編按:本書作者丹尼爾.克羅斯比,2年前經歷一場讓他崩潰的劇烈頭痛,試過醫師和偏方,但過了半年都找不到原因,身心陷入最低潮。他被劇痛逼到崩潰,怕自己會因為某種無法診斷或治療的神祕疾病而永遠垮掉。原本熱愛金錢的他,經歷這場健康危機體悟到:「健康才是最重要的財富」。然而,錢包與身體的關係是再現實不過,財務壓力已經被證實會影響身心健康,導致憂鬱、失眠、偏頭痛、免疫力下降等。因此,健康與財富密不可分,財務困境已成為不易察覺的隱形健康殺手。
日期:2025-06-19
第八屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」周三(6/18)登場,地方治理如何永續發展備受關注。雲林縣縣長張麗善以「雲林轉型契機!從農業永續到產業升級」為題,透過在地實際案例,分享這座台灣農業大縣的永續轉型經驗。
日期:2025-06-18
台灣氣候炎熱潮濕,許多人因此受「濕疹」困擾,皮膚出現明顯搔癢、水泡、紅腫,若搔抓破皮,將使患部滲液,嚴重時會糜爛、滲血,甚至可能反覆發病。
日期:2025-06-18
一九八八年三月六日,高立德大學董事會選出非聾人擔任校長,引爆學生示威抗爭。學生訴求聾人應主導聾人學校,終在八日內奪回話語權,證明平等須靠行動爭取。
日期:2025-06-18
編按:李竺芯憑藉專輯《Suí水》入圍六項金曲獎,一舉拿下最佳台語專輯獎、最佳台語女歌手雙大獎,而《Suí水》更被選為最佳年度專輯獎,這是史上第一次,金曲獎年度專輯頒給台語專輯。李竺芯以國台語交錯說,歌聲是很誠實的,裡面會隱藏很多個性跟經歷過的事 ,「像是我的個性就是一個瘋婆子,我一直想給大家最好的歌聲,被恩師鍾興民說妳要繼續這樣唱,那乾脆找AI唱之後,我就發現接受自己覺得不好的歌聲,把好的、壞的柱子拆掉之後,我就自由啦」,說完她又用法式台語飆了一句「好爽」。從十歲踏入錄音室、背負完美主義,到兩度發片夢碎、移居花蓮療癒十年,她終於拋開執著、學會擁抱不完美,用搞怪創作與玩心姿態,展現屬於自己的音樂。
日期:2025-06-18
在AI廣泛應用的趨勢下,教育者更應該鼓勵孩子學會做選擇、形塑自己的觀點。未來,AI工具雖能整合專業知識、模擬技能,卻無法取代人類親身探索、反思與成長的過程。
日期:2025-06-18
編按:日本國寶級醫師野原重明活到105歲,認為年過65歲後繼續工作,能維持健康。調查顯示,43%的日本勞工退休後還要繼續工作,多非因經濟壓力,而是維持身心活力。且持續工作能降低死亡風險與失憶症機率,因此,一個公園掃落葉的老人可能是身價千萬的富翁。退休金要準備多少才夠?其實沒有標準答案,要考慮生活方式、開銷和收入。退休後少了房貸、教育和通勤費,生活開銷通常比工作時期少,花費不像想像中呈U型,初期高、中期減少、晚年再增,多數人隨著年紀越大、花費逐漸減少,僅少數在生命末期醫療費用上升。
日期:2025-06-18
退休金要準備多少因人而異,根據日本政府家計調查報告,退休至少需要2000萬日圓(約417萬新台幣),但日本有一對六旬夫妻,存款只有大約1500萬日圓(約313萬元新台幣)、月領年金也不算高,生活卻有餘裕,主因他們早在十多年前進行收支與資產調整,並在60歲退休時把房貸都還清。
日期:2025-06-17
運動部預計9月9日「國民體育日」當天掛牌,台灣近年在國際賽事表現亮眼,民間改革單項協會的聲浪高,誰能成為首位運動部長,受到各界矚目,府院高層已緊鑼密鼓向各界展開徵詢,行政院長卓榮泰日前也透露端倪,會是清新、亮眼,「全新的部長」。近期各界提及的人選眾多,包括羽球金牌男雙選手李洋、奧運舉重金牌郭婞淳、網球名將盧彥勳都曾受邀擔任運動部籌備小組諮詢委員,或曾到民進黨中常會報告。此外,12強棒球賽時的中華隊首席教練暨捕手教練高志綱、中職會長蔡其昌、曾催生世界冠軍球隊的教育部次長張廖萬堅、現任體育署長鄭世忠等也是被各界點名、推薦的人選。
日期:2025-06-17