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「微胖」反而更長壽!日本權威醫師:老了千萬別減肥,多吃肉能防癌、腦中風...膽固醇太低更危險
健康

「微胖」反而更長壽!日本權威醫師:老了千萬別減肥,多吃肉能防癌、腦中風...膽固醇太低更危險

編按:許多長者隨著年紀增長,常追求清淡飲食,本書作者和田秀樹醫師指出,越老越要吃肉!肉類提供蛋白質與胺基酸,能幫助大腦分泌血清素,穩定精神狀態,吃自己喜歡吃的食物,也能讓大腦分泌幸福物質「多巴胺」。他分享吃肉技巧:搭配大量蔬菜、避開晚上吃太多,再加上富含維生素C的綠茶,有助於養成聰明大腦。他強調,高齡長者該注意的,不是吃太多,而是吃得太少。研究顯示,稍微胖一點的人更長壽,所以別刻意減重,否則大腦和身體吸收不到足夠營養,容易加速衰老。

日期:2025-11-20

關稅風暴來襲,臺灣企銀出手助攻!推融資新方案、信保基金擴大保證額度 金融支援成台商突圍關鍵
金融

關稅風暴來襲,臺灣企銀出手助攻!推融資新方案、信保基金擴大保證額度 金融支援成台商突圍關鍵

在全球貿易局勢風起雲湧的此刻,臺灣中小企業銀行(以下簡稱臺灣企銀)舉辦的「掌握關稅變局新契機」系列論壇,活動邀請多位產官學代表與談,針對美中貿易角力、關稅變局與台灣企業突圍策略深入對話。

日期:2025-11-20

勤業眾信春芽新創專館揭幕登場 2025 Meet Taipei  十年深耕啟動AI創新力 領航迎戰國際新局
科技

勤業眾信春芽新創專館揭幕登場 2025 Meet Taipei 十年深耕啟動AI創新力 領航迎戰國際新局

勤業眾信聯合會計師事務所於 11 月 20 日至 22 日參與「2025 Meet Taipei 創新創業嘉年華」,延續支持新創企業成長茁壯的「春芽精神」,連續第九年設立「春芽新創專館」。勤業眾信長期專注扶持新創企業,透過資源對接、專業顧問、成長策略及跨域合作等服務,協助新創企業在AI技術快速演進與全球市場競局下,掌握關鍵趨勢、強化競爭力。

日期:2025-11-20

想好好退休,你缺的不是努力,而是一套「逆向工程」!黃士豪帶領上萬中年世代,奪回人生選擇權
聰明理財

想好好退休,你缺的不是努力,而是一套「逆向工程」!黃士豪帶領上萬中年世代,奪回人生選擇權

「中年以後,最大風險不是賺得少,而是沒有財務地圖!」從背3,000萬債務到資產自由,出身台南的Will 黃士豪,多年來透過財務教育、已幫助上萬人找回人生選擇權,被譽為「財務逆向工程教練」。他剛畢業因家中背債,被迫過勞工作來還債,但他不向命運低頭,不僅清償債務、累積出上億資產,更移民新加坡並擁有一間跨國金融科技公司 GoodWhale 與聯合國開發計畫署(UNDP)推動消貧教育科技,亦曾任國發基金天使投資人、商周百大顧問、新加坡國立大學創業導師。近 10 年也積極在台灣推廣財務教育,出版暢銷書《這輩子賺多少才夠?》同時開創《個人財務逆向工程》課程,期望人人都能透過正確財務知識,找回下半生的幸福。

日期:2025-11-20

白沙屯媽祖「勇」襪他做的!7年級生從薄利襪、賣到一雙4千,做出國手比賽襪:想活就要找到對的客人
職場

白沙屯媽祖「勇」襪他做的!7年級生從薄利襪、賣到一雙4千,做出國手比賽襪:想活就要找到對的客人

「父母那一代做外銷,業績好到來不及賺,但現在不是,我們能做什麼?」在彰化社頭的煒展國際負責人宋韋逸,接下父親的襪子工廠後,努力找尋商機。在他父母那一代,一雙襪子賣破百元,已經是不可思議的事,今年他幫客戶研發出一款近4千元的機能襪,證明了自己的研發實力。

日期:2025-11-20

00713配息腰斬,股價又跌到50元...我該出清改買0050?一文拆解昔日飆股墜落真相:這兩種人快跑就對了
ETF

00713配息腰斬,股價又跌到50元...我該出清改買0050?一文拆解昔日飆股墜落真相:這兩種人快跑就對了

編按:台股今年一路攻上2萬8,高股息ETF卻愈來愈安靜,過去兩年績效亮眼的00713,今年走勢宛如「不漲也不跌的一灘死水」,和衝高的大盤、市值型ETF形成強烈對比。很多人開始心裡發毛:是不是該把手上的00713全數換成0050,跟著指數衝一波?不過要提醒投資人的是,00713原本就不是為了「飆漲」而設計,而是一檔強調高股息、低波動、體質穩健的防禦型ETF。當市場輪動、高股息退潮、AI與成長股領漲時,它的表現自然不會搶眼。YT創作者棒棒的理財失控周本次就從00713的選股邏輯、2023~2025市場環境變化,一路拆解到「誰該續抱、誰適合換股」,幫你釐清這檔ETF真正扮演的角色。

日期:2025-11-20

移工債務系列2一庇護中心悲歌!單親媽背重利、青年付四萬買工費…移工負債困境如何解?
政治社會

移工債務系列2一庇護中心悲歌!單親媽背重利、青年付四萬買工費…移工負債困境如何解?

美國CBP九月底暫扣巨大貨物,這不只是單一個案,事件更掀開了台灣產業的軟肋。政府、企業長年懈怠,任由中間人走在灰色地帶,讓移工陷入負債困境,現在已是改變的時機。

日期:2025-11-20

財管新革命系列2一37家金控進駐高雄金融專區!另類投資商品百花齊放,考驗團隊研究深度與選品策略
金融

財管新革命系列2一37家金控進駐高雄金融專區!另類投資商品百花齊放,考驗團隊研究深度與選品策略

高雄金融專區揭牌至今,已有三十七家金融業者進駐,意味著金融業進入全新賽局。政策鬆綁讓另類基金商品、融資新工具上場,業者不再只是放錢的窗口,而是轉型成為高資產客群專屬顧問。誰能率先整合服務、掌握趨勢,就能贏得客戶信任。

日期:2025-11-20

財管新革命系列1一亞資中心高雄專區大開財管市場,老牌銀行也積極布局
金融

財管新革命系列1一亞資中心高雄專區大開財管市場,老牌銀行也積極布局

高雄金融專區揭牌至今,已有三十七家金融業者進駐,意味著金融業進入全新賽局。政策鬆綁讓另類基金商品、融資新工具上場,業者不再只是放錢的窗口,而是轉型成為高資產客群專屬顧問。誰能率先整合服務、掌握趨勢,就能贏得客戶信任。

日期:2025-11-20

羅唯仁帶槍投靠英特爾根本假議題?台積電技術搬不走「英特爾也用不了」...把轉職搞成國安事件大可不必
政治社會

羅唯仁帶槍投靠英特爾根本假議題?台積電技術搬不走「英特爾也用不了」...把轉職搞成國安事件大可不必

技術節點截然不同,如何稱之竊取技術?台積電挖角英特爾,可否也稱美廠叛將?憲法保障職業自由,謹守分寸不要違法。管理經驗才是重點,重點改善量產良率,能否奏效未定之天,各自努力各擅勝場。

日期:2025-11-19