編按：本書作者羅伯特．勒夫金是世界級醫學專家，從小就堅持「低脂、高碳水、避膽固醇」的飲食準則，但在中年就罹患高血壓、高血脂、糖尿病前期、痛風性關節炎等4個慢性病。從醫學權威到慢性病患者的身分轉變，使他開始開始懷疑自己是否真的「都做對了」，並重新檢視過去所學。他提出，那些被醫學界視為各自獨立疾病的慢性病，可能其實源自同一核心問題：「代謝失衡」所引發的連鎖反應。
日期：2026-06-23
今年8月24日，是台韓斷交滿34年。34年前的這天，不只是兩國外交關係的終止，更是中華民國外交史上一場近乎羞辱式的分手。翻開2000多年的中華歷史上，幾乎找不到一個完全等同的案例。台韓1992年斷交最難看的地方不只是韓國轉向北京，而是韓國要求台灣外交人員短時間內離境，並把中華民國在韓使館資產交給中華人民共和國（原袁世凱駐韓官署）。這已經不是普通斷交，而是把舊友的外交尊嚴，當成向新強權遞交的投名狀。國人必須記得這件事。國家之間可以現實，但不能失憶；外交可以轉向，但不能羞辱舊友。台灣從來沒有這樣對韓國。韓戰爆發時，中華民國並沒有在南韓危急時袖手旁觀。
日期：2026-06-23
2026歐洲台灣形象展周一(6/22)在波蘭華沙盛大開幕，電電公會(TEEMA)副理事長蔡松慧當場宣布，各界關注的TEEMA科技園區，落腳波蘭西南部城市樂斯拉夫（Wrocław），創台波產業合作重要里程碑。樂斯拉夫為波蘭第四大城，同時也是波蘭僅次於華沙的第二大金融中心，距德國德勒斯登、捷克布拉格約300公里、5小時車程以內。此行貿協董事長黃志芳首率台灣媒體團前進烏克蘭利沃夫。他在歐洲台灣形象展開幕式上指出，這次形象展邀集全歐洲46國、逾3000名買主與會。黃志芳透露，在這3天展期內已排定950場洽談、預計突破千場，其中無人機館更集結16家業者，可望共安排640場洽談，顯示市場對台灣無人機技術高度興趣。以波蘭做為樞紐位置及經濟成長動能加持，黃志芳預期今年歐洲台灣形象展商機，可望創歷史新高，一舉超越2024年柏林歐洲台灣形象展紀錄
日期：2026-06-22
曾帶領美國聯準會 (Fed) 長達近 19 年的前主席葛林斯潘 (Alan Greenspan) 於當地時間周一 (22 日) 辭世，享嵩壽 100 歲。其妻、《NBC》新聞首席華府與外交事務記者米契爾 (Andrea Mitchell) 表示，葛林斯潘因帕金森氏症併發症離世。
日期：2026-06-22
今周刊編按：根據英國廣播公司(BBC)報導，英國首相施凱爾(Keir Starmer) 周一(6/22)宣布辭去首相及工黨黨魁職務，為不到2年的執政生涯畫下句點。由於執政黨工黨(Labour Party)今年5月地方選舉慘敗，黨內要求施凱爾為選舉失利負責下台的聲浪持續升高。根據外媒報導，施凱爾在台灣時間6/22下午4時30分左右，在唐寧街(Downing Street)官邸進行公開發言。他談及：「2年前走進唐寧街是我一生中最自豪的時刻！」隨後宣布自己將辭去首相和工黨領袖的職務。在施凱爾決定宣布辭職之後，外界普遍認為，工黨重量級人物、前大曼徹斯特市長柏南(Andy Burnham)，將成為接任首相與黨魁的最熱門人選。英國近年首相任期：大衛·卡麥隆 (David Cameron)：2010年～2016年。德蕾莎·梅伊 (Theresa May)：2016年～2019年。鮑里斯·強森 (Boris Johnson)：2019年～2022年。麗茲·特拉斯 (Liz Truss)：2022年（任期45天，英國史上最短命首相）。瑞希·蘇納克 (Rishi Sunak)：2022年～2024年。凱爾·施凱爾 (Keir Starmer)：2024年～2026年。10年內已消耗6位首相，7月改選出第7位。
日期：2026-06-22
用永續力點亮企業品牌！桃園市政府主辦「第二屆桃金企業獎」即日起至115年 7 月 31 日開放徵件。今年擴大評選環境、職場、治理等六大核心面向，獲獎企業享有跨局處獎勵與多元媒體專題報導，大幅提升品牌影響力。歡迎桃園在地企業踴躍報名，讓卓越實力被世界看見。
日期：2026-06-22
過去全球資本與企業家因地緣風險對台灣望而卻步，但如今局勢已然翻轉。在由財信傳媒集團董事長謝金河主持的《數字台灣》節目中，請到文大商學院助理教授鄭貴尹與前駐歐盟大使李淳，分享為何全球企業如今的態度是：「明知道台灣有風險，但不得不投資台灣」。
日期：2026-06-22
今周刊編按：位於卡達北部、全球最大液化天然氣(LNG)設施拉斯拉凡，週日(6/21)發生爆炸事故，造成至少54人受傷、18人失蹤。這起事件可能加劇全球能源市場動盪，因為卡達是全球最大的天然氣生產國之一。卡達內政部表示，此次爆炸原因為「技術事故」造成，並表示沒有威脅公共安全的外洩情況。目前火勢已獲控制。路透社記者指出，距離事發地約80公里外的首都杜哈(Doha)都能聽見巨大爆炸聲響。據路透社報導，卡達內政部並未說明爆炸是否對該廠造成損害。該廠主要供應卡達國內市場天然氣需求，每日產能達14億立方英尺，主要向當地工業以及卡達電力部門供應管線天然氣，同時具備乙烷、凝析油、液化石油氣與硫磺的生產能力，供應國內與出口市場，是最重要的LNG生產與出口基地，透過14條生產線，年總產能高達7700萬公噸。值得注意的是，卡達在美伊戰爭前是全球第2大 LNG 出口國，但在戰爭衝突升溫期間，卡達已有兩條LNG生產線及兩座氣轉液（GTL）設施中的一座遭到攻擊損壞，導致該國約17%的LNG出口產能停擺，修復工作預估可能需耗時數年。目前卡達正力求在荷姆茲海峽重啟後兩個月內恢復8成產能。
日期：2026-06-22
編按：本書作者桶井道長期深耕投資領域，投資資歷26年，47歲就擁1億日圓（約合新台幣2千萬元）資產、每年配息120萬日圓（約合新台幣24萬元），實現FIRE（財務自由、提早退休）。今年53歲的他資產已達2.7億日圓（約合新台幣5300萬元），每年配息達307萬日圓（約合新台幣60萬元）。他將自身的投資心得化為理財小說，故事主角真治是65歲的零存款大叔，卻意外獲得重返30歲的機會，但他必須在期限內累積1億日圓（約合新台幣2千萬元）資產，否則就會被凶猛的花園鰻吞噬。幸運的是，第二次人生裡的他遇見了改變命運的貴人：投資前輩「桶狹間」。45歲的桶狹間已累積1億5千萬日圓（約合新台幣3千萬元）資產，成功達成FIRE，他帶領真治建立儲蓄、投資、複利的觀念，強調「定期定額投資、長期複利」是累積資產的關鍵方法。
日期：2026-06-22
俄烏戰爭持續逾4年，烏克蘭西部最大城利沃夫（Lviv）在戰前，是每年迎接250萬人次遊客造訪的觀光大城，如今戰火卻改變一切。烏克蘭利沃夫市長薩多維（Andriy Sadovyi）接受台灣媒體團訪問表示，他深信烏克蘭會勝利，也相信民主在世界上會勝利，「為民主奮鬥！永不放棄，只有勝利。」但薩多維也歡迎遊客表示，在西邊的利沃夫是相對安全的城市，很適合作為一次心靈療癒與放鬆的旅程；他也介紹由市府主導的Unbroken（不屈不撓之意）醫療生態系，已成烏克蘭收容前線傷者、支撐城市韌性的核心支柱。
日期：2026-06-20
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