飲食中過多的鈉會使血壓飆高、增加心血管疾病風險，醫師表示，許多食物因用含鈉量高的醬料，會害人血壓飆高，除了鹽、醬油外，吃來不鹹的番茄醬等也是鈉含量高的調味料，民眾應用天然辛香料及食材，來取代加工過後的調味料，以確保心血管的健康。
日期：2025-05-17
高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。
日期：2025-05-17
00919(群益台灣精選高息ETF)最新配息即將宣布，股民都期待能夠維持前一次的高水準0.72元。在台股經過4月的大幅震盪後，00919股價週四(5/15)已經回到22.5元，距離崩跌前的22.59元只差一步就回補缺口。算算00919從股災後最低18.32元已反彈23%，不少人會問現在還能追嗎？
日期：2025-05-16
採季配息、受益人數超過144.7萬人的「元大高股息(0056)」，今年第二季配息同樣穩配1.07元沒有縮水，股民只要在4月22日前買進或持有，就都能參與這次配息，股息已於5月14日入帳。近日有不少人陸續收到0056配息，值得留意的是，一名2寶爸就曬出自己的入帳截圖，股息金額竟高達20多萬元，羨煞不少小股東，而他也樂於分享各種投資訊息，並透露自己投入多少本金，也表示「打算將一半的錢拿去繳稅。」
日期：2025-05-16
立法院上周三讀《紀念日及節日實施條例》，增加包含勞動節在內共5天國定假日，等同勞工全年假期從原本的115天起跳，提高至120天起跳。目前，新法就等總統公告上路，再交由人事總處公告最新行事曆。突如其來的「小確幸」，讓勞工歡呼，卻讓工商界頭疼。商總理事長許舒博就直言，對於假日持續營業的服務業，勢必讓薪資成本增加、排班紊亂。人力銀行就提出4點建言，企業面對連假新制，更應開始多元招募、重新排班。同時，更應開始重新審視員工工作量，以免造成假期「看得到、放不到」的狀況。
日期：2025-05-16
20多年前，台灣的國病是肝病，靠著政府、醫界和民眾共同努力，肝癌的發生率和死亡率逐漸下降，但曾幾何時，肺癌的發生人數持續增加，根據2021年癌症登記報告顯示，肺癌發生人數高達1萬6880例，首次超越大腸癌登上第一。肺癌除了發生人數最多，死亡人數、晚期個案比例都是第一，健保醫療費用支出也最高，更是唯一死亡人數破萬的癌症，可說是癌症中的四冠王。
日期：2025-05-16
勞工辛苦了一輩子，如何把勞保老年年金領好領滿，是退休時的頭號大事，由於只要民國51年次（1962年）以後出生者，要到65歲才能足額領取，按月領免扣趴數。達人表示，提前按月領有5大考慮面向，除建議年資至少30年、投保薪資逾4萬元、月領額1.8萬元起跳，也宜在63歲前後申請。
日期：2025-05-16
編按：繼富邦中國投等債(00784B)、復華次順位金融債(00790B)、新光標普電動車(00925)後，又有一檔ETF準備下市了！櫃買中心公告，富邦中國政策債(00718B)將於6月18日起終止櫃檯買賣，這也是今年第4檔下市的ETF。根據集保結算所最新數據，截至5月9日00718B受益人為623人，而富邦投信於該基金終止櫃檯買賣後，仍將持續辦理投資人服務事宜。
日期：2025-05-16
五月報稅季又到了，不少辛苦存股的小資族打開國稅局的試算網頁，一臉錯愕地發現：「怎麼這些股利也要繳那麼多稅？」這時你也許會懷疑人生，但存股達人華倫老師卻能在領到280萬元股利的情況下，只繳1萬多元稅金！這不是魔術，也不是逃稅，而是一場精心設計、完全合法的「節稅操作」。
日期：2025-05-16
114年國中會考天氣狀況如何呢？國中會考將在周末(5/17-5/18)連兩天登場，氣象專家指出，5/17至5/18各地晴時多雲，白天「熱如炎夏」，最高氣溫達36度，考生及家長們恐怕還是需要攜帶傘，只是這次不是防雨，而是防紫外線。中央氣象署表示，17、18日各地大多為多雲到晴，東部、東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，清晨至上午中南部沿海地區亦有零星短暫陣雨，午後中部以北、東北部、東部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，並有局部較大雨勢發生的機率。
日期：2025-05-16
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