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40歲後常覺得累、全身痠痛?小心身體慢性發炎!醫學博士公開「抗發炎飲食法」,外食超商3招這樣吃最健康
健康

40歲後常覺得累、全身痠痛?小心身體慢性發炎!醫學博士公開「抗發炎飲食法」,外食超商3招這樣吃最健康

編按:明明健檢數字正常,卻總覺得疲憊、身體痠痛、腦袋昏沉?吃藥、補充保健品,小毛病卻仍反覆出現?本書作者、醫學博士內山葉子指出,這可能不是單純老化,而是體內正處於「慢性發炎」。許多看似找不到原因的不適,背後可能與長期發炎有關。從營養失衡、有害物質到壓力,都是引發慢性發炎的原因。教你透過飲食調整,降低發炎風險,拿回健康主導權。

日期:2026-07-23

2個理由,為什麼我不買0050!他42歲才存股、年領180萬股息:退休金重壓0050「多空一變恐鬧出人命」
ETF

2個理由,為什麼我不買0050!他42歲才存股、年領180萬股息:退休金重壓0050「多空一變恐鬧出人命」

0050績效亮眼,為許多人的投資首選,但它真的適合穩健型的投資人長期持有嗎?當台積電權重高於60%,持股高度集中,或許該重新調整投資戰略。

日期:2026-07-22

88歲老董砸4800萬買輝達抱不住!股價腰斬嚇到停損740萬、錯失3億財富:敗給「1個投資迷思」賣太早
理財

88歲老董砸4800萬買輝達抱不住!股價腰斬嚇到停損740萬、錯失3億財富:敗給「1個投資迷思」賣太早

編按:本書作者李銘儒現為投資公司負責人,有12年實際投資經驗,長期管理高資產資金配置策略。他指出,許多投資人的盲點,是過度關注短期股價波動與估值,反而忽略企業長期成長價值。他分享一位88歲傳統電子上市公司創辦人的投資經歷,這位企業家早已看見AI趨勢,布局輝達(Nvidia),卻因股價下跌、本益比攀高而提前賣出,錯失後續近10倍漲幅與3億元財富。

日期:2026-07-22

好市多黑鑽會員隱藏版福利!生日當月記得做這件事「年費直接省1/6」…好市多黑鑽卡划算嗎?好康一次看
生活消費

好市多黑鑽會員隱藏版福利!生日當月記得做這件事「年費直接省1/6」…好市多黑鑽卡划算嗎?好康一次看

好市多會員注意!美式賣場好市多Costco黑鑽會員,原來隱藏不少會員不知道的「生日禮」。近日有網友分享指出,好市多針對黑鑽卡主卡會員提供「線上生日禮500元優惠券」,生日當月於線上購物單筆消費滿5000元,輸入專屬折扣碼,即可現折500元。讓不少會員看完才驚呼:「原來還有這個福利!」

日期:2026-07-20

資本的蹺蹺板
全球股市

資本的蹺蹺板

GMO共同創辦人葛拉漢雖示警美股泡沫,但投資人不在乎,倒是資金蹺蹺板現象嚴重,投資個股太難選,就選 0050好了!

日期:2026-07-08

從黃仁勳、馬斯克經驗獲得靈感 半導體老將宣明智提出台灣生技造山藍圖
科技

從黃仁勳、馬斯克經驗獲得靈感 半導體老將宣明智提出台灣生技造山藍圖

目前擔任互貴興業董事長的宣明智日前演講,強調台灣應該複製半導體「護國神山」的成功經驗,把生醫產業中的細胞治療與醫療器械業,打造成台灣的「第二座神山」。他認為此刻正是最佳時機,治療「欲病」的新市場正在崛起,而台灣同時擁有半導體累積的產業能力、完整的醫療體系與資金人才,具備天時、地利、人和,「諸事俱備,只欠起而行」。

日期:2026-07-06

00981A、00991A、00994A...今年漲9成還能追?達人曝「真正考驗」還沒到!換經理人會崩盤?主動式ETF進場前必知3件事
ETF

00981A、00991A、00994A...今年漲9成還能追?達人曝「真正考驗」還沒到!換經理人會崩盤?主動式ETF進場前必知3件事

編按:主動式ETF絕對是近2年台股最熱門投資話題之一!從早期的00981A、00991A,到近來的00403A,部分產品今年漲幅甚至逼近9成,讓不少投資人開始思考:現在還能追嗎?或者是否該把0050等被動式ETF全部換成主動式ETF賺更多?專家提醒,主動式ETF雖然具備追逐強勢題材、主動換股的優勢,但多數產品發行時間仍短,尚未經歷完整多空循環,投資前除了看績效,更要掌握幾項重點,才能安全地參與超額報酬,又不會有相對剝奪感。

日期:2026-07-02

聽懂無聲潛台詞,精準建立高價值人脈!從日常雜訊中,直擊資訊背後的真實需求
職場

聽懂無聲潛台詞,精準建立高價值人脈!從日常雜訊中,直擊資訊背後的真實需求

身處資訊爆炸時代,你是否常在 LINE 群組、職場會議中抓不到重點?真正的人脈高手,不只懂得向外輸出,更擁有精準解讀「言外之意」的破譯密碼。

日期:2026-06-29

91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」
健康

91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」

編按:本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲,仍每周工作4天。一次參加延續65年的東大同學會,他發現,能一路走到90歲、仍精神良好的醫師們都有一個共同點:每個人都有「自己還在做的事」。這場跨越半世紀的同學會,也讓他重新思考「老化」這件事。他結合多年行醫經驗、人生體悟,以及醫師朋友的「下坡認知」概念,提出10個「健康活到100歲」的秘訣。

日期:2026-06-16

存股助理第809期|上修矽創獲利期望值—論零電容驅動觸控IC的機遇與挑戰|股池更新
產業趨勢觀察

存股助理第809期|上修矽創獲利期望值—論零電容驅動觸控IC的機遇與挑戰|股池更新

驅動IC股矽創(8016),2026年5月營收成長率高達39.84%,前5月累計營收成長率達29.45%,皆雙雙拔得頭籌,傲視台灣驅動IC(簡稱DDIC)產業。當中最大的功臣當屬矽創獨門的零電容驅動暨觸控IC技術。

日期:2026-06-15