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中鋼員工餐廳年銷百萬顆月餅、自助餐75元夾到飽、周三限定鮮魚米粉...鋼鐵龍頭「虧錢也要賣」的美味秘密
傳產

中鋼員工餐廳年銷百萬顆月餅、自助餐75元夾到飽、周三限定鮮魚米粉...鋼鐵龍頭「虧錢也要賣」的美味秘密

在技術、產能與創新之外,留住人才與塑造文化近年也成為經營關鍵。從晶片設計大廠聯發科、鋼鐵龍頭中鋼,到工具機指標企業台中精機,員工入口飯菜不僅是工作的活力來源,員工餐廳更是培養公司文化,表達重視人才的福利實踐。

日期:2026-02-25

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看
健康

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23

2026過年垃圾車時間表》除夕收到幾點?初一到初五哪幾天能丟?何時恢復正常?巨大垃圾預約截止日快看
生活消費

2026過年垃圾車時間表》除夕收到幾點?初一到初五哪幾天能丟?何時恢復正常?巨大垃圾預約截止日快看

準備迎接 2026 金馬年了嗎?今年的農曆春節假期長達 9 天(2/14-2/22),相信大家已經開始規劃出遊或是要在這幾天徹底「耍廢」。但等等,大掃除清出來的成堆垃圾,還有過年期間吃剩的廚餘該怎麼辦?如果還以為垃圾車會跟平常一樣天天來,那你可能要面對家中垃圾堆積如山的惡夢了!為了讓大家過個清爽的好年,今周刊特別整理全國各縣市的「垃圾清運懶人包」,究竟哪幾天停收?除夕當天幾點要衝出去倒垃圾?趕快把這篇存起來!

日期:2026-02-15

過年花市有開嗎?建國花市、台北花市、內湖花市營業時間必看!開運招財買什麼花、怎麼挑?花市春節攻略
生活消費

過年花市有開嗎?建國花市、台北花市、內湖花市營業時間必看!開運招財買什麼花、怎麼挑?花市春節攻略

準備好迎接農曆新年了嗎?不少人過年拜拜會買鮮花,或是在家中擺放花材象徵新年新氣象,迎接新春到來。過年要買什麼花才有好兆頭?花市過年期間營業嗎?去花市買花、挑花要注意什麼?《今周刊》本文整理台北三大花市過年春節營業時間及買花攻略,開運、招財買這些花就對了!

日期:2026-02-13

威力彩30槓13.5億!他曾花5600全餐包牌拿15億…中獎率如何拉高台彩揭密、數學老師同步拆解
理財

威力彩30槓13.5億!他曾花5600全餐包牌拿15億…中獎率如何拉高台彩揭密、數學老師同步拆解

威力彩連30期槓龜,預估獎金累計到週四(2/12)、下一期頭獎金額上看13.5億元!誰會成為下一位億萬富翁?該如何選出幸運號碼,更可以說是一門大學問。威力彩獎號眾多,如何選號最容易中獎?現今AI當道,有些民眾會詢問AI哪些號碼容易中獎;對此,台彩總經理謝志宏表示,台彩曾透過AI進行實測,發現威力彩選號的隨機性,就連AI都很難攻破,謝志宏也分享如何買彩券機率最高。

日期:2026-02-12

台股馬年有機會上攻4萬點?證交所林修銘:可以期待,盼「更多台灣優秀企業,透過資本市場讓大家看到」
台股

台股馬年有機會上攻4萬點?證交所林修銘:可以期待,盼「更多台灣優秀企業,透過資本市場讓大家看到」

台灣證券交易所董事長林修銘在周三(2/11)台股蛇年封關日的首次封關活動中,被媒體問及台股指數在馬年是否可能上看4萬點時表示,這是可以期待的。林修銘也強調,2026年證交所的目標之一是國際化,連結更多國際資本市場,同時希望讓更多台灣的優質企業,透過資本市場讓更多人看見。

日期:2026-02-11

阿普蛙工作室》結合課程  培養情緒認識與媒體識讀 為教學設計遊戲  扎根公民素養
生活消費

阿普蛙工作室》結合課程 培養情緒認識與媒體識讀 為教學設計遊戲 扎根公民素養

打開外盒,拿出設計精美的卡牌與配件,馬上就能沉浸在不同遊戲情境中。近年台灣原創桌遊團隊百花齊放,將多元題材搬進遊戲,展現本土文創軟實力。迷走工作坊、蔘利商號和阿普蛙工作室,分別以台灣歷史、美食和時事議題為切角,打造特色桌遊,玩家不僅能享受聚會趣味,還能從中認識你不知道的台灣。

日期:2026-02-11

從消費、就業到金融市場  分析背離現實 指標失靈的時代 要預測經濟趨勢更難了
國際總經

從消費、就業到金融市場 分析背離現實 指標失靈的時代 要預測經濟趨勢更難了

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-02-11

小孩紅包別再放銀行!股魚用0050、00850幫女兒存股,10年績效曝光:2026加碼「這檔隱藏黑馬」4年翻倍賺
ETF

小孩紅包別再放銀行!股魚用0050、00850幫女兒存股,10年績效曝光:2026加碼「這檔隱藏黑馬」4年翻倍賺

編按:每年春節過後,「孩子的紅包錢該怎麼處理」總是讓家長大傷腦筋。理財專家股魚老師在節目中直言:「紅包錢放銀行,其實是在賠掉複利的機會。」 股魚老師分享,他從女兒出生起就堅持「懶人存股術」,運用 0050 與 00850 兩大標竿 ETF,經過 10 年長期持有,資產損益率已突破 100%!進入 2026 年,面對台股高價股行情,他更點名一檔專門打包「千金股」的隱藏版 ETF,讓小資族也能用親民價格參與漲勢。究竟這套「開春第一天投資法」該如何執行?這檔隱藏黑馬又是誰?本篇一次帶你掌握。

日期:2026-02-11

都更後,窮人連老屋都住不起了…建商第三代老實說:一坪換一坪像中大樂透!貧富差距拉大如何解決?
房地產

都更後,窮人連老屋都住不起了…建商第三代老實說:一坪換一坪像中大樂透!貧富差距拉大如何解決?

「10幾年前公司開始做都更,發現善良好講話的人談到的條件差,為了完成大家重建家園的心願,最後往往讓最刁難的人得到最大好處,導致後來都想最後一個簽,大家你看我我看你,最終躊躇不前。」連雲建設總經理蔡漢霖說。後來,公司決定不應該這樣做,「大家沒有在想我要什麼樣的未來,這是很可悲的,我們想要改變。」他在最近出版的新書《未竟之事:實踐都市更新的希望之書》中指出,台灣的都更應該要走出自己的路,兼具公益與公平。

日期:2026-02-11