曬曬太陽能促進體內維生素D合成，調節生理機能，只不過，有一類人只要曬到陽光，皮膚就會開始起紅疹、瘙癢，引發過敏反應，簡單來說即是「光敏感」，有這樣體質的人，更要聽從醫師建議，注意防曬、保濕！
日期：2020-05-13
交易賺錢與否，並不是「做對」或「做錯」。市場上多數人追求交易高手的鉅額對帳單，如同偶像般的崇拜，這是徹底的錯誤。為何說賺錢的交易不一定是對的？
日期：2020-05-04
我太太帶著同理心的語氣說，她很擔心我。身為父母又人到中年，真的是很不容易的事。孩子長大了，夫妻因此被強迫重新在一起，而且突然之間，巢裡空了的感覺會突然湧現。
日期：2020-04-29
反送中運動展開至今，香港情勢目前仍動盪不安，中國、港府動作頻頻。不過，還是有好事發生，逃往台灣的香港人經過了數月的努力，終讓一間「保護傘」餐廳開張，供手足謀生，林榮基的「銅鑼灣書店」也在台重生。
日期：2020-04-29
銅鑼灣書店今（25日）中午於台北市中山區重啟開幕，不僅立法院長游錫堃到場會談，總統蔡英文也送上花籃，援引《阿摩司書》內容祝賀「惟願公平如大水滾滾，使公義如江河滔滔。」
日期：2020-04-25
退休生活的日常其實很一般，跟在職場時一樣需要規律的步調，但談起退休很多人心生恐懼，除了最擔心金錢準備不足和收入中斷之外，更重要的是不知如何安排周休七日的生活，還有常聽到朋友說某人退休之後就生病了或是就直接往生了，感覺提早退休就是提早邁向人生的終點，但真的是如此嗎？
日期：2020-04-24
海軍敦睦艦隊截至今（24）日已有30例確診COVID-19（武漢肺炎），是近兩周國內最大確診來源，不僅喚起大家對鑽石公主號郵輪在日本疫情的印象，國人也好奇為何不易在船舶上控制疫情。其實這次敦睦艦隊多人染疫，並非台灣史上特例。早在1885年中法戰爭期間，率領法軍攻台的法國遠東艦隊司令、海軍中將孤拔（Amédée Courbet），最後染上霍亂在澎湖馬公去世，而且在澎湖喪生的法軍，病死人數竟然是戰死的三倍。135年前這場瘟疫意外催生的結果，就是清廷與法國簽署天津條約後，法軍全面撤出台灣及澎湖，粉碎了當時法國想把澎湖打造為遠東殖民地及海軍基地的如意算盤。
日期：2020-04-24
練習的心境有助於穩健處理棘手的問題，使效益最大化的同時，也能應對負面情緒。換言之，不僅能讓內心平靜安然，還能事半功倍。
日期：2020-04-19
接納需要學習需要勇氣，更需要時間來好好消化，儘管將心裡的猶豫先全部擱著，好好告訴父親自己心裡的糾結，好好跟父親說說從小到大的感謝與道歉，好好的告別，把愛說出口，讓父親有機會安息，讓自己有機會釋懷。
日期：2020-04-15
嘉義縣大林鎮偏僻的明華社區，二○○七年起透過各種環保減碳作為，建立了居民對社區的認同與光榮感。現在，他們又成立發電合作社，進一步對環境貢獻一己之力。
日期：2020-04-15
