作為一位已退休、曾長期派駐世界各國、如今選擇定居台灣的美國資深外交官，我對這座美麗島嶼的情感，遠超越職涯經驗的範疇。台灣不只是我外交生涯中最令人敬佩的夥伴，更是我退休生活的安居之地。正因為對這片土地的深愛，我對台灣在國際話語權上的缺席感到深深的不安。
日期：2025-08-25
路透社今天報導，美國總統川普政策瞬息萬變，加上中國、北韓和俄羅斯都是核武國家，日本有議員開始質疑國家是否也得部署這類大規模毀滅性武器，南韓也有75%民眾支持擁核。曾任日本防衛大臣政務官的自民黨籍參議員松川瑠衣表示，川普不僅曾公開譴責歐洲盟友，且更向俄羅斯傾斜。她說，歐洲已經「覺醒」，意識到他們無法再過度依賴美國，必須對自身安全承擔更多責任。而她認為，對日本來說也是如此，「你不能真的把美國的存在視為理所當然」。
日期：2025-08-25
你的保溫杯多久沒有好好清洗了呢？用保溫杯裝飲料更可以帶來上班的好心情，但保溫瓶該如何清潔？材質又該怎麼挑選最好？最好不要裝什麼飲料？醫師與專家都給出建議。（原文刊載於2024/1/17，更新時間為2025/8/24）
日期：2025-08-23
現代人注重養生，常會選購營養保健品。不過，婦產科醫師邱筱宸提醒，營養補充保健品不是越多越好，過量反而可能帶來健康風險，尤其是維生素B12、葉酸、鐵質等6大常見營養素，若補充過量，反而可能導致手麻、便秘，甚至傷害肝臟，補充前應諮詢醫師的意見。
日期：2025-08-23
運動部將在9/9「國民體育日」掛牌，傳出30歲奧運羽球雙打金牌李洋將是第一任運動部部長！若李洋正式入閣，將成為最年輕部長。李洋目前任教於國體大，早前即被點名是熱門人選，行政院長卓榮泰被問及此事時，未證實也沒有否認，只說9月9日這4個字，而現任體育署長鄭世忠，則是傳出擔任政務次長。媒體報導，李洋起初以開玩笑回應「這什麼訊息」，後來表示尚未接獲任何正式通知，鄭世忠也在出席世運會返國餐會時說，自己並未被徵詢，消息以行政院公布為主。中華奧會主席林鴻道說，若真是李洋接任，那對台灣體壇來說是新氣象，但作家苦苓則是認為，李洋是優秀運動員，但勿成叢林中的小白兔。（原文發稿時間為2025/8/21，更新時間為8/22）
日期：2025-08-22
近年中國製造壓境、匯率波動，如今美國20%關稅壓力，令業者哀聲四起。危機，卻也可能是轉機。政府與企業應攜手發揮台灣科技優勢，協助傳產導入AI與創新科技，布局多元市場，加速升級。現在，正是啟動轉型蛻變的關鍵時刻。
日期：2025-08-21
美國政府傳出考慮入股晶片大廠英特爾，並可能將台積電、三星也納入潛在名單，將補貼金額轉換成入股，引發台積電與台股昨日（8/20）重挫。未來美國政府對台積電等公司決策及技術自主會產生多少衝擊，值得進一步分析。
日期：2025-08-21
回首發展歷程，可以發現台灣在關鍵轉捩點都掌握新機，從西進中國、新南向與回台投資，逐漸累積實力。如今，川普以關稅重塑全球市場下，若台商能共同加碼投資美國，也有望成為轉型升級的契機。
日期：2025-08-20
漢來美食的力道正在擴散。來到侯西峰斥重金重新打造的日月行館，這個飯店的格局和昔日桐核麥集團的風格確實大不相同，尤其是在服務，經營的細膩度都令人感到驚艷。
日期：2025-08-20
對台灣而言，「自由國際秩序」的崩解，絕不是遙遠的外交詞彙，而是會影響你我生活的現實危機。數十年來，我們仰賴一個有規則、有仲裁機制、以經濟互賴防止戰爭的世界。然而，如今的大國政治正一步步拆掉這套架構，替代它的，是赤裸裸的權力競爭。
日期：2025-08-19
