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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

好市多不只給優惠折扣,繳年費還送滿滿情緒價值?員工「一句話」讓20年老會員想起奶奶:瞬間被暖到了
生活消費

好市多不只給優惠折扣,繳年費還送滿滿情緒價值?員工「一句話」讓20年老會員想起奶奶:瞬間被暖到了

在競爭激烈的會員制零售市場中,如何讓顧客感受到「不只是繳年費」,而是被品牌長期重視,是賣場提升顧客黏著度的關鍵。美式賣場好市多(Costco)第一線員工的一句暖心問候,不僅意外在社群網路上引發熱烈迴響,還展現品牌成功將冷冰冰的數據轉化為具情感溫度的服務體驗。

日期:2026-06-04

「第二屆桃金企業獎」徵件起跑 ESG六大獎項鼓勵企業參賽
傳產

「第二屆桃金企業獎」徵件起跑 ESG六大獎項鼓勵企業參賽

「第二屆桃金企業獎」開始徵件嘍!延續第一屆的好評,本屆桃金企業獎全面升級,新增獎項,並擴大跨局處合作,推出更多獎勵措施,鼓勵企業推動ESG、打造多元友善職場、落實社會責任,共同打造永續宜居的城市。

日期:2026-06-04

存股助理第804期—現在還適合買高股息ETF嗎?--兼論00919最新換股決策
存股池追蹤

存股助理第804期—現在還適合買高股息ETF嗎?--兼論00919最新換股決策

存股池追蹤的高股息ETF今年以來績效表現亮眼,而且紛紛宣布超大方配息,引起投資人熱切關愛眼神。有許多投資朋友在問,高股息ETF即使大漲一波,但是「配息率」依舊傲視群倫,現在適合買嗎?富旭哥建議:「不要!」

日期:2026-06-03

24歲Meta工程師每月狂存60萬!搭捷運上下班、家裡沒沙發沒電視,拚30歲提早退休「超極簡生活曝光」
理財

24歲Meta工程師每月狂存60萬!搭捷運上下班、家裡沒沙發沒電視,拚30歲提早退休「超極簡生活曝光」

你想像中的科技新貴生活是怎樣的?開豪車、買精品,一年出國好幾次?這名24歲、年薪近千萬台幣的Meta軟體工程師,卻完全顛覆你的想像。他不買車、不買電視,家裡甚至沒有沙發,朋友形容他的生活「像苦行僧」,但他本人卻認為,這不是犧牲,而是刻意選擇。他的目標很明確:就是在30歲前累積至少160萬美元(約合新台幣5040萬元),達成提早退休的目標。

日期:2026-06-03

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略
政治社會

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略

(今周刊1537)AI需求激增,台積電也全力擴張產能。然而,拚速度、衝產量的同時,成千上萬工人的安全也受到挑戰。身為產業龍頭,此時,台積電已不再能只當高科技業主,更必須跳到營造業,親自守護勞工安全了。

日期:2026-06-03

統一發票3、4月中獎清冊/全家21元買飲料中千萬!星巴克、小七花不到百元抱走大獎...完整獎號、門市地點
生活消費

統一發票3、4月中獎清冊/全家21元買飲料中千萬!星巴克、小七花不到百元抱走大獎...完整獎號、門市地點

115年3-4月期統一發票中獎號碼出爐!財政部賦稅署公布統一發票中獎清冊,本期共開出20張1000萬元特別獎、19張200萬元特獎,總計39名幸運得主抱回高額獎金。本期統一發票千萬特別獎獎號為「19531471」,200萬特獎號碼為「85941329」;頭獎(20萬元)3組幸運號碼分別為「07225810」、「20231230」、「83518781」,兌獎期間自115年6月6日起至115年9月7日止。幸運兒是你嗎?統一發票中獎清冊公布,幸運民眾只花21元在全家便利商店購買飲品就抱走千萬獎金,還有至星巴克消費15元,繳停車費就幸運獲得特獎、雲端發票獎,若還沒對獎不妨趕緊打開APP確認,看看這個月有沒有小確幸!115年1-2月期統一發票特別獎(獎金1,000萬)、特獎(200萬)各還有4張未領,領獎期限只到115年7月6日,其中一位幸運兒更是只花了2元買袋子就中了1,000萬元獎金。財政部提醒逾期將無法兌領,還沒兌獎的民眾務必把握時間。

日期:2026-06-02

2026旅遊補助最新!住一晚送一晚、連住折抵2500元,抽汽車黃金…5縣市優惠先看,國旅補助何時上路?
美食旅遊

2026旅遊補助最新!住一晚送一晚、連住折抵2500元,抽汽車黃金…5縣市優惠先看,國旅補助何時上路?

2026國旅補助、地方旅遊補助來了!受預算尚未審核通過影響,原定於4月上路的國旅補助暫延至9月上路,也讓等不到中央國旅補助的各縣市地方政府紛紛出招,盼能夠過旅遊補助吸引旅客在淡季時前往旅遊。台南旅遊補助怎麼申請?哪些縣市有旅遊補助?哪些縣市有抽獎好康?全台旅遊補助資訊整理給你!

日期:2026-06-02

2026金馬經典影展致敬比利懷德 台中場「超級影癡套組」售票正式開跑
美食旅遊

2026金馬經典影展致敬比利懷德 台中場「超級影癡套組」售票正式開跑

今年適逢美國電影大師比利懷德120歲冥誕,台中市影視發展基金會與台北金馬影展執行委員會共同策劃「2026金馬經典影展:比利懷德120周年紀念展」台中場,將於8月5日(三)至8月16日(日)在台中iFG遠雄廣場威秀影城盛大登場,為回饋影迷們長久以來的支持,特別推出限量「超級影癡套組」,可用近6折優惠價3,250元一次飽覽25部經典作品,還能獲得限量「Jo Malone London芳醇香氛禮盒」,即日起限量開賣,數量有限,售完為止。

日期:2026-06-02

存股助理第803期|群益證觸及40元,該獲利了結嗎?-強景氣循環股的投資之道|股池更新
存股池追蹤

存股助理第803期|群益證觸及40元,該獲利了結嗎?-強景氣循環股的投資之道|股池更新

群益證(6005)今年初迄今大漲65.3%,今天(2026年6月1日)盤中一度觸及40元關卡。富旭哥群益證平均成本24元以下,我研判訂閱戶的平均成本可能在30元以下,帳上報酬率頗為可觀。有投資朋友在問:「40元以上的群益證該獲利了結嗎?」我的建議是:再讓子彈飛一陣子。並分享我自己建立的群益證減碼機制。

日期:2026-06-01