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有多少錢才算財富自由?0056、00878、00919...他花2年滾出3倍股息!1公式帶算,加速達標這樣做
ETF

有多少錢才算財富自由?0056、00878、00919...他花2年滾出3倍股息!1公式帶算,加速達標這樣做

過去連載一年多的「降職減薪」系列停刊,因為可以改成「開除老闆」系列了,2025/5/20開除老闆,今天邁入第二個月,這兩個月股息全數再投入,生活支出就用自媒體收入、兼職收入來支應

日期:2025-07-10

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵
健康

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵

編按:本書作者鄭熙元是首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師,指出輕壯年族群常手機不離身、久坐不動,生活習慣影響老化速度。一位30多歲肌少型肥胖女性,體型非常瘦、體脂高,是典型「泡芙人」,她說自己的體質是光喝水就會發胖,打從20歲起就不停減肥,嚴格控制飲食,只攝取極少熱量。拼命工作升職加薪,幾乎沒有運動,最後賠上健康,導致現在肌肉骨骼系統加速老化,身體機能如70多歲老人。這個案例只是眾多青壯年世代的縮影,他們以為老化、慢性疾病、身體退化還很遙遠,長久忽略健康的結果,就是身體機能被嚴重破壞。鄭熙元建議,了解並減少接觸生活中加速老化的因素,再透過運動、均衡飲食,才能打破惡性循環,改善健康。

日期:2025-07-09

醫療險+意外險+重大傷病險  打造基礎防護網 減輕罹病負擔  醫療險規畫有眉角
保險

醫療險+意外險+重大傷病險 打造基礎防護網 減輕罹病負擔 醫療險規畫有眉角

全民健保雖然保障民眾基本就醫權,但隨著醫療科技進步,很多新興的檢查、治療項目,已逐漸脫離健保給付範圍。若想確保就醫品質,又不重傷荷包,勢必得藉由商業醫療險補強。

日期:2025-07-09

連0056都撐不住,00919會降息?大賣長榮自拆招牌,「金融股化」拉警報...高息ETF恐退燒的致命關鍵
ETF

連0056都撐不住,00919會降息?大賣長榮自拆招牌,「金融股化」拉警報...高息ETF恐退燒的致命關鍵

高息ETF時代可能跟長榮海運(2603)一起落幕?

日期:2025-07-09

川普14國關稅開獎,劍指「洗產地」國家…謝金河揭關鍵:台灣沒有跟美國翻臉破局的空間
國際總經

川普14國關稅開獎,劍指「洗產地」國家…謝金河揭關鍵:台灣沒有跟美國翻臉破局的空間

川普的關稅驚嚇又在眼前。今天一大早,李鎮宇就針對工商電子報一則貝森特對台灣,歐洲的關稅報導表示這是一則假新聞,他說他翻閱所有文件,包括貝森特受訪逐字稿,甚至用ChatGPT找關鍵詞,都沒有提到台灣。

日期:2025-07-08

存股助理第662期︱娶妻當娶陰麗華,買股當買金牛股(一)︱股池更新
心法與觀點

存股助理第662期︱娶妻當娶陰麗華,買股當買金牛股(一)︱股池更新

存股就是當存「金牛股」!這一期,我們來整理台股前二十大金牛,分析存金牛股的好處。並接著在下一期研判何謂是「成長型金牛股」,並抓出適合的買點。

日期:2025-07-07

丹娜絲增強為中颱,颱風陸警「一口氣擴大18縣市」,這時間風雨最劇烈!小鋼砲威力猛「若登陸這區超罕見」
生活消費

丹娜絲增強為中颱,颱風陸警「一口氣擴大18縣市」,這時間風雨最劇烈!小鋼砲威力猛「若登陸這區超罕見」

丹娜絲颱風升級中度颱風,目前在澎湖的南南西方約220公里之處,以每小時23轉19公里速度,向東北轉北北東移動。氣象署指出,全台及澎湖都列陸上警戒。天氣風險公司資深顧問吳聖宇分析,丹娜絲颱風有可能在周日晚間靠近陸地前達到中度颱風門檻,「環流很小,但威力並不弱,是一個要小心注意的小鋼砲型系統,尤其是進入到暴風圈半徑內區域,風雨應該都會蠻大的」。氣象署6日上午8時30分更新海上陸上颱風警報,颱風陸警範圍包括新北、桃園、新竹縣市、苗栗、台中、彰化、南投、雲林、嘉義縣市、台南、高雄、屏東、宜蘭、花蓮、台東、澎湖等18縣市。

日期:2025-07-06

天氣/丹娜絲最新颱風路徑圖!颱風假來了?直撲台灣時間曝光…何時海陸警?最大風雨、警戒區域必看
生活消費

天氣/丹娜絲最新颱風路徑圖!颱風假來了?直撲台灣時間曝光…何時海陸警?最大風雨、警戒區域必看

準颱風「丹娜絲」來勢洶洶!氣象署預估,熱帶性低氣壓最快周五(7/4)晚至周六(7/5)清晨生成增強為今年第4號颱風「丹娜絲」颱風,一旦形成,氣象署不排除直接發布海警,目前最有可能的路徑為「沿台灣海峽北上」。氣象署也公布120小時的颱風暴風侵襲機率,全台有10縣市超過6成,最高為澎湖縣的66%,而苗栗縣、新竹市也都有60%。氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》指出,依路徑預報來看,颱風中心可能在周日晚間到下周一(7/7)上午之間最接近西半部沿岸,也不排除直接在台中以南沿岸登陸的機會。粉專預估,全台各地應該都有機會發布颱風警報,預期海警最快可能在周六下午到晚間發布,陸警則是最快可能在周六到周日(7/6)凌晨發布,警報解除的時間則應該會落在下周一(7/7)下半天之後。

日期:2025-07-04

他上班25年嘆:努力工作頂多不窮!老婆把家用1200萬滾出1億元、還買3棟房,全靠3個理財智慧
理財

他上班25年嘆:努力工作頂多不窮!老婆把家用1200萬滾出1億元、還買3棟房,全靠3個理財智慧

編按:本書作者鄭善容工作25年,是企劃及銷售商品的人才,但他在退休前被兒子問一句:「為什麼爸爸工作25年,還是賺得這麼辛苦?」他才驚覺,自己埋頭工作,卻對「錢」一無所知。反觀有理財觀的妻子,光靠每個月從他的薪水中領取一部分來存錢、投資,就把6億韓元(約合新台幣1200萬元)本金慢慢增加到50億韓元(約合新台幣1億元),還在首爾擁有3間公寓住宅。作者分享老婆的理財智慧:小錢也要省、存下第一桶金、長期投資房地產,並傳授給兒子,希望他從小就懂錢,別像自己一樣無知。

日期:2025-07-04

我的人生只剩下「為兩代人買單」!40歲獨子告白:爸媽沒存錢、只靠年金養老「對未來已無信心」
理財

我的人生只剩下「為兩代人買單」!40歲獨子告白:爸媽沒存錢、只靠年金養老「對未來已無信心」

編按:長壽是福氣,但對許多人而言,如果缺乏妥善的財務規劃,長壽也可能成為下一代的沉重負擔。日本東京的吉田秋,正深陷這樣的兩難。他的父母沒有任何退休儲蓄,年過七旬後的生活重擔,全壓在這位40歲的單身獨子身上。當上一代的理財錯誤,演變成兩代人的困境,我們又能從中學到什麼?

日期:2025-07-03