想要在生活上一些層面有所突破，例如工作表現更好、財務更自由、身體更健康，是許多人共同的願望；偏偏很多人認為，自己運氣不好、資源有限，這是不容易做到的事，只能羡慕別人。其實也許只需要一張紙或一個App，我們的人生就可以翻轉。
日期：2018-07-12
長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便，可能是腸癌症狀！隨著國人飲食習慣西化，攝取過多高脂、高糖、精緻化食品，再加上蔬果攝取量不足等因素，大腸癌已連續10年蟬聯國人十大癌症之首。
日期：2018-06-29
從迷你小校，到超過百人的宜蘭縣岳明國小，推動學生自主學習的實驗教育已經十年，成為全台唯一以帆船、 趴浪、浮潛等「海洋教育」課程的學校，跨區來就讀的學生占九成。
日期：2018-03-14
葉俊榮，是一位不太一樣的部長，掌管人稱「天下第一部」的繁忙內政事務，同時留著瀟灑髮型、琴棋書畫樣樣通。在一月的內政部新春記者會上，有別於冗長的政績宣導，他透過朗誦詩作，點出過去一年內政部在社會住宅、國土規畫等領域的施政成果，每行首字串起來，就是「內政部祝新年平安快樂」的藏頭詩。
日期：2018-02-12
你睡前都在做些什麼？是滑手機，還是追劇？有錢人不做這些事，因為任何空檔時間，都是讓自己充電的寶貴時刻。
日期：2017-06-29
許多人以為各行各業的佼佼者，必定擁有過人的天分與才智，尤其記憶力更是比一般人出色，才能在腦海建立龐大資料庫，創造各種不凡成就。但事實真是如此嗎？其實不見得要有先天上的好條件才能成功，後天的努力往往更是關鍵，正所謂付出不一定有收穫，但不比別人多付出一點，就只會離成功愈來愈遠。
日期：2017-06-27
我從少女時代給自己設定的目標就從沒少過，每年我都會設下三到五個目標，然後尋找衝刺的動力，即使又忙又累，但因為目標明確，我知道自己正在往前，所以甘之如飴……。」
日期：2017-06-22
他有「每天來點負能量」的直白、尖酸，也有Peter Su的青春勵志感，中國標準的90後世代，幽默感，竟是念軍校時的苦澀練出來的⋯⋯。兩年3本書竄紅快，但他說：我要封筆了。這位中國網紅作家李尚龍，想什麼？
日期：2017-02-16
