編按：許多長者隨著年紀增長，常追求清淡飲食，本書作者和田秀樹醫師指出，越老越要吃肉！肉類提供蛋白質與胺基酸，能幫助大腦分泌血清素，穩定精神狀態，吃自己喜歡吃的食物，也能讓大腦分泌幸福物質「多巴胺」。他分享吃肉技巧：搭配大量蔬菜、避開晚上吃太多，再加上富含維生素C的綠茶，有助於養成聰明大腦。他強調，高齡長者該注意的，不是吃太多，而是吃得太少。研究顯示，稍微胖一點的人更長壽，所以別刻意減重，否則大腦和身體吸收不到足夠營養，容易加速衰老。
日期：2025-11-20
編按：台股今年一路攻上2萬8，高股息ETF卻愈來愈安靜，過去兩年績效亮眼的00713，今年走勢宛如「不漲也不跌的一灘死水」，和衝高的大盤、市值型ETF形成強烈對比。很多人開始心裡發毛：是不是該把手上的00713全數換成0050，跟著指數衝一波？不過要提醒投資人的是，00713原本就不是為了「飆漲」而設計，而是一檔強調高股息、低波動、體質穩健的防禦型ETF。當市場輪動、高股息退潮、AI與成長股領漲時，它的表現自然不會搶眼。YT創作者棒棒的理財失控周本次就從00713的選股邏輯、2023～2025市場環境變化，一路拆解到「誰該續抱、誰適合換股」，幫你釐清這檔ETF真正扮演的角色。
日期：2025-11-20
美國CBP九月底暫扣巨大貨物，這不只是單一個案，事件更掀開了台灣產業的軟肋。政府、企業長年懈怠，任由中間人走在灰色地帶，讓移工陷入負債困境，現在已是改變的時機。
日期：2025-11-20
今周刊編按：美國總統川普（Donald Trump）近期又抱怨，美國讓晶片製造外移，導致幾乎100%晶片都在台灣生產「非常可恥」；19日川普出席沙烏地阿拉伯投資論壇強調，美國在30至40年前主導晶片市場，但歷任總統都沒有效保護晶片產業導致流失，「這並非台灣這些國家的錯」，他不怪台灣。話鋒一轉，川普說若當年對外流的晶片產品課徵250%關稅，美國製造業就不會外移，本土企業如英特爾（Intel）就能成為全球晶片龍頭。此外，川普在自家社群平台轉貼輝達黃仁勳過去說的3段發言，內容全是誇獎川普政策是美國如今能生產全球最先進的AI晶片的關鍵原因。3段發言分別為：「我們之所以能在美國進行製造，是因為川普總統」、「不到一年，我們就已經在美國生產出最先進的AI晶片。這一切都源自川普總統希望讓美國再工業化的目標，而他的關稅政策正是促成這件事的關鍵推動力」、「就像我承諾的那樣，Blackwell的生產已經開始。AI在美國發明、在美國製造，為美國、也為全世界而打造」。然而，早前川普上節目受訪為H-1B簽證辯護，主持人質疑「美國已有足夠人才」，川普提出反駁：「不，美國沒有，美國缺乏某些人才，而且美國人必須學習。」
日期：2025-11-20
國民黨主席鄭麗文與民眾黨主席黃國昌週三(11/19)進行「以行動顧台灣主席高峰會談」，被問到未來柯文哲是否會有角色，黃國昌回，等司法告一段落，「柯文哲會很樂意，絕對有機會在不同場合看到他。」至於黃國昌之前爭取代表藍白競選新北市長，他表示會以大局為重，有更好的人他會支持。「蘇巧慧透過很多管道來鼓勵我，叫我選到底，強力支持，他為什麼叫我選，我心裡會不知道嗎？」至於兩黨合作的期程，鄭麗文也透露，民眾黨秘書長周榆修已經提了合理時間點，將會進行密切磋商，完成各縣市提名作業，其中民調一定是不可或缺的工具，但如何進行，要等兩黨討論提名作業時才有答案。如果有願賭不服輸的狀況，必要時依據兩黨自己的「家規」處理。一名熟悉藍營生態的人士則是認為，國民黨與民眾黨的合作，不是外界想像的大團結，也不是在野合作的溝通。在現實政治裡，在野黨合作是一種必要的整合工程，也是權力算計。對國民黨來說，合作有利於鞏固最大在野黨的領導地位；對民眾黨而言，合作能避免被藍綠夾殺、被壓縮到政治邊緣。對現在兩位黨主席來說，能夠維持聲量與熱度，為自己創造最大價值。
日期：2025-11-19
裕隆(2201)旗下自主品牌納智捷，是否將賣給鴻海與裕隆合資的公司鴻華先進，近期成為車市焦點話題。裕隆集團周三(11/19)舉辦法說會，此項消息自然成為焦點議題。對於Luxgen n5的上市規劃、是否會改以Foxtron Bria品牌上市，以及納智捷是否會全數賣給鴻華先進，裕隆集團一一回答。
日期：2025-11-19
子宮肌瘤是育齡女性常見疾病，許多人其實早已「與肌瘤共存」許久而不自知。若在健康檢查或例行超音波時意外發現子宮肌瘤，是否一定要治療？準則為何？
日期：2025-11-19
(今周刊1509)COP30直擊》適逢《巴黎協定》十周年，COP30在熱帶雨林門戶貝倫盛大登場。但在升溫控制不佳、多國元首缺席、眾多新版自主減排計畫遲到下，這場氣候峰會內外，都充斥著強烈的危機感。當政府與國際組織力不從心，已在淨零路上穩健前行的企業，能否接棒成為樞紐，關係著氣候行動成敗。
日期：2025-11-19
全球網路大當機、普發一萬網站也開不起來！台灣時間週二（11/18）晚間6 時20分左右，X、ChatGPT、Google、YouTube、英雄聯盟、Zoom、Canva等平台通通不能用，罪魁禍首就是「Cloudflare」。這場網路災難造成許多網站當機長達3小時，全眾大崩潰。Cloudflare說明，這次出問題是因為一個負責處理流量系統的設定檔「整個當掉」所引起。同時也證實，沒有任何跡象顯示這是被攻擊或有人故意搞鬼。Cloudflare表示，當機問題已陸續在台灣時間11/18晚上10點半後解決，只不過部分網站依然不穩，目前仍持續修復中。Cloudflare發聲明道歉，股價一度暴跌7%。
日期：2025-11-19
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