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寒冬洗澡防猝死,醫曝「1動作」簡直玩命!熱水器黃金溫度、泡澡超過「這時間」恐心臟停止...必學保命4眉角
健康

寒冬洗澡防猝死,醫曝「1動作」簡直玩命!熱水器黃金溫度、泡澡超過「這時間」恐心臟停止...必學保命4眉角

編按:冷氣團一波接著一波來,浴室是冬天最危險的地方之一,洗澡時千萬不能大意!看似平常的熱水澡,其實暗藏猝死危機:當你走進冰冷浴室,裸身一淋熱水,急遽的溫度變化,血壓急升又急降,會對心臟造成負擔,心肌梗塞或腦血管疾病引發猝死的風險也跟著升高。本書作者上月正博醫師指出,心臟不好的人盡可能只用淋浴,別在溫熱的三溫暖後就直接跳進冷水浴池,因為這簡直是玩命行為。高齡人士、高血壓、肥胖者更要小心,並落實下列4點護心臟眉角:讓浴室溫暖、熱水溫度調成38∼40度最適合、泡澡時間不要太久、慢慢地從浴缸中起身。小心溫差,是守護心臟的方法。

日期:2026-02-09

少年股神炒飆股30歲賺千萬 vs 巴菲特花40年累積250億...「慢富3原則」的投資啟示,如何靠真實力穩穩致富
理財

少年股神炒飆股30歲賺千萬 vs 巴菲特花40年累積250億...「慢富3原則」的投資啟示,如何靠真實力穩穩致富

編按:本書是心理學博士蔡宇哲與企業財務顧問郝旭烈的跨界對談,指出真正的致富之道,不在於速度,而在「穩」。快富往往是運氣的博弈,慢富則是實力的累積。值得學的致富,是靠時間和努力堆疊出來:每天花10幾小時看盤、做功課,經過10幾年累積經驗,才能真正財富自由。就像健身一樣,日復一日練出好身材。慢富也是如此,巴菲特10幾歲開始投資,花40年一步步累積,在50歲擁有8億多美元(至少新台幣250億元),慢富的底蘊是早開始、長時間、持續做對的事。

日期:2026-02-09

現在的你,就是未來自己的貴人:談理財規劃中的「延遲享樂」與圓滿人生
理財

現在的你,就是未來自己的貴人:談理財規劃中的「延遲享樂」與圓滿人生

身為遺囑協會理事長,我常在各類法律與講座場合宣導預立遺囑,見證許多人因愛而立下遺囑,我們的初衷是為了讓「愛」能傳承,而非讓「債」或「怨」留給後人。然而,要在人生終點畫下圓滿句點,除遺囑之外,另個關鍵是在於您如何修習人生中最重要的一門必修課——「理財規劃」。以下是我對這份人生必修學分的觀察與建議,希望能協助大眾建立正確的財務與傳承觀念:

日期:2026-02-09

林宅血案真相、《世紀血案》爭議!導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底!林義雄為何說:這種慘事不稀罕
政治社會

林宅血案真相、《世紀血案》爭議!導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底!林義雄為何說:這種慘事不稀罕

電影《世紀血案》未得授權就拍攝舉辦殺青宴,甚至殺青新聞見報當天,是被害人林義雄7歲雙胞胎的生日,讓網友掀起拒看《世紀血案》浪潮。林宅血案是什麼?《世紀血案》爭議有哪些?今周刊一文整理。

日期:2026-02-08

胃癱瘓、腸阻塞...瘦瘦針爆大規模訴訟!食藥署接獲21件不良通報、出現哪些副作用?恐有胰臟炎風險
健康

胃癱瘓、腸阻塞...瘦瘦針爆大規模訴訟!食藥署接獲21件不良通報、出現哪些副作用?恐有胰臟炎風險

瘦瘦針是近年相當熱門的減重輔助產品,民國112年以來,美國已有數千名瘦瘦針使用者因嚴重副作用提起大規模訴訟,在胃腸問題方面,高達75%的人主張出現胃麻痺,另有人直腸破裂、嘔吐到住院等。英國藥物及保健產品管理局近期也發布安全警訊,提醒該藥可能引發嚴重急性胰臟炎。食藥署今指出,112年以來,已接獲21件不良反應通報,包含腸胃疾病、低血糖、噁心等,必要時將啟動安全性再評估。

日期:2026-02-07

放任無照醫材廠商代刀?台中榮總2醫認罪百萬交保,女醫母喊冤:女兒是好醫生、外科為升職鬥成這樣
政治社會

放任無照醫材廠商代刀?台中榮總2醫認罪百萬交保,女醫母喊冤:女兒是好醫生、外科為升職鬥成這樣

台中榮總3名醫師被爆放任無照醫材廠商進開刀房手術,涉及密醫、醫院管理、健保虛報等;台中地檢署搜索依違反醫師法將醫師楊孟寅、鄭文郁,及陳姓醫材廠商等3人聲押,3人均獲法院裁定交保;鄭的母親坦言,女兒是個好醫師,無意願升職卻遭內鬥,讓她很不捨。

日期:2026-02-07

存股助理第754期—國際軟體股爆發股災—精誠、敦陽科今年兩道逆風
產業趨勢觀察

存股助理第754期—國際軟體股爆發股災—精誠、敦陽科今年兩道逆風

最近國際許多指標性軟體股聯袂重挫,堪稱是一場頗為慘烈的股災。造成這場股災,可說成也AI(人工智慧科技)、敗也AI。為何一年多前被視為是AI浪潮受惠股的軟體股,轉眼間卻變成AI大浪的首排受災戶,前因後果有必要好好釐清。富旭哥不會閒閒吃跑沒事去研究軟體產業,這與存股池中的精誠(6214)與敦陽科(2480)有密切關係。

日期:2026-02-06

台灣石化大廠驚傳大裁員、產線停擺!逾百名員工「過年前失業」…周邊房價有影響?專家這樣說
傳產

台灣石化大廠驚傳大裁員、產線停擺!逾百名員工「過年前失業」…周邊房價有影響?專家這樣說

台灣大廠、長春集團旗下「信昌化工」(信昌化學工業)爆出關廠裁員,大規模資遣百人,員工過年前失業,高雄林園廠產線停工2個月以上,石化產業景氣爆危機,周邊房價恐崩跌!

日期:2026-02-06

過年大掃除!購買時很貴的東西、生日卡老照片...10種幾乎每個人都很難丟的東西,如何斷捨離?
生活消費

過年大掃除!購買時很貴的東西、生日卡老照片...10種幾乎每個人都很難丟的東西,如何斷捨離?

編按:我們不是購物狂,也沒有囤積症,為什麼家裡東西那麼多?暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》,溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境:捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦?延續「慢老」精神,當我們承認,無論如何就是會老,才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多,允許自己捨不得、慢慢丟,捨離之路才開啟。

日期:2026-02-06

AI 時代如何靠理財創造財富自由?「今周學堂」全方位學習資源,助你實現第二人生
台股

AI 時代如何靠理財創造財富自由?「今周學堂」全方位學習資源,助你實現第二人生

在通膨飛漲、詐騙橫行的年代,「財富自由」聽起來像是一個遙不可及的夢,甚至更像一個危險的陷阱。你是否也曾想過:「如果現在不開始學習,十年後的我還能在這場經濟競賽中生存嗎?」真正的投資,不應該是孤軍奮戰的豪賭,而是一場有系統、有陪伴的自我賦能。當大多數人還在群組裡聽信明牌時,有一群人已經在「今周學堂」透過專業的「陪跑式學習」,為自己的人生下半場開拓出全新的風景。

日期:2026-02-06