充電、放風的暑假時光，別只懶懶地躲在家裡吹冷氣，計畫一趟親子小旅行，可以了解動物習性長知識，或乘坐假日限定的觀光火車、逛自強號裡的冰店和麵包店，再走進能避暑納涼的步道探索，感受豐富的動、植物生態，在旅行中留下親子間的趣味回憶。
日期：2025-07-16
內灣老街尋奇。這個禮拜的台北捷兔跑步在內灣老街，我們中午一點出發，到了內灣老街，發現大隊人馬都跑了，我們只好跟著麵粉的記號跟上去。
日期：2025-07-16
為了吃海園的三杯錢鰻，意外走出一條新路！上回帶著考察團成員來吃海園，我跟比基尼，阿斌說有一道三杯錢鰻非常好！他們說一定要帶他們見識一下！於是一大早出門，我帶好錢，我跟阿斌說，中午吃海園，爬哪裡？你決定！
日期：2025-07-07
生活其實可以很簡單。夏天到了，爬山最怕碰到蜜蜂，我跟阿斌說，夏天不要走太隱蔽的路線，儘量大眾化一點，天氣太熱，也不要弄太長。
日期：2025-06-30
台北的天空1987年台北連續劇很流行的時候，我記得王芷蕾唱紅了一首歌「台北的天空」，這首歌陳復明譜曲，陳克華作詞，已經傳唱將近40年，這是我們這一代很熟悉的歌。
日期：2025-06-29
靜謐的四堵，溪畔古道今天早晨六點半出門，我只和阿斌說找一條不會曬太陽的山徑，阿斌二話不說，直接開到坪林關聖廟，我和他都有一個默契，他們想泡水去！
日期：2025-06-23
盛夏的淋漓盡致捷兔的跑步，春夏秋冬都有不同的考驗與景緻，冬天冷風颼颼，若是遇到下雨，天色又暗得快，有時會令人打退堂鼓。夏天比較不怕下雨，但怕蜜蜂，還有大隻的牛蠅飛在背後，侍機咬你一口！然後是高溫下的爆汗。
日期：2025-06-22
昨天操太累，昨晚回家不是腳抽筋，而是手抽筋，可能是繩子拉太久。今天特別交待阿斌不可以把我操太累！於是，我們從關西的東安古橋出發，這一段要走樟之細路渡南古道到飛鳳古道這一段，阿斌說這是健行路線。
日期：2025-06-16
捷兔的魔王路線：金詩塞內大O型這個禮拜的台北捷兔在三峽，上面寫著五寮尖起有麵粉，我想這回有硬仗了。不過車子從往復興的大馬路左切到過金圳橋的插角實小金敏分校產業道路，今天的集合點正是插角的大樟樹下。
日期：2025-06-15
開始探索樟之細路過去幾年，我們很努力走遍淡蘭古道北路，中路，南路的路線。前幾週，在桐花盛開的季節，我們從小粗坑上石門山，意外發現這是樟之細路的起點，這讓我起心動念，想要把樟之細路走一遍。
日期：2025-06-08
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