常常覺得每天早起上班好痛苦、能再多睡一點點就好了嗎？英國牛津大學日前一項研究指出，其實成年人的生理時鐘不適合「朝九晚五」的生活，員工10點前上班就像是種酷刑，容易降低工作效率，或許你可能會認為，難道調整自己的生理時鐘也沒用嗎？
日期：2021-11-17
「禮拜五下班是最快樂的時間，但正在酒吧跟朋友聊天喝酒，手機突然響起，畫面跳出老闆的訊息，破壞了放鬆的好心情，訊息讀也不是，不讀也不是，讀了不回更怕得罪老闆，怎麼辦？」
日期：2021-11-09
最近，我做了人生中最重大的決定，我正式從台積電離職了。身邊親近的親朋好友也很好奇：「為什麼我要從工作十年的台積電離職？為什麼要放下這個安穩又待遇很好的工作？」在這篇文章裡面，我會和你分享，我做出這個選擇背後的原因、我的人生觀、我的內心想法。
日期：2021-10-14
存股族要有心理準備，當你買進股票後，接下來可能會歷經股價盤整不漲或下跌套牢的漫長時間煎熬。許多人在這個過程中，負面情緒升起，怨天尤人、甚至自暴自棄乾脆賣掉手上的好股去追求所謂的飆股，結果落得兩頭空。如何克服種種負面情緒與外界干擾，做好「兩帳一表」的投資記帳是必要功課。
日期：2021-09-08
穩定的工作，不過單調常規的工作內容，也會讓人失去熱忱，想要離職嗎？一位品保工程師上網分享自己的工作，很多同事離職後，職缺老闆也不補，所有的業務壓力都攬到自己身上來，加上自己也覺得工作很單調規律，讓他失去工作的熱情，有離職的打算。
日期：2021-08-23
越級報告是自殺炸彈客的行為。尊重你的主管們，學習換位思考，能幫助你不白目、不踩雷。
日期：2021-08-09
中央流行疫情指揮中心終於公布好消息，26日起全國防疫警戒有條件降至二級。對廣大上班族來說，這意味在家上班（WFH）的日子，距離終點愈來愈近。在5月中之前，國人對於WFH的挑戰、痛苦及煎熬，大多只能透過新聞報導看看北美及歐洲國家的經驗，直到自己身歷其境，才知道有多不容易。其實在台灣有一群外商員工，去年3月起就開始在家上班，因此在今年5月中台灣進入三級防疫前，他們已經完整經歷了大多數國人過去兩個月才體會的痛苦經驗，並且設法找出了WFH的新常態，找到工作及生活上的新平衡。只是，若這些上班族又身為家長，過去兩個月又是一段全新的痛苦調適期。
日期：2021-07-23
工時長短跟上班做事效率成正比嗎？冰島進行了一場為期7年「週休3日不減薪」的實驗，共有2500多名勞工參加，結果發現，這些勞工們不僅沒有因為上班天數減少1天，導致事情做不完，反而工作效率比一般上5天班的人來說，表現更好也更加感到積極與幸福。
日期：2021-07-07
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