編按：本書作者吳建東自幼體弱、少年白，因對傳統武術產生興趣，加上舒緩大學聯考壓力，開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康，他成為「慢老中醫」仍不段練習，至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智，他最推薦「馬步」，能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉，並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明，如何正確蹲馬步，並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰，不想太快老化，就從練馬步開始吧。
日期：2025-10-15
美食是旅行最好的理由。走遍世界的米其林主廚一致推薦高雄小吃，足見這座城市的飲食魅力。從早餐湯包到夜市炸雞翅，每一道日常美味都是高雄人的成長記憶，也成為旅人再訪高雄的理由。這裡，星級餐桌與街頭小吃並存，映照出高雄既有國際視野，也有市井溫度。
日期：2025-10-15
星野集團在台灣打造的首間奢華溫泉度假村「虹夕諾雅 谷關」，將於2025年12月1日至2026年2月11日推出「漆脈相傳」冬季限定專案。邀請台中「光山行」第三代主理人－賴信佑先生，帶領旅客探索在地漆藝文化，近距離展示光山行創始人賴高山先生、第二代賴作明先生珍藏作品，如「蓬萊塗」、「千層堆漆」、「漆陶」等珍品，親自解說台灣漆器發展脈絡與藝術創作，並運用園區內植物進行日本漆藝「蒔繪」、「金繼」技法，沉浸於工藝美學之中。
日期：2025-10-15
在臺東，海風、稻香與紅烏龍茶香交織，氣味逐漸成為地方創生的新語言。從森林到茶園，以氣味串聯自然、人文與產業，每縷香氣都訴說土地故事，讓「臺東的味道」深植世界記憶。
日期：2025-10-15
當全球供應鏈追求永續指標，減碳轉型已是企業競爭力重要一環。鉅鋼與維勝用行動證明，不論是廢料回收或再生能源，主動從細節著眼，就能收穫永續的果實。
日期：2025-10-15
各國中央銀行從國家戰略目標出發，來管理央行的資產負債表 （包含外匯存底），彈性運用各種工具，並非墨守成規。瑞士央行將近二○％的外匯存底投入美股，值得我們討論。
日期：2025-10-15
今年諾貝爾文學獎，由匈牙利作家卡撒茲納霍凱（László Krasznahorkai）奪得，他被封為「末日大師」，卻希望用文字帶給下一代面對末日的力量。
日期：2025-10-15
暢銷書籍《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特清崎（Robert Kiyosaki）又有驚人之語。他在X平台發出警告，稱他在書中預言的「全球史上最大股市崩盤」今年將會發生，並直言這場危機可能演變成比1930年代更嚴重的「大蕭條」（Great Depression），將重創嬰兒潮世代的退休生活，同時建議投資人應持有白銀與乙太幣。不僅如此，羅伯特清崎再度推崇美國總統川普，說川普做對了一件事，讓更多人得以致富，那就是開放讓401-K退休計畫進行另類投資。距離2025年結束僅剩不到3個月，羅伯特清崎堅稱經濟崩盤勢在必行，真的會發生嗎？他的此番言論再度引起網友熱議，也有不少人認為他的這項預言多年來屢次出現卻從未實現。
日期：2025-10-14
在秋日微風中，沙崙國際高中的教室裡傳來一陣陣笑聲。孩子們聚精會神地盯著螢幕，嘗試用人工智慧生成屬於自己的作品；另一側的桌面上，小小的太陽能風扇在陽光下轉動，帶來輕快的微風。這場名為「AI + 淨零生活營隊」的活動，不只是一次短暫的體驗，更像是一堂讓孩子走進未來世界的課。
日期：2025-10-14
編按：美股漲翻天，半導體與AI概念股成領頭羊，想要跟上這波多頭，可以選擇追蹤納斯達克100指數的美股ETF QQQ、QQQM，兩檔市值超過4400億美元（約合台幣13兆5434萬元）；如果不愛複委託、不想經由海外券商買進，又想跟著美國科技股一起飛，就來看看台版QQQ。目前台灣市場上同樣追蹤納斯達克100指數的有00662（富邦NASDAQ）、009800（中信NASDAQ）兩檔，投資人該選哪一檔呢？
日期：2025-10-14
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