很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
和碩 (4938)董事長童子賢週六(5/30)應邀出席台師大畢業典禮，並發表演講。童子賢分享，在科技不斷推進的同時，燃油車正逐漸被電動車接掌，也許10年後，加油站就會從生活中消失，而在電影《捍衛戰士》中湯姆克魯斯那樣耀眼的戰機飛行員，在未來的無人機與AI時代可能也會面臨失業。「因為無人飛行器的成本只有傳統戰機的二分之一甚至二十分之一，AI科技不僅改變了工作與消費型態，更改變了國家與國家之間的競爭力」。他告訴畢業生們，真實的世界不像學校考試，「這裡沒有標準答案，甚至更讓人困惑的是，社會往往連標準的考試題目都不會給你，當年沒有人告訴賈伯斯題目叫做智慧型手機，也沒有人告訴黃仁勳題目叫做AI，這些題目與答案的追尋，全部都要由你們自己去定義」。
日期：2026-05-31
花蓮青少年排笛團前進奧地利維也納，順利克服時差與緊湊行程，在5/29完成國際交流演出！今年適逢成團10週年的「花蓮縣青少年排笛團」，受邀代表台灣遠征奧地利維也納，這也是外交部與文化部共同推動「第二屆歐洲台灣文化年」的第一場活動。
日期：2026-05-30
勤業眾信聯合會計師事務所日前舉辦「建立新興科技的信任基石：聚焦AI治理與數位資產研討會」，聚焦AI治理與數位資產發展趨勢。本次研討會邀請Deloitte日本（Deloitte Japan）專家分享AI治理與數位資產的國際規範、風險管理及日本實務案例，由台灣專家解析在地法規環境與企業應對策略，並透過座談交流深化實務洞見。勤業眾信期望協助企業強化治理能力，打造具透明性與可靠性的科技應用，將「信任」轉化為競爭優勢。
日期：2026-05-28
每天準時出現在螢光幕前的新聞主播黃倩萍，說話清晰、眼神堅定，是觀眾熟悉的面孔。長年站在新聞最前線，她為社會把關真相；鏡頭之外，她同樣在為另一件事堅持，那就是：守護健康。
日期：2026-05-14
我們在很多聚會或宴席上都聽到這樣的說話：「哎呀！我最近真的忙得不可開交，昨天剛從馬來西亞飛回來，明天還要去香港，後天要去東京。唉！我簡直忙得累死了！」通常會如此說的人，為了確定你清楚的聽到與接收到他很忙的訊息，會鍥而不捨再以不同方法重複同樣訊息很多次。「哎呀，這個公司又要我去，那個會議又要求我一定得到，我想脫身都沒辦法。」如此不斷透過廣播自身的忙碌，來凸顯他的重要性，其實是一種非常極度渴望且絕望地企求大家多多關照與重視他的重要性與不可或缺性。仔細觀察下來，他們挺可憐的。
日期：2026-05-11
畢業季到來，學子迎接下個階段心情雀躍，對家長來說，能參與孩子畢業典禮，更是期待不已，新北永和國中卻在日前宣布，家長要參加畢業典禮，需要各班「自行抽籤」，每班約30個學生，只能有8位家長入場參與。校方臉書公告一出爐，不少家長氣炸，認為孩子一生一次的畢業典禮，竟然需要憑「運氣」才能進場，投訴本刊的應屆畢業生媽媽說，孩子的畢業典禮一生只有一次，如果像疫情期間全部不開放就算了，「一班30人8個入場，你得罪22個，乾脆一起入場或都不入場」。投訴人認為，場館不行，就應該拉到外面更大的場地，讓想去的都參加可以，不然就全部不開放家長參加、全部看線上以示公平，「你們自己的孩子畢業，這樣的方式，你們捫心自問可不可以接受，一班抽籤8個是什麼鬼」？記者週六(5/9)上午透過臉書詢問校方，針對家長投訴畢業典禮不公平的部分，是否有進一步說明。校方最新回應，家長提議另覓場地，但永和沒有相關場館足以容納永中這麼多親師生，至於家長提及那就都不開放，校方很積極回應家長觀禮的需求，在可行的空間容納下規劃家長觀禮區，家長會也出資邀請專業廠商進行直播，典禮預計10:30結束，屆時人潮散去，家長可以入館與孩子拍照留念。校方指出，會場安全以及畢業生們的感受，是校方優先考量的。
日期：2026-05-09
台大醫院雲林分院改制22週年，4月9日以「典範傳承，築夢新院」為主題舉辦慶祝大會，並播放「返鄉青年醫師」影片，訴說青年醫師返鄉投入醫療的歷程與心境，包括腫瘤醫學部醫師魯維丞與胸腔科醫師陳彥甫，幾乎天天以高鐵往返台北及雲林間，展現中生代醫師對地方醫療的投入與熱忱。
日期：2026-04-09
他曾經家中負債、走上歪路，混跡幫派、為了挺兄弟捲入案件，人生幾乎失控；如今卻成為受多家電視新聞專訪、全台超過8000人聽過講座、老牌房仲邀請他為全體業務進行教育訓練、電影公司更積極延攬他擔任特效顧問……他就是國內第一個推出「手機AI特效實體課程教學」、被譽為「AI魔術師」的晨益老師。這樣的轉變，不只是他個人的逆襲，更是這個時代的重要訊號。在AI浪潮席捲全球的此刻，晨益選擇做一件與眾不同的事：他要讓10歲國小生到80歲銀髮族，人人都能用一支智慧型手機，輕鬆學會做出超吸睛的特效影片，讓那些沒資源、沒背景的普通人，包括全台文武百業辛苦拚搏的老闆們，再一次擁有「公平被看見」的機會。
日期：2026-03-31
編按：本書作者謝宛婷是安寧緩和醫療的專科醫師，長年推動緩和醫療教育、社會宣導，也在台南開書店。43歲的她，從事安寧醫療已16年，陪伴近萬個病人走過人生最後一段路。在一次次告別裡，她體悟到：善終是一種歷程、心境、情緒、關係、靈性的平靜，她常說一句話：「善終，永遠是給有準備的人，而不是有地位的人。」其中一段經歷，讓她難忘，她陪伴即將呼吸衰竭的爺爺，完成「想吃楊桃」的心願，爺爺連續3天開心吃楊桃，成了人生最後的滿足，她因此獲致「楊桃先生」的稱號，也了解到醫學不止治病，更是為了圓滿生命。
日期：2026-03-24
