不少iPhone用戶都有一個習慣：App用完後，順手從螢幕底部往上一滑，把背景程式一個個關掉，認為可以減少手機負擔、讓電池撐得更久。尤其手機開始發燙、變慢或電量掉得特別快時，「把App全部滑掉」更成了不少人的直覺反應。不過，蘋果最新更新的官方支援文件指出，這個動作其實沒有想像中省電。蘋果甚至直接提醒，App「應該只在沒有回應時才關閉」，如果iPhone只是正常使用，把背景App全部關掉，並不會改善裝置的整體效能。換句話說，看到App切換器裡排著一長串程式，不必急著全部清空。
日期：2026-10-01
《今周刊》第七屆「永續城市SDGs大調查」結果9/30揭曉，今年六都「永續城市特優獎」由高雄市、台北市獲得；非六都15縣市則由嘉義縣、新竹市、金門縣及嘉義市獲得特優獎。其中，金門縣除了拿下「永續城市特優獎」，也在環境力指標展現成果，勇奪非六都第一，並獲「環境力特別傑出獎」。在一般廢棄物回收率、妥善處理率及再利用率等指標，金門更拿下全國最佳成績。
日期：2026-10-01
今周刊編按：繼Meta Muse後，OpenAI推出全新AI助理dots正面迎戰，由 GPT‑6 Astra 驅動，主打全天候運作，連接超過4000個應用程式，並打造4隻可愛角色，為人類提供協助。根據OpenAI官網，dots最神奇的是，它能獨立工作，在你還沒開口前，就會先幫你完成工作。那些你一直缺乏時間或支援去實踐的遠大構想與計畫，逐漸顯得觸手可及。「你在哪裡工作，Dot 就在哪裡協作」！官網指出，用戶可以在ChatGPT桌面版、網頁版和行動版中，向dot傳送訊息或與dot通話，或是透過 Slack 和 Teams 傳訊息給dot。反之，dot亦能傳訊息給你，回報進度、提出問題，或請你做決定。至於大家最關心的AI隱私問題，OpenAI表示，Dot以ChatGPT的保護機制為基礎，針對可執行的工作提供額外的安全與隱私防護措施。用戶可以自行設定界限、追蹤進度，並持續參與需要你判斷的決策。dots具備內建防護措施，登入網站時，Dot可以使用已儲存的密碼，而不會將密碼暴露給模型。同時也具備內建規則，知道何時可自行採取行動、何時需要請求核准。用戶能透過「自訂規則」允許特定操作、要求先取得核准，或封鎖這些操作。並在「活動檢視」中追蹤進度，包括背景工作的進度，並視需要調整Dot的工作方向。此外，對於可能影響帳號或分享資訊的操作，Dot會透過自動審查，檢查操作是否符合你的指示、自訂規則與安全要求。這有助於判斷哪些工作可以繼續、哪些需要核准，以及哪些必須由你親自完成。某些敏感任務，例如變更密碼等，一律由你親自處理。
日期：2026-10-01
美國一位老婦人，已高齡84歲還沒退休，甚至兼職2份工作，一邊在居家照護機構擔任護理師，一邊開Uber。回頭看自己的人生，她坦言，過去總認為自己還年輕、退休還早，不需要急著思考退休，導致晚年仍必須工作補貼生活。走過這段人生路程，她也提醒年輕人：「你一開始工作，就應該規劃退休。」
日期：2026-10-01
慈濟邁入60周年，愛與善正由新世代接棒。從志工服務到投入解決環境與教育痛點的社會企業，無數青年在慈濟的陪伴下，將感動化為具體行動，更從台灣走向國際，為世界帶來深遠的改變力量。
日期：2026-10-01
勞動基金運用局周四（10/1）公布整體勞動基金最新績效，115年截至8月底，整體勞動基金規模為9兆1,092億元，收益數為2兆3,227億元，收益率為29.45％。大家最關注的新制勞退基金規模為新制勞退基金規模為5兆9,785億元，收益數為1兆6236億元，收益率 29.25%，若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1,310萬戶來估算，平均每位勞工分紅帳面多12.39萬元。而舊制勞退基金規模為1 兆 2,030.7 億元，收益率 42.09%；勞保基金規模為 1 兆 6,744.1億元，收益率 25.76%；國保基金規模為9,056.9億元，收益率為 27.65%；農退基金規模為 314.3億元，收益率為36.22%。這筆勞退分紅何時才能領？勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益，分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配，這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領！基於個人資料保護法之規範，並保護勞工隱私權，勞工本人可透過勞保局e化服務系統、或以勞動保障卡及郵政金融卡至發卡銀行(郵局)ATM、或親至勞保局各地辦事處臨櫃查詢勞工退休金個人專戶資料。年滿60歲之勞工申請退休金前，亦可先至勞保局e化服務系統試算個人專戶核發金額，或至勞保局各地辦事處以臨櫃方式查詢及試算核發金額。
日期：2026-10-01
你是否認為，退休後不必工作的人，才是人生勝利組？據統計截至2026年1月為止，日本65歲到69歲的人之中，有超過半數仍在工作（按：根據勞動部2024年到2025年的統計，臺灣65歲到69歲的勞動參與率約在28％至30％之間）。所謂快樂退休，真的有那麼快樂嗎？
日期：2026-10-01
這一期電子報來深入介紹剛納入存股池追蹤的數字科技（5287）。您可能沒聽過數字科技，但很可能聽過或上過「591房屋交易網」、「8891汽車交易網」、「小雞上工」、「8591寶物交易網」這些網站。數字科技基本上是一家定位在「生活服務」的電子商務公司。它目前市值達90.4億元，是老牌購物網站—PC HOME近一倍。米斯特（2941）、欣新網（2949）、美而快（5321）、創業家（8477）這四家電子商務公司市值加起來都不及數字科技。
日期：2026-09-30
2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打，第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種，11/2起預計進入第二階段，開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示，今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗，能有效降低長輩流感重症風險，優先提供給長照機構長輩接種，結合衛福部最新健康幣政策，希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念，讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路，疾管署發言人林明誠表示，年滿18歲民眾完成疫苗接種，可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣，可依醫師建議同時接種新冠和流感，一次獲得1350幣，全部接種可得1950幣，12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布，國內流感疫情仍在高點，上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次，雖較前一周略降3.2%，預估近期疫情將上下波動，10月中旬才會往下。近期連假多，日、韓及新加坡等疫情都在上升期，呼籲民眾當心。疾管署指出，流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形，都可能是重症警訊，該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格？公費流感疫苗有哪些廠牌？公費流感疫苗可以去哪些地方施打？今年公費疫苗接種適用對象是誰？施打地區有哪些？《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包，一次掌握接種資格、地點及常見QA。
日期：2026-09-30
當永續從企業治理走進消費選擇，真正的挑戰早已不是認同問題，而是民眾願不願意為此改變生活、付出成本。冠德集團與今周刊於9/23（三）舉辦論壇，發布「2026永續生活大調查」，拆解台灣人從永續認知、實際行動到支付意願的落差。
日期：2026-09-30
