編按：本書作者和田秀樹是日本精神科權威醫師，投入高齡醫療領域超過30年，他提出，即使現階段醫療仍無法根治失智，仍應透過建立良好生活習慣，就可能幫助延緩退化，降低失智風險。
日期：2026-07-14
受政策影響，今年房市低迷，其中以預售屋影響最大。根據591新建案統計，全台六都及新竹Q2新進場建案共243件，續創歷史單季新低，與上季相比減2%、年減幅則直逼4成。儘管總銷金額約3,820億元，首季回升4成，但與去年同期相比依然大幅縮水。全台平均開價與成交單價，分別為59萬與55萬元，變化不大。591表示，各縣市表現分歧，雙北牢牢定錨在高檔，桃園及中南部則持續深陷盤整格局。
日期：2026-07-14
根據最新統計，全台脂肪肝人口逼近700萬人，儼然成為台灣最常見的肝臟疾病之一。事實上，脂肪肝不僅與肝硬化、肝癌相關，也與心血管疾病風險密切相關。醫師指出，很多人以為要消除脂肪肝，就是要高強度運動，但其實中等強度的有氧運動，或是持續重訓，改善程度反而讓人驚訝，且每週做3次以上，持續12週，變化比預期更明顯。
日期：2026-07-14
編按：本書作者淡江大學土木工程教授葉怡成30歲曾買過基金，因忙於教書和謹慎個性，直到41歲才投入股市、鑽研證券投資分析，起步雖晚，但仍實現年化報酬率15％目標。作者強調，投資不是有閒錢才做，而是人生財務規劃的一部分，投資真正比的是比誰先建立紀律、長期執行。他也分享投資新手可參考的懶人投資組合，從簡單策略開始，讓複利成為累積財富的力量。
日期：2026-07-14
00919等多檔ETF本周發股息！週二(7/14)共有7檔熱門ETF將發放股利，總金額逾244.66億元，216萬8305名存股族可望一早被錢香醒；其中00919配發179.91億金額最多，133.6萬位受益人平均每人可領1萬3460元。00919本次配息，每股配發金額達1元現金股利，是連續第2季寫下新高，若以公告日收盤價換算，預估年化配息率達13.33%，已連續13個季度維持在10%以上的水準。00919股價周二以29.71元開出，盤中最高觸及29.74元、最低來到29.05元，現在可以買嗎？
日期：2026-07-14
編按：台塑四寶還能買嗎？台塑(1301)、南亞(1303)、台化(1326)、台塑化(6505)最新目標價出爐，外資看好AI半導體、電子材料與特用化學品布局，帶動股價大漲。一次解析台塑四寶變「九寶」的關鍵、特化帝國組織圖，以及未來營運與投資亮點。
日期：2026-07-14
編按： 環球晶（6488）股價強勢創下新天價，除了受惠美國晶片法案補助、美光簽下長約外，更反映市場重新看好矽晶圓產業景氣。不過，環球晶今年股價已飆漲250%，接下來還有機會繼續上攻？AI帶動HBM、高階封裝等新需求快速成長，但全球矽晶圓市場高度寡占，前五大廠包括日本信越、SUMCO、台灣環球晶、德國Siltronic（環球晶持有13.7%）以及韓國SK Siltron掌握逾九成市占，但多數同業近年擴產仍相對保守，只有環球晶積極在美國布局新產能，可望搶占供應鏈先機。CFA特許分析師「Min投資說書小棧」在臉書發文表示，美光和環球晶簽長約只是第一槍，後續應該可以看到更多合作案。他認為目前矽晶圓現貨價才剛開始上漲，環球晶也停止簽新約，參考記憶體行情，當市場重新開始搶簽長約前，整體矽晶圓族群景氣循環仍有向上空間。不過他也表示，環球晶短線漲幅已不小，相較之下，持有環球晶逾四成股權、享有控股折價的中美晶，或許更值得中長線留意，但操作上仍應避免重押單一景氣循環族群。
日期：2026-07-14
編按：高股息 ETF 始終是台股市場的流量密碼，但當 0056、00919 狂飆高殖利率時，為什麼還有人死守 00878（國泰永續高股息）？投資達人「知美Jimmy」分享真實帳本，他從 2023 年起堅持「每月定期定額買 1 張」並將股息全數再投入，歷經 3 年半累積 47 張，提前解鎖月領 1 萬元現金流的目標！00878最新（7/13）收盤價已來到33.13元，近期股價漲這麼多，繼續存股划得來？想挑戰月領 3 萬、10 萬退休金，究竟需要多少成本與張數？一次講明白。
日期：2026-07-14
挪威與英格蘭的世足賽8強大戰7/12登場，原本預期是挪威前鋒哈蘭德（Erling Haaland）與凱恩（Harry Kane）之戰，不料兩神鋒都沒有進球，最終英格蘭2：1淘汰挪威。哈蘭德首次世界盃之旅畫上句點，賽後他感性表示：「能與挪威一起拚進8強是很不可思議的旅程，老實說，改變了我的人生」。近年來足球圈掀起一股Haaland旋風！主因在於他是當今足壇最具代表性的前鋒之一。哈蘭德日前場上「梅開二度」瘋狂表現，以3比2擊敗塞內加爾。7/6對戰巴西隊，哈蘭德第79分鐘先頭錘破門、第90分鐘再遠射破網，挪威最終以2：1淘汰巴西隊。隊史首次挺進世界盃8強。賽後他開心說：達到新的巔峰！他強大人格魅力、強壯身體條件、誇張進球能力，射門效率近乎違反常理。讓球迷幫他取了許多綽號：包含「進球機器」、「魔人普烏」等稱號。社群上各種迷因（Meme）瘋傳，更讓他的知名度直接突破足球圈，成為全球年輕世代討論度最高的運動明星之一，是挪威球迷心中的維京戰神。隨著他在球場上表現持續飆升，哈蘭德的市場身價一路水漲船高。目前身價高達2億歐元(約新台幣73億元)，與姆巴佩(Kylian Mbappé)並列本屆世界盃身價最高球員。金靴榜單上，哈蘭德本屆踢進7球，可惜挪威遭英格蘭淘汰，哈蘭德無法繼續改寫個人紀錄。
日期：2026-07-14
編按：本書作者是日本IG超人氣瘦身料理家Maru，曾深受反覆復胖之苦，後來透過研發「211圓盤飲控」搭配「腸活料理」，成功在3個月內減去14公斤，腰圍減少30公分，直到今日，仍維持著47公斤的身材，從未復胖。作者強調，飲控不等於節食，而試吃對比例、食物！她歸納出的「211圓盤飲控」，不需要繁瑣的熱量計算，只需準備一個直徑約25公分的圓盤，按照黃金比例盛裝即可：•2＝蔬菜與配菜：高纖飽足，掃除腸道廢物。•1＝蛋白質與脂類：建立肌肉、提升代謝。•1＝碳水化合物：提供大腦與身體運作能量。
日期：2026-07-14
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