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起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝
健康

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝

編按:本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威,最擅長找出非常小的早期癌症,已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起:睡得好、喝水、吃早餐、維持運動,以及定期健康檢查,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-10-01

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?
生活消費

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?

2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打,第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種,11/2起預計進入第二階段,開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示,今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗,能有效降低長輩流感重症風險,優先提供給長照機構長輩接種,結合衛福部最新健康幣政策,希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念,讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路,疾管署發言人林明誠表示,年滿18歲民眾完成疫苗接種,可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣,可依醫師建議同時接種新冠和流感,一次獲得1350幣,全部接種可得1950幣,12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布,國內流感疫情仍在高點,上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次,雖較前一周略降3.2%,預估近期疫情將上下波動,10月中旬才會往下。近期連假多,日、韓及新加坡等疫情都在上升期,呼籲民眾當心。疾管署指出,流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形,都可能是重症警訊,該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格?公費流感疫苗有哪些廠牌?公費流感疫苗可以去哪些地方施打?今年公費疫苗接種適用對象是誰?施打地區有哪些?《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包,一次掌握接種資格、地點及常見QA。

日期:2026-09-30

人才,是最重要的戰略投資
政治社會

人才,是最重要的戰略投資

面對AI革命與全球人才競逐,須深化育才、攬才、留才與用才為台灣未來競爭力鋪路;高等教育不只是單純的社會福利,更是攸關國家命脈的關鍵基石。

日期:2026-09-30

困境裡創新! 彰化把汙染業者變「隊友」,救回生病的溪 一條母親河的重生 2026永續城市SDGs大調查
政治社會

困境裡創新! 彰化把汙染業者變「隊友」,救回生病的溪 一條母親河的重生 2026永續城市SDGs大調查

(今周刊1554)從2015年聯合國推動永續發展目標超過10年了,在台灣的各個角落,面對長年存在的沉痾,一群公務員發揮創意、 採取行動,同時導入科技工具,翻轉不可能,為所在的城市,帶來看得見的改變,扎深永續的根基。

日期:2026-09-30

一張緯穎大賺520萬!台積電、信驊...股價越高他越敢買?木材工人用3萬本金翻上億身家,抓飆股5招曝光
台股

一張緯穎大賺520萬!台積電、信驊...股價越高他越敢買?木材工人用3萬本金翻上億身家,抓飆股5招曝光

編按:作者蘇松泙在14歲那年跟著父親到林班打工,別人在山裡忙著搬木材,他卻開始跟著大人聽收音機、研究股票。天生右耳失聰,加上沒有顯赫學歷與背景,年輕時做過搬運工、卡車隨車員,後來一腳踏進木材生意,卻因景氣反轉背上200萬元債務。走投無路之際,他索性把研究多年的股票當成一門事業,從3萬元小本金起步,每天騎機車往返東勢、台中看盤,抄股價、換股票,一做就是60多年,靠著股票累積上億元身家,如今76歲的他,依舊天天盯盤。從最初的農林、台火,到後來的台積電、緯穎…蘇松泙最相信的不是「低價就是便宜」,反而是股價愈強、突破新高的股票,愈值得研究。為什麼別人看到新高害怕,他卻敢追?

日期:2026-09-29

十次創業九次敗,竟是邁向大贏的捷徑?打破盲目樂觀!解密強者都在用的勝率公式
個人成長

十次創業九次敗,竟是邁向大贏的捷徑?打破盲目樂觀!解密強者都在用的勝率公式

連NBA得分王、莫札特、愛迪生都在刷次數!靠失敗才能放大你的勝率。專業策略顧問教你看懂隱藏機率密碼,告別盲目樂觀,把每次受挫都轉化為翻盤底牌!

日期:2026-09-29

台指期夜盤跌破48K、外資終止連5買轉賣...Q4買股手冊曝光:看到這訊號「3步驟」確認要追買還是快逃
台股

台指期夜盤跌破48K、外資終止連5買轉賣...Q4買股手冊曝光:看到這訊號「3步驟」確認要追買還是快逃

今周刊編按:台股週四(9/24)在中秋連假前最後交易日收在48024.6點,雖然下跌132.69點或0.28%,但成功守住48K關卡,周K線收2根大紅棒,第二根紅棒則是留了上影線。美股上週五(9/25)主要指數收紅,台指期夜盤週五下跌169點或0.35%,收47956點則是先跌破48000點關卡。而外資在連5天買超2020億元後,上週四轉向賣超329億元,未來台股能否站穩48k後再向上叩關5萬點,外資成為關鍵角色。在AI科技基本面強勁與第四季電子消費旺季等利多支持下,有助吸引資金回流布局市值龍頭股與重點AI趨勢股,包括AI伺服器、PCB/ABF、測試介面、半導體設備、電源與散熱等類股表現值得留意。從技術面來看,若是出現台股線圖出現漲勢又強又快的「陽高炮」,該怎麼操作?KandleChartK線交易室創辦人鄭雅瑄表示,未來如果看到大陽K,切莫急著買進,而是要先判斷位置和所扮演的角色,才不會「錯把馮京當馬涼」,傷了荷包又傷了心!

日期:2026-09-28

醫院工讀、夜市端盤…大二生狂打工月入3萬,狠存1萬拼遊學!外食費吃不消,最低工資能拉高給小確幸?
職場

醫院工讀、夜市端盤…大二生狂打工月入3萬,狠存1萬拼遊學!外食費吃不消,最低工資能拉高給小確幸?

自2027年元旦起,每月最低工資由2萬9500元調整至3萬0900元,調升1400元、4.745%;每小時最低工資由196元調整至205元,調幅比照每月最低工資。不過,外食費、生活開銷漲,人力銀行調查有將近9成4學生有打工需求,主要動機都是為了「賺取生活費」。根據主計總處統計,近年儘管國內整體CPI年增率平緩,但近3年外食費漲幅突破3%,讓許多大學生感到生活支出大增。就有大學生為了存下遊學基金,不惜打3份工,在醫院、餐廳打零工,甚至會大半夜到夜市幫忙攤商收攤,賺取時薪約350元,遠高於最低時薪的報酬。這類「打工族」,大多是屬於領取最低工資的邊際勞工。

日期:2026-09-26

2026中秋連假優惠/超商咖啡、星巴克買一送一!麥當勞、達美樂、大苑子…21家速食、手搖飲、餐廳優惠整理包
生活消費

2026中秋連假優惠/超商咖啡、星巴克買一送一!麥當勞、達美樂、大苑子…21家速食、手搖飲、餐廳優惠整理包

中秋連假優惠、中秋節、教師節連假優惠來了!為慶祝大家相聚的時刻,超商、速食、手搖飲及連鎖餐廳等紛紛祭出買一送一、買二送二、輸入優惠碼或出示相關身分證件享優惠等好康活動。包括星巴克買1送1、大苑子純茶買3送1等,讓大家在烤肉慶中秋之餘還能解膩解渴;教師、軍警等特定工作者出示相關證件也能打折,更多中秋節優惠、教師節優惠一次看!

日期:2026-09-25

梁賡義是誰?把高為元推上清大校長、現在連署要他引退!「台積電研發六騎士」林本堅等14人具名勸退
教育

梁賡義是誰?把高為元推上清大校長、現在連署要他引退!「台積電研發六騎士」林本堅等14人具名勸退

今周刊編按:清大校長高為元赴美遴選爭議繼續,繼「台積電研發六騎士」、清大半導體研究學院院長林本堅開轟、再當面勸高為元自行請辭後,如今學界確定連署公開呼籲他主動辭職引退,以維護學校聲譽與團結。推薦他出任校長者之一的中研院院士梁賡義,以及香港科技大學前校長史維,連同林本堅等14名重量級學界、產業人士共同連署,公開要求他「即時引退」。這份連署之所以震撼高教界,不只因為參與者人數,是出手的人幾乎具有分量。其中梁賡義當年是把高為元推上校長位置重要人物,如今卻親自公開要求他引退。清大週四(9/24)發聲,高為元理解自己所引發的疑慮,深知校長肩負的責任與期待,未來會持續積極推動校務,以加倍努力來爭取師生信任。「到目前為止,校內溝通機制始終暢通,高為元在校務推動上未遭遇難以克服的問題,外界對清大的支持和捐款也未減少」。

日期:2026-09-24