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減少精緻澱粉與糖分  簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖  地中海飲食這樣吃
健康

減少精緻澱粉與糖分 簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖 地中海飲食這樣吃

減醣飲食、一六八間歇斷食等各種號稱能促進健康的飲食方法,令人眼花撩亂,但這些方法未經科學驗證,對身心健康的效果,也不如「地中海飲食」來得全面。

日期:2025-04-30

自由的敵人來自內部  腐敗始於絕對權力
職場

自由的敵人來自內部 腐敗始於絕對權力

一八八七年四月五日,阿克頓勳爵寫信給克雷頓主教,提出:「絕對的權力導致絕對的腐敗!」揭示了權力與人性的關係,成為政治學和歷史研究中,最常被引用的警句之一。

日期:2025-04-30

川普二.○貿易戰前景不明  投資不宜心存僥倖 師法前次經驗  基金操盤贏家揭保命符
全球股市

川普二.○貿易戰前景不明 投資不宜心存僥倖 師法前次經驗 基金操盤贏家揭保命符

全球貿易戰再起,演變成中美強權競爭,貿易保護主義與地緣政治因素交織,使局勢更不明。在不確定的環境中,二○一八年中美貿易戰的「經驗值」,能給投資人什麼啟示?

日期:2025-04-30

會下去就會上來
理財

會下去就會上來

股市的歷史表現,很像薛西弗斯推石頭的路徑,當好的股票下修超過20%時,就是買點到了。

日期:2025-04-30

意騰賣晶片也賣IP  打入戴爾、日系大廠 蔡明介挺AI聲學新創  繳毛利86%佳績
科技

意騰賣晶片也賣IP 打入戴爾、日系大廠 蔡明介挺AI聲學新創 繳毛利86%佳績

在聯發科董事長蔡明介支持下,意騰藉由IP與晶片的高附加價值雙引擎,在消費性電子闖出一番天地,未來更將憑獨門技術,進軍車用與機器人語音辨識系統。

日期:2025-04-30

貸款500萬,買高股息ETF能躺賺?殖利率10%,還完貸款還能月領1萬...艾蜜莉3大示警:天堂秒變地獄
ETF

貸款500萬,買高股息ETF能躺賺?殖利率10%,還完貸款還能月領1萬...艾蜜莉3大示警:天堂秒變地獄

股市漲回2萬點以後,有大大想說大力加碼高股息ETF,試想一下,500萬直接All in進去,每年的10%殖利率換算下,一年可以領50萬元,一個月就是幫自己加薪了4.16萬元,這不就能躺著領錢了嗎?

日期:2025-04-30

2025出國買藥妝必看!不是Wakamoto、EVE止痛藥,藥師揭這兩款「日本效果確實比台灣好」...各國保健品選物指南
健康

2025出國買藥妝必看!不是Wakamoto、EVE止痛藥,藥師揭這兩款「日本效果確實比台灣好」...各國保健品選物指南

根據衛福部調查,有超過三成五的民眾,去日本旅遊都會購買藥品和保健食品。我自己則是每年都會跟一群藥師定期到日本「洗錢」,誒—不要想錯啦!是洗滌紙鈔,某些神社有提供此項服務,並希望藉由這個儀式招來更多財富。洗完錢之後,幾乎所有的藥師團員都會衝向藥妝店,把洗完的錢用來刺激日本經濟。你看,連藥師們到日本也敵不過藥妝店的魔力。其實不只是日本,國人到許多先進國家旅遊,也很喜歡購買該國著名的保健食品,可是明明很多效果類似的產品臺灣也買得到,為什麼非得去國外購買不可呢?

日期:2025-04-29

00878成降息指標?高息ETF還能買誰?0056、00919、00713...想要月領1萬元,這檔成本能少花40萬
ETF

00878成降息指標?高息ETF還能買誰?0056、00919、00713...想要月領1萬元,這檔成本能少花40萬

股災後的股市變得很難掌握,喜歡領息的存股族最關心的就是配息,00878即將宣布配息,配息多少將會成為指標。大家已經接受今年度絕對會縮水,至於縮到哪裡則是關注焦點,與00878並列高股息4大天王的0056、00713和00919,股災後誰目前的CP值最高呢?

日期:2025-04-29

手機報稅「3種免插卡」輕鬆報、還能抽5萬元!2025所得稅6種線上申報圖解、第一批何時退稅?
稅制

手機報稅「3種免插卡」輕鬆報、還能抽5萬元!2025所得稅6種線上申報圖解、第一批何時退稅?

5月報稅季起跑,所得稅結算申報及繳納期間,由原訂5/1至5/31,展延為5/1至6/30,配合所得稅展延申報及繳納期間,各項報稅相關作業也延長,所得及扣除額資料查詢作業期間為4/28至6/30。周一(4/28)綜合所得稅網路申報系統已開啟,只要完成身分驗證,就能登入系統下載自己的所得及扣除額資料,5/1-6/30才能正式申報。使用線上報稅有6種身分驗證方式,其中,手機可使用前3種免插卡方式輕鬆報稅!為鼓勵民眾使用手機申報113年度綜合所得稅,財政部各地區國稅局今年再度聯合推出「手機報稅趣好禮歡樂送」好康抽獎活動,頭獎獎金現金5萬元,另外還有二獎5名2萬元、10名1萬元等獎項,總獎金525萬元,中獎名額高達19586名。

日期:2025-04-29

47歲補習班老師只花2年7個月,把14萬滾成6000萬:揭短線賺錢公式,大盤在跌也能穩賺
理財

47歲補習班老師只花2年7個月,把14萬滾成6000萬:揭短線賺錢公式,大盤在跌也能穩賺

編按:本書作者相良文昭是現年47歲的補習班老師,同時也是一位投資人。大學畢業後,正式展開股票投資的生涯,成功將66萬日圓(約合新台幣14萬4400元)本金,花3年時間就暴增為3億日圓(約合新台幣6555萬元),增值速度十分驚人。 其實,他的投資路並非一帆風順,大學時期曾亂買股票,只覺得「這支股票看起來不錯」就買了,賠到拿薪水填補損失的缺口,傻得令人目瞪口呆。之後他靠當沖交易與波段交易,在白天進行短期買賣,達成年獲利率1000%的目標。

日期:2025-04-29