不知道大家是否也有這種痛苦的經驗？夜晚睡得正香甜時，小腿肌肉突然一陣緊、僵硬、痛到受不了。是的，我們今天要談的是「腳抽筋」。
日期：2019-07-30
有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則有助遠離這一些疾病風險，但是，提醒要正確補充，避免適得其反！
日期：2019-07-30
夏天蚊子多，也是登革熱的好發季節！利用中藥材自製防蚊香包、草本防蚊液，不但可以防蚊、驅蟲，還有抗菌、提升人體免疫力的效果。
日期：2019-07-27
呂樂探長的時代，警察貪，但不壞。現在的時代，警察是不是貪，不知道，但是壞不壞，大家看到元朗事件，應該心裡有底。
日期：2019-07-24
當年97香港回歸，路上舞龍舞獅慶祝，歡迎解放軍的坦克開進香港。他們終於回歸祖國了！終於不用當別人的殖民地了！好棒棒！時間過去了，香港越來越多人清醒了，但墳墓也進一半了。
日期：2019-07-24
編按：香港「反送中」浪潮持續延燒，香港市民21日再度走上街頭示威，但晚間11點，元朗地區突然有大批「白衣人」聚集，自稱元朗守護者，手持鐵棍、木棒，揚言「見到黑衣就打」，無差別攻擊市民，隨後爆發多起集體鬥毆事件，甚至有孕婦倒在地上。這場暴亂從街頭蔓延到地鐵站，包含議員、記者皆有人流血掛彩，已經造成至少45人受傷，其中一人命危。以下是香港市民在地鐵元朗站的現場目擊......
日期：2019-07-22
許多人都會在早上來一杯咖啡提神，但一天中到底可以攝取多少咖啡呢?對此自稱是「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航強調：「只要每日咖啡因總攝取量不超過300毫克，也就是每天最多喝1~3杯的咖啡量，再依自己體質及感受適量調整，就不用擔心了！」
日期：2019-07-16
在整個夏天最熱的時候，竟是整治疾病的好時機！中醫在人體處於高代謝狀態的三伏天，以「冬病夏治」的原理進行「三伏貼」，有提升免疫力、改善虛寒體質、驅除體內濕氣、改善支氣管疾病等功效。
日期：2019-07-12
夏天正式來臨，開始肆虐的蚊蟲讓不少人遭「蚊吻」，而皮膚出現許多「紅豆冰」。7～9月即將進入登革熱流行季節，民眾可要上緊發條展開「防蚊大作戰」！有哪些好用的武器，可以打贏這場對抗蚊蟲的夏日大作戰呢？氣溫漸漸上升，有沒有感覺身邊的蚊子變多了？
日期：2019-07-05
