編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
編按：本書作者「小吳醫師」吳佳駿曾是急診室醫師，看盡各種生死交關的急重症時刻。直到父親突發心肌梗塞，讓他醒悟：雖然這份工作賺到不錯的薪水，自己卻沒有時間陪家人。這場家庭變故成為他人生的重大轉折點。他離開急診室、轉往診所，同時開始深入研究理財，一步步追求「時間與財務自由」。他花7年時間，建立一套稱為「財富飛輪」的投資策略，不執著於10~20%的短期波動小利，整體資產已有3倍以上的成長。他進一步提出「老闆錢包」的概念，強調是「最簡單的穩健收益策略」：把投資分成股票與債券2部分，先依照自己的風險承受度決定股債比例，再透過持續投入與定期再平衡，打造一套不必每天猜市場漲跌，也累積財富的投資方法。
日期：2026-09-23
今年，富旭哥鎖定證券、航運與記憶體三大類獲利強勢族群進行重點配置，投資績效斐然（今年迄今含息報酬率約40%)。這三大強勢族群佔我的台股組合高達60%，這一期我們來聊聊強勢股的投資心法，如何保持高獲利與高勝算。
日期：2026-09-23
追根究柢終突破極限，奠IC製造堅韌基石；憑真功夫持續創新，串起全球數位神經；本仁心重安全求療效，築疫情防線護國人健康；本屆3位新科院士跨域領航，在變局中展現卓越韌性，與臺灣共榮共好。
日期：2026-09-23
即使微創、內視鏡手術技術日益進步，開顱手術仍是治療腦膜瘤、腦動脈瘤等腦部疾病的重要方式。只要切除病灶的過程中不傷害正常組織，術後即有機會不留後遺症。
日期：2026-09-23
川普總統五月結束北京峰會返美時曾說，台灣的處境應該「維持現狀」。隨著習近平九月二十四日再度造訪白宮舉行峰會，外界大可預期又是一輪安撫之詞、對「穩定」的強調，以及對「相互尊重」的重申。評論者衡量這場會晤的標準，多半將落在雙方是否再次承諾維持現狀。但「維持現狀」的說法，預設了中國在台海的姿態並未有太大改變。這是錯的。近年的事態顯示，北京正在步步進逼。
日期：2026-09-23
台灣民眾已普遍接受永續理念，從減塑、節能到綠色消費都積極參與。但當理念遇上價格，多數人仍精打細算。如何縮短價值與行動間的差距，成為產業與政府的重要課題。
日期：2026-09-23
美國總統川普將成立「AI部隊」、任命「AI沙皇」，意味著AI正式躍升為美中新一輪國力與國家安全競賽。面對這場漫長且資本龐大的AI軍備競賽，美國若押上全部籌碼，中國又將如何接招？
日期：2026-09-23
_20260923150224.jpg_280x210.jpg)
