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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

「他會羞辱部屬」「這符合他會做的事」…羅唯仁帶走技術資料投靠英特爾,對台積電有何影響?三個觀察全解讀
科技

「他會羞辱部屬」「這符合他會做的事」…羅唯仁帶走技術資料投靠英特爾,對台積電有何影響?三個觀察全解讀

台積電11月25日宣布正式對羅唯仁院士提告。台積電在聲明中指出,前台積電資深副總羅唯仁將2奈米相關機密帶往英特爾任職,違反競業條例,而且,離職前說他將前往學術界任職,但沒想到離職後立即加入競爭同業英特爾。

日期:2025-12-01

總統與青年論壇》48組提案8組獲獎!從演算法到永續安全城市 ⋯561個提問高中生最關心哪些議題?
教育

總統與青年論壇》48組提案8組獲獎!從演算法到永續安全城市 ⋯561個提問高中生最關心哪些議題?

總統賴清德接招!來自全台的高中生、僑生在《今周刊》主辦的「總統與青年論壇」直接向總統提案、提問。賴清德表示,青年的聲音應該要被聽見、被理解、被重視,今天來聽聽大家寶貴的意見,讓國家政策能夠做得更好!主辦單位自全國48組提案中抽選「提案發表獎」,並頒發「網路人氣獎」,高中生對於社會的關懷多元,包括情緒教育、圓夢基金、演算法影響媒體識讀、家鄉空間再造、AI智慧治理等,競爭激烈。最後由教育部長鄭英耀、文化部部長李遠、僑委會委員長徐佳青、中華電信董事長簡志誠、昇恆昌總經理江建廷、華南金控總經理李耀卿頒發各獎項。

日期:2025-11-29

總統與青年論壇》賴清德聆聽回應4大提案:青年的聲音應被聽見重視「以溝通逐步邁向完美社會」
政治社會

總統與青年論壇》賴清德聆聽回應4大提案:青年的聲音應被聽見重視「以溝通逐步邁向完美社會」

《今周刊》周六(11/29)舉辦總統與青年論壇,2025年以「青春進行式,台灣未來式」為主題,全國234名高中師生和總統賴清德展開零距離互動與交流,探討「青年培力 健康校園」、「圓夢向前 接軌國際」、「民主韌性 台灣感性」以及「AI賦能 綠色永續」四大議題。

日期:2025-11-29

澳洲買房為何這麼夯?周董讓女兒去讀書、孫芸芸擁海景宅…墨爾本房價沒想像貴,蛋黃區2房不到3千萬
房地產

澳洲買房為何這麼夯?周董讓女兒去讀書、孫芸芸擁海景宅…墨爾本房價沒想像貴,蛋黃區2房不到3千萬

位於墨爾本、成立甫3年多的「瑞地國際」(NORD International),因店面在墨爾本中國城入口且極有設計感,吸引不少台灣觀光客駐足。瑞地國際執行長張左昇表示,墨爾本房價親民,台灣人極感興趣。看好商機,2年前瑞地國際在台北、新竹舉辦說明會,只在臉書宣傳,2天活動逾150人報名,擠爆只能容納70人的會議,約30人立刻付訂金。他笑道,當時台灣人並不清楚瑞地國際的背景,就很信任的支付訂金,目前台灣市場已占該公司營收的4成。又因看好潛力,11月在台北成立分公司

日期:2025-11-28

影/香港大火65死270失聯,宏福苑7棟燒光2原因難救⋯翁泣訴太太到一樓逃不出,高樓火災8逃生原則
政治社會

影/香港大火65死270失聯,宏福苑7棟燒光2原因難救⋯翁泣訴太太到一樓逃不出,高樓火災8逃生原則

香港大火延燒至清晨,傷亡慘重。香港大埔「宏福苑」發生五級火警,週三(11/26)下午2點52分大廈外牆棚架起火,火勢在短短10分鐘內迅速向上竄升。港府最多同時出動888名消防員與 128 架消防車逐層推進,每滅一層才能繼續往上,截至週四(11/27)清晨火勢已控制但仍未完全撲滅,濃煙依舊在7棟大樓間冒出。截至11/27晚間8點,已造成65人死亡、77人受傷其中12人搶命中,逾270人失聯。大火前有民眾拍到工人坐在鷹架旁抽菸,住戶一口咬定起火原因為「人禍」,香港執法部門週四凌晨3點多時表示,有3名男子以涉嫌「誤殺」被捕,身份分別為建築工程公司董事與工程顧問。(首次刊登時間11/26 2130,更新時間11/27 2240)

日期:2025-11-27

香港宏福苑大火65死》住大樓比透天厝更危險?高樓層火災關門避難還逃不掉...消防員公開「真正能活下來方法」
政治社會

香港宏福苑大火65死》住大樓比透天厝更危險?高樓層火災關門避難還逃不掉...消防員公開「真正能活下來方法」

20251127編按:香港新界大埔宏福苑於周三(26日)下午 3 時發生極為嚴重的火災,火勢一度升至最高級別的五級大火。截至週四晚間八點,已造成65人死亡、77人受傷,逾270人失聯。發生嚴重火災的宏福苑落成於 1983 年,樓齡已達 42 年。這座擁有 8 幢、共 1,984 個住房的 31 層住宅大樓,在火警發生前正進行外牆維修工程,其外牆當時普遍覆蓋著易燃的竹棚及保護網。目擊者指出,火勢從竹棚或垃圾房開始,並在強風助長下,迅速沿著易燃竹棚蔓延至其他大樓,導致7棟樓被全面波及。香港保安局局長鄧炳強指出,大廈外牆的保護網及部分發泡膠板等物料,在遇火後的蔓延速度「不尋常」。警方已對此事件展開深入調查,並於今日清晨逮捕了 3 名嫌疑人,他們均為宏福苑維修工程公司的負責人,涉嫌誤殺。警方不排除後續會有更多人因火災責任問題被逮捕。消防單位連夜搶救,但因大樓內部溫度極高且濃煙密佈,救援人員難以抵達高樓層。目前失聯人數仍在持續統計中。當高樓層遇到火警該怎麼辦?本文作者為資深消防員蔡宗翰,於《打火哥的30堂烈焰求生課》一書中,分享高樓層火場「求生」原則,教你如何在30秒掌握生機。

日期:2025-11-27

卓榮泰:沒有國哪有家、哪有黨?強化防衛特別條例政院通過,喊話各黨拋棄成見「以國家、人民為念」
政治社會

卓榮泰:沒有國哪有家、哪有黨?強化防衛特別條例政院通過,喊話各黨拋棄成見「以國家、人民為念」

為因應中國目標2027年武統的威脅,總統賴清德宣布規模1.25兆元的「守護民主台灣國安行動方案」。行政院長卓榮泰於周四(11/27)行政院會中,通過國防部研擬之「強化防衛韌性及不對稱戰力計畫採購特別條例」(強化防衛特別條例)草案,將送立法院審議。卓揆坦言在賴總統周三說明提出此特別條例之理由後,仍有部分悖離事實的言論不斷出現。他向國人及國內各政黨喊話「沒有國哪有家,沒有國哪有黨」,並呼籲此時此刻應拋棄政黨成見,以國、以家、以人民為念。

日期:2025-11-27

早餐店蛋餅豆漿飆到100元!薪水沒亂花卻越存越少,你其實正在「安靜破產」:高通膨下1招讓錢自己變多
理財

早餐店蛋餅豆漿飆到100元!薪水沒亂花卻越存越少,你其實正在「安靜破產」:高通膨下1招讓錢自己變多

我常聽人說:「我沒亂花錢啊,怎麼還是存不到錢?」真相是——你的錢正在被一個看不見的怪獸慢慢啃食。它不會發出聲音、不會發通知,但它每天都在你生活裡出現。那就是:通貨膨脹。

日期:2025-11-27

1.25兆國防預算讓軍工股全瘋了!雷虎、漢翔、中光電…哪些產業大利多?顧立雄:將創9萬個工作機會
科技

1.25兆國防預算讓軍工股全瘋了!雷虎、漢翔、中光電…哪些產業大利多?顧立雄:將創9萬個工作機會

中共2027武統意圖明顯,台灣總統賴清德週三(11/26)宣布大幅增加8年1.25兆國防特別預算,帶動無人機、無人船採購商機題材,軍工族群週三股價全面點火,雷虎、漢翔、亞航、晟田、中光電等均亮燈漲停。不過,這筆預算仍必須通過藍白多數的立法院。國民黨主席鄭麗文質疑,賴清德此舉是在玩火,重提兩國論、向台獨邁進,並非台灣人民和國際社會樂見,「千萬不要成為麻煩的製造者、台海變成了火藥庫。」國防部長顧立雄、經濟部長龔明鑫在記者會中公布相關細目,顧立雄表示,未來重點籌購精準火炮、遠程精準打擊飛彈等7大項目,強化所需作戰能力;且本次國防帶動龐大經濟效益,預估可創造4000億產值、9萬名以上工作機會。龔明鑫表示,將聚焦無人機/船、航太、船艦、機器狗、衛星,國防產業發展可以衍生出巨大商機,例如漢翔整合20家業者爭取國防部F16維修商機,並且進而爭取波音、奇異公司商機。目前協助業者取得國防部3422架軍用無人機68.8億量產標案,並打入美國第一大無人機Skydio、全球第二大無人機Parrot(法)供應鏈。

日期:2025-11-26