編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
網路上「今龜庵」的名號早在日本個人投資者之間流傳。他從三千萬日圓的退休金中，撥出了三分之二，用二千萬日圓作為本金，開始投資REITs（不動產投資信託）與個別股票，僅七年多就增加到約二十六億日圓，是本金的一百三十倍。
日期：2020-04-16
第一季營收出爐後，正是投資人檢視新冠肺炎疫情下的口袋名單時機，《今周刊》篩選出第一季營收逆勢成長的個股，提供投資人汰弱留強。
日期：2020-04-15
ETF正是對一般投資新手和不想花時間盯盤的上班族來說，是很好的投資工具，具備進入門檻、交易、稅負成本、匯率風險的4低優勢，再從了解ETF追蹤指數的成分、折溢價、成交量、內扣費用越低越好的面向去檢視，挑選到優質的ETF。
日期：2020-04-14
行政院今（13）日下午舉行紓困記者會，行政院政務委員龔明鑫在記者會一開始，先回應前總統馬英九在臉書上呼籲政府發現金紓困的內容，龔明鑫說，政府紓困到振興是階段性進行，目前屬紓困階段，有發現金但不會齊頭式發放，要將現金發給真正有需要的人。龔明鑫也指出，前總統馬英九2008發放消費券，產生替代消費的情況，並沒有達到效果。
日期：2020-04-13
近幾年來，不少想買房的民眾受限預算，開始轉買「小宅」產品，小宅一般指25坪以下產品，若扣除公設大概只剩20坪左右，空間並不大，但因「低總價」特性，受不少購屋民眾青睞，為近年購屋市場中的主力商品。
日期：2020-04-13
台股因疫情衝擊步入空頭，但在長線投資人眼中，卻是逢低布局佳機。投資達人麥克風歸納出，「低檔價值選股、高檔順勢操作」的懶人投資法，篩選出亞泥、東陽等十二檔好股，可逢低分批布局。
日期：2020-04-08
在疫情期間推出的口罩實名制與線上預購，不僅便民，也讓國際看見台灣強大的數位力。跨部會資料對接、對民間開放資料，是創新應用的基礎，未來也將是政府服務進化的關鍵。
日期：2020-04-08
台灣醫療團隊傳出捷報！由長庚大學、長庚醫院與中研院研究員馬徹、國防部預防醫學研究所、牛津大學組成的合作團隊，經過兩個半月的努力，成功分離出22種COVID-19（武漢肺炎）的病毒株，並取得病毒全基因序列。這些病毒株來自世界各國不同的病毒類型，將可進一步作為檢驗試劑或抗病毒治療的材料，為防治武漢肺炎帶來一線曙光。目前研究團隊並已建立了精準偵測病毒的效價方式，以評估檢驗及治療效果。
日期：2020-04-07
到加油站除了加油，還可以幹什麼？台灣中油智慧綠能加油站給出了不同的答案。除了為汽車加油外，你還可以為心愛的電動車充電、換電池，而且充的還是最環保的「綠電」，透過「創能」、「儲能」、「用能」與「智能」四能一次到位，台灣中油正一步一腳印的落實用「綠電」愛地球的夢想。
日期：2020-04-07
