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1天可以吃幾顆蛋?怕膽固醇不敢吃蛋黃?水煮蛋變灰綠色還能吃?營養師破解雞蛋4迷思:蛋殼2情況千萬別買
健康

1天可以吃幾顆蛋?怕膽固醇不敢吃蛋黃?水煮蛋變灰綠色還能吃?營養師破解雞蛋4迷思:蛋殼2情況千萬別買

作為優質的蛋白質來源,雞蛋一直是餐桌上很常見的食材,但你一定也聽過關於雞蛋的各種討論與迷思。例如1天只能吃1顆雞蛋、吃太多雞蛋會導致膽固醇過高、雞蛋和豆漿相剋,不能一起吃等等…到底哪些是正確的,哪些是迷思呢?接下來我們就從營養學的角度一一破解。

日期:2026-11-06

養氣不必上火! 選黃耆溫和補氣
健康

養氣不必上火! 選黃耆溫和補氣

從年輕上班族到銀髮族,「如何補得剛剛好」成為現代人養生的新課題。過去談到補氣,許多人首先想到人蔘;如今,性味較溫和、適合融入日常飲食的黃耆,逐漸受到關注。根據Google Trends搜尋熱度,1.8倍,也接近人蔘的7成。不過,黃耆真的人人都適合嗎?面對市售產品的品種混淆,消費者又該如何挑選?

日期:2026-11-06

00712跌到7.X元,領8%配息不香嗎?100萬存9年,含息竟倒賠25萬...都是高股息,為何0056、00878不一樣
ETF

00712跌到7.X元,領8%配息不香嗎?100萬存9年,含息竟倒賠25萬...都是高股息,為何0056、00878不一樣

00712(復華富時不動產)曾憑藉8%以上的高配息率,成為不少存股族打造退休現金流的選擇。不過,00712在2017年發行價20元,周四(11/5)收盤只剩7.37元,價格跌幅超過6成。成立超過9年,雖然長期維持配息,但截至2026年10月底,含息累積報酬率仍為負25.33%。換句話說,若成立時投入100萬元,即使將配息持續再投入,期末資產仍只剩約74.67萬元,累積虧損約25.33萬元。財經達人「小寶存股」、「棒棒的理財失控週記」與葉育碩,分別從00712的歷史表現、成分股財報與美國利率環境分析,提醒投資人,雖然都是領息,但00712與0056、00878的底層資產完全不同,高配息更不代表本金安全。

日期:2026-11-05

健康治理獲肯定!竹市免費肝病篩檢11月登場 新增酒精代謝基因檢測
政治社會

健康治理獲肯定!竹市免費肝病篩檢11月登場 新增酒精代謝基因檢測

新竹市近年在健康治理上的努力,持續做出成績,不僅是非六都最長壽的城市,更獲得國際的高度肯定。今年十一月新竹市政府政策再加碼,提供多項免費肝病相關檢查,更首次加入酒精代謝基因檢測,守護市民健康。

日期:2026-11-05

最強模型遞公開招股書  揭營收增12倍成績、88項風險  Anthropic拚上市  AI巨頭接受市場檢驗
科技

最強模型遞公開招股書 揭營收增12倍成績、88項風險 Anthropic拚上市 AI巨頭接受市場檢驗

以程式開發出名的AI模型Claude母公司Anthropic,搶先OpenAI遞交招股書,準備上市。市場首度得以檢閱AI巨頭的財務數據,更能從客戶結構、營運風險,解析其發展策略與成長挑戰。

日期:2026-11-04

定位升級》高效組建AI工廠、跨足新雲端產業 鴻海「緊貼」輝達  搶當全方位算力軍火商
科技

定位升級》高效組建AI工廠、跨足新雲端產業 鴻海「緊貼」輝達 搶當全方位算力軍火商

今年鴻海科技日,最受矚目的不只是新技術,而是這家代工巨頭試圖重新定位。從組裝伺服器、打造AI工廠,跨足算力租賃服務,鴻海成為AI產業中更全面的供應商角色。

日期:2026-11-04

台積電(2330)股價跌到2235元,高檔砍下來比ADR跌得少能撿便宜?股海老手:看到一關鍵數字再進場
台股

台積電(2330)股價跌到2235元,高檔砍下來比ADR跌得少能撿便宜?股海老手:看到一關鍵數字再進場

受美國大選變數、美股科技股財報疑慮以及外資短期調節影響,台積電美國存託憑證(ADR)與台積電(2330)台股現貨股價近期均呈現大幅回檔。台積電週三股價最低來到2235元,下跌2.6%。然而,細究兩地市場修正幅度,美股ADR自高點重挫逾18%,台積電台股現貨跌幅則控制在約1成左右。

日期:2026-11-04

越洋專訪《AI帝國》重磅作家郝珂靈 揭開AI繁榮背後  科技巨頭的擴張代價
科技

越洋專訪《AI帝國》重磅作家郝珂靈 揭開AI繁榮背後 科技巨頭的擴張代價

美國期中選舉期間,各州掀起反資料中心浪潮。《AI帝國》作者郝珂靈走遍世界各地,帶領讀者看見AI產業背後對於水電資源、勞動力的剝奪,台灣也無法置身事外。

日期:2026-11-04

超車00981A!00980A年化配息12%,竟比00406A更會賺?3個月獲利差2.6倍...台股殺不停,主動式ETF更耐震?
ETF

超車00981A!00980A年化配息12%,竟比00406A更會賺?3個月獲利差2.6倍...台股殺不停,主動式ETF更耐震?

台股從10月逼近5萬點的高檔一路回落,手上的ETF到底誰比較抗跌?近年主動式ETF成為市場新寵,有的主打積極成長,有的強調高配息,但當行情反轉,究竟哪一種策略更能替投資人守住獲利?統一期貨分析師盧昱衡在《錢線百分百》節目中,比較00980A、00984A及00406A等主動式ETF發現,從7月底至10月底的台股震盪期間,部分ETF不僅跑贏大盤,更顯示高配息未必能換來更高的含息總報酬。同樣投入1萬元,3個月含息獲利竟相差2.6倍!

日期:2026-11-04

川普宣布年底結束40億美元軍援!以色列總理喊「美國變了」,國際油價回跌…為何選舉日拋震撼彈?
政治社會

川普宣布年底結束40億美元軍援!以色列總理喊「美國變了」,國際油價回跌…為何選舉日拋震撼彈?

今周刊編按:美國期中選舉如火如荼展開,總統川普卻拋出震撼性消息表示,已和以色列總理尼坦雅胡達成協議,稱將在今年底終止向以色列提供40億美元的資金援助,他表示「今年底之後,我們不會再付錢給以色列。」不過川普並未明說是哪一項資金。川普表示,若是以色列有需要,美國仍會提供協助,也會出售武器。《路透社》報導指出,2016年雙方簽署的10年期諒解備忘錄,援助時間一直到2028年9月才到期。自加薩戰爭爆發以來,美國民眾對於以色列的支持便持續下滑,據Quinnipiac大學民調顯示,有48%的受訪者認為美國對以色列過度支持,川普聲稱,民主黨經常利用這點來批評共和黨。以色列總理尼坦雅胡上個月在接受訪問時表示,「如果你們以為我們還能繼續獲得我兩度爭取到的,也就是數百億美元用於國防預算的美國援助,請做好心理準備並適應這個事實,這種事不會發生,因為美國變了。」受到美國期中選舉、地緣政治影響、AI類股賣壓等因素影響,布蘭特原油期貨3日下跌1%,報每桶103.60美元,為10月7日以來的最低收盤價。

日期:2026-11-04