攻，卻也讓不少投資人又愛又怕，擔心大盤是否可能再回跌。對此，理財作家江季芸淡然表示，股市起伏有如海浪，有時波濤洶湧、有時風平浪靜，「怕熱就不要進廚房，要有承擔風險的心理準備。」她建議，若認為股市過熱，也可暫時歇息觀望，準備好下一次參與機會。
日期：2024-04-29
「什麼，你的女兒已經30歲了。你們出去，大家應該以為是姐妹花吧？」當身邊的人發出讚美時，想必大家一定會發自內心的感到快樂滿足，人人都希望看起來比實際年齡更年輕，當高齡化成了不可逆的趨勢，抗老也成了當今時下最熱門的話題。
日期：2024-04-24
.jpg_280x210.jpg)
