真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」
日期：2022-08-30
2022/08/26編按：日前一起重大刑案，造成兩名警員凃明誠、曹瑞傑殉職，凃明誠姊昨（8/25）日受訪時砲轟明德外役監典獄長杜聰典「欺上瞞下」。對此，法務部長蔡清祥表示，針對外役監囚犯逃脫，矯正署應查明原因，期間明德外役監典獄長杜聰典調離現職，靜候調查。殉職員警凃明誠的親姊昨（8/25）日受訪時難忍情緒激動，悲憤砲轟明德外役監典獄長杜聰典，「欺上瞞下，就因為你是政務官，為了你寶貴的仕途嗎？」害得兩名員警白白慘死，更痛批「法務部、矯正署長你們所作所為，每步都在踐踏每一個受害遺屬的心。」曹瑞傑的叔叔也批評，「逾假未歸一天就算是逃脫，林信吾都已經7天了，竟然還說是逾假未歸，根本是打自己的臉！」對此，明德外役監副典獄長江振亨出面強調，第一時間發現林男未歸時，即有聯絡林男家屬，家屬表示當天早上林男出門時有說要返監報到，但獄方卻遲遲等不到人，在家屬也無法聯繫上林男的情況下，獄方除向警方通報協尋林男外，也報請台南地檢署檢方偵辦。江振亨表示，林姓受刑人在本監8個月期間，雖然有透過相關輔導教化，還是沒有改變暴戾之氣，而犯下泯滅人性、天地不容的殺警案件，「我們強烈譴責惡行！」他指出，外役監是司法機關，相關作為都依法行政，返家探視未歸，當天除了聯繫警分局協助協尋，並依據相關規定，依脫逃罪移給台南地檢署偵辦，絕對沒有欺上瞞下的行為。
日期：2022-08-26
本書的田野始於2009年，收集至2013年止，在期間以及於2013年後，建教合作經歷了幾次重要的轉折，包括自98學年度起建教合作班學生全面實施「三年免學費」；2013年實施《高級中等學校建教合作實施及建教生權益保障法》；自107學年度第一學期起再實施「免雜費」政策；2021年《高級中等學校建教合作實施及建教生權益保障法》修正13項條文三讀通過。這些變革都在在改善了建教生的困境與處境，建教合作也持續戮力朝「更好」發展。至於今日建教生的建教經驗如何，期待在未來有更多關心建教議題的人能夠持續與社會大眾分享。
日期：2022-08-26
「船長」黃仁慶擅長價值投資與波段操作，他曾在年初受訪時強調，「今年一旦套牢，當心股價再也回不去！」如今他看到台股波段反彈機會，開始著手布局計畫。
日期：2022-08-24
「日前一位40幾歲男病患在診間忽然跪下來哭說：『教授，你一定要救我。』」這是肺癌權威台大醫師陳晉興在門診時經常見到的景況，這位病患發現肺癌末期已經治療多年，最近轉移到腦部，「他要負擔全家的經濟，要養老人和小孩，不知該怎麼辦？」陳晉興在從醫的過程中，對這樣的畫面一點都不陌生。但眼見肺癌人數逐年攀升，他實在於心不忍，尤其一發現罹患肺癌，通常是末期了。第四期患者5年存活率只有8%。雖然醫學進步可以治療，但事實是：沒有根治的一天。「病人常問我：『教授，我要一路治到什麼時候？』我都不忍心說，治療到你往生；它沒有終點，所以會很辛苦。」因此，陳晉興不停呼籲45歲以上民眾每2~3年要照一次「低劑量電腦斷層（LDCT）」，「LDCT檢查出來的肺癌，9成以上都是1A期，存活率約88%，我的團隊存活率是94%。」
日期：2022-08-22
昨天從市區結束分享會回家的時候，在路旁跟一位IC設計業的讀者同學聊天，聊著聊著車也來了，搭了台UBER趕緊就上車，天氣實在太炎熱。
日期：2022-08-17
人口警報，從沒有這麼嚴重過。如果我們的社會不盡快轉型，而是維持現狀……2027年，二分之一未念大學的壯丁得去當兵，才能滿足國防需求；2027年，勞保基金就會破產，今年已開始入不敷出；2028年，就算全台灣18歲人口全部進大學，還招不滿學生；面對斷崖式的人口負成長，台灣人必須嚴肅地重新面對我們的政策與制度！
日期：2022-08-15
「我半年多前買的法拍屋，現在還可以聲請點交嗎？」住在臺中的陳大哥，早在一週前就預約好時間，想來公司諮詢法拍屋後續點交的問題。
日期：2022-08-10
桃園市長鄭文燦8月10日出席《今周刊》舉辦的「2022 SDGs卓越城市論壇」，並以「完善社會福利 友善生養好生活」為題，發表專題演說。他強調，桃園人口在8年內，增加21萬人，總人口直逼227萬人，成長率為6都之冠。鄭文燦認為，桃園人口的成長，主要受益於具積極性的社會福利政策，因此，「積極性的社福政策，不該被當成一個財政負擔」，以生育補助等政策為例，平均每年經費高達10多億元，「但對我們來說，這是投資未來，投資年輕人。」
日期：2022-08-10
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