情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒,並將這些化作語言,也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名,那就是解決心理問題的第一步。
日期:2020-03-11
一個人除了賺錢滿足自己的成就感之外,就是為了讓自己生活得更好一點,如果只顧賺錢,並賠上自己的健康,那是很不值得的。—香港首富 李嘉誠
日期:2020-03-10
立法院長游錫堃驚傳遭滅門恐嚇!游錫堃昨(4)日深夜於臉書po文指出,他在2月時接連受到恐嚇,但通報警政單位後,過了大半個月,家門口的巡邏箱仍是空的;對此,刑事局今表示,已於2月21日逮捕嫌犯,是一名88歲的游姓榮民。
日期:2020-03-05
「我問老天,你這是要考我嗎?可是我不會被打倒,我不想浪費時間在自怨自憐上面。」有模特兒高挑身材的張鈞雁,從女創業家搖身一變為「送行者」,從走時尚紅毯到講解佛經,45歲後經歷劇烈的人生變化,她意外地拿到「解開人生秘密」的鑰匙,而後50歲後的人生,像是中了不只一次的大樂透。
日期:2020-03-04
米力的身分有很多,是米力生活雜貨鋪.溫事的主理人,是插畫家,更是活動策展人,但鮮為人知,她也是位花藝師,而且還師承自日本花藝四大流派之一的草月流。
日期:2020-03-04
南韓COVID-19(武漢肺炎)疫情不斷延燒,新天地大邱教會的確診人數更占了全國一半以上,對此,新天地教主李萬熙今(2)日終於出面公開致歉,甚至還行跪拜大禮,希望能獲得外界原諒。
日期:2020-03-02
若不知道劉榮森年紀,會覺得他就像少年一樣,奔馳在天地之間。兩趟公路之旅,是挑戰、是圓夢,也是心靈的寧靜,未來他說還會騎下去,直到騎不動的那天為止。
日期:2020-02-27
有時候,還沒檢視自己人生時,反而覺得生活容易些,但那樣的人生也比較貧瘠。你越不認識和瞭解自己,你和別人的人際關係品質就越差。
日期:2020-02-27